月經週期 | 搜尋結果

「月經週期」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「月經週期」的資料

藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…醫師蕭敦仁認為此「月亮減肥法」缺乏理論基礎和實證，不如採用「月經週期減重法」，更為實際有效。 ![][219941] ##月亮盈缺也能助減重？藤原紀香在部落格上建議，想…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…的飲食、規律運動，讓月經每個月都乖乖、順順來去。 ##月經週期21～35天都正常蔡光前中醫師表示，很多女性朋友都會擔心，自己的月經不是在每個月的固定的時間點來訪，是不是代…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872
卵巢早衰提早更年期，揪3大風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙增「卵」實力

…壓力大、情緒不穩定愛生氣，甚至飲食偏好吃重口味，尤其生理出現月經週期縮短、月經量減少、口乾舌燥、煩躁易怒等症狀，小心是卵巢早衰的徵兆，婦產科醫師楊鵬生提醒，卵巢早衰恐提升不孕的機率…
http://www.top1health.cn/Article/234/91774
月經來害疲倦、頭痛？必補2種脂肪酸！楊斯涵營養師：4大營養素擺脫惱人月經

…的短鏈脂肪酸，能間接調節卵巢顆粒細胞合成雌激素與黃體素，影響月經週期各階段荷爾蒙的波動起伏。 **4.維生素D：** 攝取富含鈣質與維生素D的食物能降低經前症候群的發生率。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/234/91751
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

…持微弱酸性會比較健康。 ##日常保護外陰部方法 1.月經週期常更換衛生棉，選擇透氣良好的衛生棉使用。 2.減少穿緊身褲的機會，尤其避免穿丁字褲，雖然性感但不容易吸汗，穿久…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…前胸部脹痛」建議這樣做： **1.減少工作負荷** 女性月經週期原本就容易情緒起伏，盡量不要在月經前工作量太大，增加情緒壓力。 **2.適度運動** 運動有助於緩解壓力，運…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
卵巢癌防復發，必收飲食6要訣！周宗翰中醫師：針灸5大穴位+藥膳攻克腫瘤

…* 當卵巢正常組織被癌細胞破壞時，會使患者月經量變少，或是月經週期不規則，卵巢容易腫脹造成排卵疼痛或是出血。 **3.下肢、外陰部的水腫：** 卵巢癌腫瘤在骨盆腔生長增大至壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…要告別巧克力囊腫該怎麼做？陳玫妃中醫師表示，女性朋友不妨把握月經週期對症用藥，就是幫助調理體質、緩解不適的好方法。 ![][218315] ##巧克力囊腫影響卵巢功能，…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

女生利用月經週期也能成功減重！月經週期可分成行經期、經後期、排卵期、經前期4個階段，每個階段的生理特性都不一樣，需要的營養和適合的運動也不盡相同。中醫師表示，只要善用一個週期28天…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…吃，都不會胖」，於是放縱食慾，小心肥胖跟著來。其實，善加利用月經週期瘦身，是不錯的減肥方式。陳玫妃中醫師表示，肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關，有瘦身需求者，不妨好好利…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

…情緒容易隨之波動，就連體重也跟著起起伏伏！陳玫妃中醫師表示，月經週期的荷爾蒙變化，是影響女性身體各式反應的重要關鍵。若能掌握「大姨媽」報到的奧妙，搭合適的飲食、運動習慣，進行「月經…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308
月經週期減重法揭密！中醫：喝雞湯增代謝，瘦身不再難

…為生理期是一個麻煩的時期，但是陳玫妃中醫師表示，為期28天的月經週期，其實是女性瞭解自己健康狀態的一個重要方式。月經週期與女性賀爾蒙變化、代謝速率息息相關，掌握時機、配合適度的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…吃，都不會胖」，於是放縱食慾，小心肥胖跟著來。其實，善加利用月經週期瘦身，是不錯的減肥方式。中醫師表示，肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關，有瘦身需求者，不妨好好利用「月…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…感到困惑。其實，偏頭痛和生理週期息息相關，夏子雯營養師表示，月經週期時，由於卵巢所分泌的女性荷爾蒙—雌二醇等雌激素減少，會影響到腦部神經傳導系統，並造成血清素的分泌也減少，促使腦內…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
搶救生機大作戰！名醫賴宗炫教妳成功懷孕10大關鍵

…否正常，以及女性本身生殖構造，包括子宮、卵巢、輸卵管、陰道與月經週期排卵。男性精子必須穿越重重障礙，唯有成功游到女性輸卵管並成功與卵子受精和子宮內胚胎著床，才有機會孕育出胎兒，…
http://www.top1health.cn/Article/12/91164