「桑椹」搜尋結果
總共找到 172 筆符合關鍵字「桑椹」的資料-
不開美肌也有好氣色！女中醫推薦喝這茶紅潤淨白
…婦女，此時要重建白裡透紅的好氣色，重點在於「養陰」，平時可用桑椹、黑芝麻、何首烏或地黃等食藥材調理。另外，還有一種是氣滯血瘀型的，臉色黯淡無光、舌頭可見瘀點，調理應酌加丹參、川芎、…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455 -
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼
…了減少長時間和近距離用眼的習慣之外，每天可吃幾顆藍莓、草莓或桑椹，補充花青素，增強抗氧化能力，都有助保護眼睛和維持清晰視覺！ **花青素護眼有一套～改善夜間視力又能舒緩眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400 -
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？
…的呦！ **1.忙碌一族：痘痘特愛額頭，可多吃桑椹或黑豆** 每到冬天，特別是接近歲末年終之際，無論是為了年度結案，或是趁最後衝刺時間搶業績，上班族普遍有工作量…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401 -
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃
…採用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。補血虛食品包括：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用： **【…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876 -
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！
花青素飲食正流行，但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎？當然不是！營養師表示，紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素，但兩者外型相似，若長期把紫米當作黑米食…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741 -
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神
…的身心不適。建議平日可多吃如小魚乾、紫菜、海帶、豆腐、葡萄、桑椹、奇異果等蔬果食材。特別是以下補腎安神4種食物更不能少： **補腎安神 必吃4大食物** **1.百合：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658 -
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～
… **2.水果：**櫻桃、葡萄、蘋果、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、蔓越莓、黑醋栗、秋梨（煮過降低寒性） **3.動物性蛋白質、膠質及鐵質：**海參、烏骨雞、魚肉（富含油脂的鮪魚、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575 -
壓力大到月經遲遲不來 勤按2穴位拯救卵巢早衰
… - **水果類：**櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓。 - **飲品類：**蔓越莓汁、蘋果汁、葡萄汁、紅豆湯、芝麻糊。 - **藥膳：**何首烏、熟…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059 -
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！
…吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等水果有天然的酸甜滋味，用於菜餚既能有開胃的效果，又能補充到水果特有的營養素，何樂而不為呢？ ![][123846…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748 -
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！
…維持好精神；成分中的鉀，則有助肌肉正常收縮。 **3.桑椹：**人在運動的過程中，體內的氧化反應加速，會產生更多的過氧化物和自由基，讓人容易感覺疲累並加速機體衰老，而桑椹不但…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658 -
才跑10分鐘就喊累～提升運動表現，多吃紫色食物補充白藜蘆醇！
…睡眠不足的因素後，或許調整一下飲食內容，適度提高葡萄、藍莓、桑椹等紫色食物的食用比例，補充一些白藜蘆醇，有助消除運動疲勞，進而提升運動表現效果！ 
闽公网安备 35020302001899号
