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…吃果肉,連皮吃的話,一般都打果汁,搭配牛奶或蜂蜜,做成果醬、果凍,是很好的夏天消暑水果。 **均衡攝取各類蔬果 營養又健康** 提醒,維護身體健康,應該多樣化的攝取各類…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986…果是女生保養私密處的好夥伴~ **莓果燕窩果凍,攜帶便利的貼心保健小物** 但是莓果也不是隨手可得的食物,加上莓果又不容易長時間保存,所幸,市面上現在除了有常見…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643…劑、凝固劑、安定劑)以及增黏安定劑……維持稠度或黏性,凝固為果凍狀。 在著色劑的部分,添加物名稱中若有「色」字,可以不需併記用途名稱。例如,「焦糖色素」本身就有「色素」二字,…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912…卡路里,主食避開蛋白質豐富的肉類,只吃沒營養價值的冬粉、零卡果凍,熱量攝取非常低。結果,後來竟因熱量不足、營養不良,至於代謝必需的蛋白質、脂質、維生素、礦物質完全都沒有攝取到。而導…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700…疹性咽峽炎,患者常有食慾不佳的情況,此時可多給予冰冷的布丁、果凍或豆花,有助緩解疼痛感且提供熱量,讓病情快快好。 **預防皰疹性咽峽炎 抱孩子前先洗手漱口** 如何預防…
http://www.top1health.cn/Article/22/51205…低熱量。 4.最後的甜點,不妨選擇新鮮水果,或是無糖的果凍類,飲料則推薦不加糖的紅茶或黑咖啡,作為一餐的完美結束! (以下內容諮詢中醫師張若偉、營養師孫語霙…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715…要補充能快速讓身體吸收的醣類食物,例如運動飲料、能量棒、能量果凍或香蕉。 當運動強度再更高一點,例如半馬或全馬的選手,建議另外再補充BCAA(支鏈胺基酸,蛋白質的一種),不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/50505…大降低熱量。 最後的甜點,不妨選擇新鮮水果,或是無糖的果凍類,飲料則推薦不加糖的紅茶或黑咖啡,作為一餐的完美結束! 除了一般中餐和西餐,**「火鍋」也是台灣人的最愛!吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…好久都別想再吃甜點了。 至於冰淇淋、剉冰、果凍等加了大量砂糖的冰品,更是感冒時的大忌。只是,父母常為了增加病兒食欲,不得已餵食了這些高甜度、高熱量的食物,沒想到反…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…,把花藏在果實裡,所以愛玉英文可稱為Jelly Fig無花果果凍,或Aiyu Jelly愛玉果凍。 中醫認為「食補不如藥補」,愛玉果除能降低膽固醇,刺激腸道蠕動,使排便順暢;…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348…奶來沖泡,並不額外添加任何糖分或鮮奶油。有些店家也有推出抹茶果凍系列,低卡高纖維,既能解嘴饞還能增加飽足感,減少熱量攝入;若真的很想吃蛋糕類,建議不要一人獨享,可以與朋友們分食,分…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818以柑橘外皮作為容器的冰涼果凍,外形帶給人十足的視覺享受。濃濃的水果味,搭配外皮微微的苦味,是這道點心最吸引之處。建議使用日本「甘夏橘」製作,但產期十分短暫,請務必品嚐這當季才吃得到…
http://www.top1health.cn/Article/324/46866…力棉花糖、10.4顆足球巧克力14.4顆或10.9顆寒天蒟蒻果凍,熱量就相當於1碗白飯。若因糖果零食份量小而忽略熱量,一口接一口,容易不小心就攝取過量。 陪伴孩子健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743…低脂高糖食物):**麵包、義大利麵、米飯、水果、可樂、白糖、果凍、馬鈴薯…。 **PART I:原來大腦是甜食主義者?** 實驗前先進行一次全身性的體脂肪率、膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567…以潤燥、補水、滋潤肌膚!想要變換吃法,還可以自製「哈密瓜寒天果凍」,低卡高纖超好吃! ![][109312] 淡綠色的網狀外皮、橘黃色的多汁果肉,哈密瓜是很多人愛吃的香甜水…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115