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…煮約20分鐘即可食用。 功效:潤燥補血。 **●生地桑葉茶** 材料:生地10克、桑葉5克、紅棗2枚。 做法:全部材料至於鍋中,加入700CC的水,煮約20分鐘即可飲用…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014…促、呼吸灼熱感(常覺得鼻孔熱熱的)等症狀。建議食材為魚腥草、桑葉和菊花。 林親怡中醫師提醒,多數人的火氣問題並非單一的肝火旺,或心火旺所引起,常常是集結多把臟腑之火所…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000…楂、決明子、大黃、澤瀉等具有消脂效果。 **4.食療:**桑葉去油茶。 **5.功效:**活血消脂、清熱利濕、散瘀消脂。 **6.材料:**桑葉2錢、荷葉2錢、丹參2錢、茯苓…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708…安眠藥」色胺酸成分的核桃、杏仁、薄荷茶、豆類、櫻桃、奇異果、桑葉、洋蔥、香蕉、牛奶等食物,來幫助誘發睡眠。此外,糖分會促進胰島素的分泌,引起肥胖,頭腦昏沉,妨礙睡眠,所以上床前應盡…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915…解,若症狀較重,則需中藥調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎湯代茶飲,或與食材燉煮,用於眩暈的改善與預防,也有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130…解,若症狀較重,則需中藥調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎湯代茶飲,或與食材燉煮,用於眩暈的改善與預防,也有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810…於生津袪燥。**【推薦茶飲/潤燥明目茶】:**取沙參、百合和桑葉各2錢,以500c.c.熱開水沖泡後飲用,可以滋陰潤燥,益精明目。 **族群3/年輕人** 年輕族群常常外食…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…小妙方** **材料:** 枸杞子、菊花、決明子、麥冬、桑葉丶石斛等明目中藥,取其中的2、3味,每味份量約1錢沖泡飲用。 **做法:** 1.將選好的藥材簡單沖洗後,放入沸…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627… 甘草1錢、陳皮2錢、半夏2錢。 **3.實熱型肥胖:**桑葉1錢、菊花1錢、決明子3錢、枸杞子2錢。 **【小叮嚀】:**以上茶飲請用1000cc水,煮滾後,小火煮20分…
http://www.top1health.cn/Article/82/43053…飲》** **藥材:**生黃芪3錢、赤小豆5錢、山楂3錢、桑葉1.5錢、陳皮1.5錢、鮮薄荷1錢,再加冰糖適量水1000cc。 **做法:**中藥沖淨入鍋中煮或泡15分鐘,當茶…
http://www.top1health.cn/Article/82/40428… **★石斛桑菊飲** **材料:** 石斛2錢、桑葉1錢、桑葉1錢。 **步驟:** 將上述材料置於杯中,用沸水沖泡,待涼即可飲用。 **效果:** 石斛是滋陰…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112…勿服用。 **◎紓解風熱茶** **材料:**菊花、桑葉各9克、薄荷6克。 **作法:** 1.將菊花、桑葉放入鍋中。 2.加水以大火煮滾後,轉小火煮15分鐘,再放入…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶、桑葉茶、白菜、水母、橄欖油、春菊、豆腐皮等。 **中醫藥膳:**麻杏止咳顆粒。 **3.【濕痰型】:**痰…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199…飲」,來舒緩不適症狀。 **★桑菊飲** **材料:**桑葉8公克、菊花3公克、薄荷2公克、杏仁6公克、桔梗6公克、連翹5公克、甘草2公克、葦根6公克。 **症狀4/鼻涕…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865…粥常用的材料: 冬瓜、芹菜、燕麥、山藥、蓮藕、荷葉、茯苓、桑葉、海帶、山楂、鯉魚、 蘿蔔、赤小豆、黑木耳、魔芋、糙米、綠豆、燕麥片、芡實、番薯等。例如:冬瓜粥、荷葉粥、赤小豆粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674