智慧型 | 搜尋結果 | 華人健康網

「智慧型」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「智慧型」的資料

想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…，這能讓我充滿鬥志地繼續前進。我連浴室都安裝了Amazon 智慧型喇叭，可以隨時用聲控的方式播放音樂。我最愛一邊沖澡一邊喊：「泰勒絲的Shake It Off。」兩秒之後我就沉浸在…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
鎖骨緊繃會造成頭疼？醫師：鎖骨與肩頸痠痛、脖子痛、頭痛有很大關係

…因性頭痛」。緊張型頭痛是由長期彎腰駝背、壓力、電腦和智慧型手機螢幕盯太久，以及肌肉的過度使用引發而成，不光是肩頸肌肉，也常伴隨頭部肌肉的緊繃不適。其特征是整個頭部彷彿被某種…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538
動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

… **2.眼睛疲勞型** 近年來，隨著電子產品的普及，智慧型手機和電腦已經是人人都會使用的物品。電子產品所發出的藍光，會替眼睛帶來額外的負擔。過度用眼和疲勞，都是造成肩頸僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…孩」也是「3C小孩」的一種，因為科技的發達，像是電視、電腦、智慧型手機等產品，已經是現今家庭普遍的基本設備，尤其是智慧型手機的發明，也帶動了有別於以往不同的育兒環境。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

智慧型手機等3C產品可謂是跨時代的發明，這十年來徹底改變了人類的生活習慣，除了最基本的通訊外，其他生活細節食衣住行育樂都幾乎和手機脫離不了關係，譬如：社群軟體應用、攝影錄影、音樂、…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
銀髮族自殺死亡率高居各年齡層之冠！防自殺這些憂鬱跡象要注意

…社會參與的良好管道；能透過群體互動、健康促進課程、藝術創作及智慧型手機教學，增進長者社會參與及提升心理健康。周真貞主任分享，其中1位71歲張奶奶就是特別令人印象深刻的案例。…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917
電腦重度使用者必學！一根食指就能訓練對焦的「遠近伸展操」

…有一到傍晚就看不清近物的傍晚老花，或是因為長時間盯著手機看的智慧型手機老花。** **一起練習蓋博眼訓練吧！** **練習方法** 1. 隨意選一個喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/248/77810
拒絕眼睛乾澀、疲勞　潘懷宗教你7招防藍光傷害眼睛

…著半導體科技的發展，LED普遍應用在包括平板電腦、電腦螢幕、智慧型手機螢幕等3C 產品的背景光源。但它有藍光比例太高的疑慮。而家用照明燈具最常見的光源種類為螢光燈及省電燈泡。目前長…
http://www.top1health.cn/Article/244/77702
不想記憶太快衰退？3、40歲怎麼度過，將決定腦部未來好不好用

…差異。比如說，M先生從以前就是備忘狂，從手寫的備忘錄變成智慧型手機的備忘功能，雖然形式改變，但他**長期維持詳細寫筆記、備忘的習慣**，像是寫下工作安排、讀書後印象深刻的內容，…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…人才會罹患乾眼症，現在有許多「滑世代」的年輕人，因為每天緊盯智慧型手機，幾乎忘了眨眼，也是造成乾眼症提早好發的元凶之一；如果不加以預防、控制，嚴重乾眼症會導致角膜乾裂破皮，影響視力…
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

… **5.少當低頭族** 現代人無時無刻都離不開智慧型手機，工作時用來回email、傳訊息；通勤時用來看影片、追劇；週末時用來打遊戲，又或繼續傳訊息、追劇。長期當「低頭…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…假期間應該花了不少時間在3C產品上，眼睛長時間的近距離專注在智慧型手機或平板電腦上，容易造成疲勞。 3.長假結束的收心操運動，就不宜作太過劇烈的運動，最好在自…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

…手）」。在捷運上經常可以看到有人一隻手抓著吊環，另一隻手握著智慧型手機，靈活地用大拇指操作。像這樣在手保持固定的狀態下，只用到大拇指，而且是頻繁地上下移動的動作會對大拇指根部的腱鞘…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
脖子皺紋變年輪，洩漏年紀秘密？快避開2大NG睡姿

…姿勢會加劇頸部皺紋的產生呢？趙昭明醫師指出，現代人受到電腦和智慧型手機的影響，經常當低頭族、長期處於低頭狀態中。再加上，走路彎腰駝背、坐姿不端正等原因，頸部在長期受到壓迫下，也就容…
http://www.top1health.cn/Article/242/71343
評估照護等級該做什麼？平時的記錄比當天表現更有用！

…有幫助，不過，一張照片遠比文字敘述更加震撼。如今的時代已可用智慧型手機或數位相機拍攝影片。只要抓準時機，請立刻拍照存證。 **Point** 即使當事者在評估調查當天表現得…
http://www.top1health.cn/Article/145/68946