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「明星」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「明星」的資料

打造小蠻腰、水蛇腰用喝的！陳玫妃中醫師揭：3道茶飲減肥、瘦小腹

想要擁有女明星般纖細、曼妙的「水蛇腰」，除了適當的運動外，飲食也是非常重要的。陳玫妃中醫師表示，適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲，包括黑豆茶、山楂茶等，可以幫助減少腰腹肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/91625
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…就會，因此成為現今在全世界流行的健身方法，加上越來越多的娛樂明星也把跳繩作為自己保持身材和鍛鍊身體的方法。跳繩是一種比較簡單的的減肥瘦身操，每跳5分鐘，每分鐘跳140次的運…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664
黑豆助減肥排毒，「這2大」成分發威！陳彥甫營養師：黑豆挑選3撇步

韓國明星流行黑豆減肥法，自從有某位藝人公開自己吃黑豆減肥成功之後，黑豆減肥法也因此受到矚目，陳彥甫營養師表示，黑豆蛋白質含量豐富，每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克，脂肪幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方

… **[<font color=blue>消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力</font>](https://www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682
花椰菜抗癌，別急著熱炒！學會這1招，吃出滿滿抗癌力

提到蔬菜界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，花椰菜含有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，這種成分被證實對抗癌有很好的效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞…
http://www.top1health.cn/Article/248/91547
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例

…、腹部有最難擺脫的局部肥胖，腿部脂肪也非常難消除。不妨參考女明星們如林依晨、張鈞甯、王心淩的「瘦腿秘笈」，看看她們如何打造美腿的黃金比例，利用空檔時間跟著做看看。 ![][218…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542
日本女星瘋高麗菜減重！趙函穎營養師：高麗菜餐前吃增飽足，別忘這1動作

…麗菜是一種營養豐富、熱量低的蔬菜，非常適合減重人士食用。日本明星都曾經嘗試食用高麗菜成功瘦身，包括蒼井優，還有上戶彩與平山綾。不過，趙函穎營養師提醒，高麗菜雖然熱量低，但是也不能完…
http://www.top1health.cn/Article/101/91486
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

…煩惱。 ![][218491] ##紅豆利尿助減重，明星成粉絲若要改善體內濕氣重、水腫的問題，飲食應盡量避免重口味的食物，因爲這些食物會添加許多調味料，熱量高，且會…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
防子宮肌瘤越長越大先護肝！王瑞生醫師：多吃花椰菜5大保肝食物

子宮肌瘤是婦科最常見的疾病之一，就連女明星Selina、王婉霏、蕭淑慎等都曾深受其擾。根據統計，每4位育齡婦女中，就會有1個人有子宮肌瘤。女性朋友想要遠離子宮肌瘤的威脅，不讓肌瘤找…
http://www.top1health.cn/Article/234/91383
消旋玉米黃素護眼一級棒！眼科醫師王孟祺：這2大族群不可缺

…315)** **《看更多延伸閱讀》 [消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力](/Article/90738)** **《看更多延伸閱讀》 [消旋玉米黃素是什…
http://www.top1health.cn/Article/244/90823
高油、高糖害肥胖，3種體質分得清！中醫師：「這體質」吃冬瓜粥助瘦身

…者減重有助於身體健康，但千萬別一味地餓肚子，過去常有模特兒或明星為了看起來更瘦，刻意減少食物攝取量，雖然最後如願成為「紙片人」，卻可能罹患厭食症，把身體弄壞，得不償失。建議較健康的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91420
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

提到幫助減重的好食物，近年，因為明星青睞吃燕麥，因此爆紅。不過，黃曉彤營養師表示，常聽見有人這麼說：「聽說吃燕麥可以減肥？」、「燕麥多吃不怕胖，吃再多也不會有問題吧？」好多人都有著…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

…果。 **《看更多延伸閱讀》 [消旋玉米黃素晶亮新明星！趙順榮藥師：黃金組合護眼更給力](/Article/90738)** **《看更多延伸閱讀》 [消旋玉米黃素是什…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
胃癌是吃出來的！對抗胃癌，多吃洋蔥、番茄5大食物

…當食用有助於預防胃癌，例如洋蔥、菌菇類、番茄等食物，都是抗癌明星食物。 ![][218068] ##胃癌發生與生活飲食有關胃癌既然是發生在胃部，此疾病的發生肯定是與日常…
http://www.top1health.cn/Article/314/91263
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

提到幫助減重的好食物，許多女明星青睞早餐吃燕麥當主食，像是歌手鄧紫棋、被稱為「天生歌姬」的A-lin，都是燕麥的愛好者。燕麥究竟還有哪些營養？真的適合輔助減重的聖品嗎？吃燕麥減脂有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193