…要看體質的喔! 四物並不是天天喝就能保養到位的,也不是月經結束一定要喝四物,只有上述第一種氣血虛弱體質者才需要特別在經後喝四物 ,其餘體質的女生在經期後只要多吃補血的食物,因…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766…日的睡眠時間會突然之間變得很長,也沒有食慾或性慾的變化,只要月經結束,這樣的發作就會跟著消失。但這樣的多睡狀態也不是每次月經周期到來,就一定會發作,可能間隔好幾個月才發作1次。 …
http://www.top1health.cn/Article/64/38469…免疫性不孕症,不可不慎! **健康風險4/防再度出血,月經結束後再忍忍** 此外,周宗翰中醫師也提醒,有多數人認為只要經期停止出血後,就可以立即恢復性生活。不過,要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/12/38186… **★「排卵期」:瘦身的高峰期、少吃多動瘦得快** 月經結束後,接下來第6至14天就是「排卵期」,排卵期為瘦身的高峰期,賀爾蒙分泌旺盛,消化功能佳、代謝快,營養素吸收、消耗…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195…服用任何中成藥 。 服用四物湯的目的在於補血,比較適合月經結束之後再來服用,如果屬於燥熱體質的人,最好減少屬於溫性的當歸、川芎的比例,或是增加一些滋陰補血藥材,例如:白芍藥、…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…。 **自煮四物好費工?口服植物新藥新選擇** 雖然月經結束後,適度飲用四物湯,對女性保健好處多多;但是,值得注意的是,屬於中醫湯藥方劑的四物,確有燉煮過程繁瑣、保存不易的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164…璇中醫師建議女性朋友們把握每次生理週期的第8~14天,也就是月經結束的第7天開始,多吃以富含「造血原料」的食物,特別是富含優質蛋白質、微量元素(尤其是鐵元素)、葉酸和維生素B12的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001…前以補腎陽、舒肝理氣為主,月經來潮期間以暖子宮活血化瘀為主,月經結束後則以養血滋腎陰為主。在調理小紅方面,食材的選擇上可以依據以下的3大原則: ![][91083] **原…
http://www.top1health.cn/Article/259/32728…乳房夾緊,減少乳房組織重疊,以取得清楚的影響,因此建議女性在月經結束的1-2週內做檢查,以避免月經來潮之前乳房腫脹更易造成不適。 不論如何,唯有定期接受篩檢,才有機會在腫瘤還…
http://www.top1health.cn/Article/302/30077…食品,將黑豆用清水浸泡12小時左右,煮至熟透,可放一點鹽。從月經結束後第一天起,連吃6天。有助於補腎、緩解腰膝酸痛症狀。 **當歸** 「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184…和經血量多,經痛通常在月經來的前一周便會發生,且症狀會持續到月經結束。 劉榮啟醫師建議,女性生理期時有經痛、經血過多、腰痠背痛等不適症狀,應儘早到婦產科接受檢查。若確定罹患子…
http://www.top1health.cn/Article/324/29037…,甚至是直接壓迫直腸,就會感到肛門疼痛感與不適,有些患者甚至月經結束後,肛門口還在隱隱作痛,而誤以為是痔瘡在作怪,嚴重的患者還會影響食慾,出現腹瀉、便血、排便疼痛等相關症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/28885…疾病與子宮肌瘤的嚴重性。建議有子宮肌瘤困擾者,減重時間最好在月經結束後的第7天開始,不刻意節食,並搭配適量、規律的活動,才是安全減重、有助縮小子宮肌瘤的正確方式。 **【中醫…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956…必一定能對貧血患者有幫助。 特別是,一般大眾傳統認知的月經結束後,一定要喝四物湯補血的觀念並不正確。事實上,一般人是不需要在月經期後服用補血藥,只有血虛的人才需要服用;自行濫…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348…年後的經痛症狀越來越嚴重,之後月經尚未來潮就會感覺疼痛,即使月經結束,仍然感覺不舒服。 **痛到快死掉!繼發性經痛常見子宮內膜異位** 別輕忽繼發性經痛的可怕性,背後可…
http://www.top1health.cn/Article/10/22463