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「改善便祕」搜尋結果
總共找到 402 筆符合關鍵字「改善便祕」的資料-
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹
…菌不斷增加，代謝就會上升，所以能強化減肥效果。也就是說，藉由改善便祕和提升代謝的雙重效果，圓滾滾的肚子就會日漸縮下去。 近來最引人矚目的，就是菇類特有的成分「菇類甲殼素」。菇…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336 -
膳食纖維不只助排便，也能拯救大腦！飯前喝這杯有助肝臟解毒...
…變軟，有助於消除便秘。具有黏性的山藥、金滑菇、秋葵等，不僅能改善便祕，還能提高可說是體內排毒器官的肝腎功能。 ![（圖表提供／高寶書版）][213192] 另外，膳食纖維也…
http://www.top1health.cn/Article/326/89199 -
壓力大害腹瀉便祕，吃護腸道5食物！名醫：有益「腸腦軸線」平衡
…等成分。另外補充膳食纖維，能幫助腸道排毒，使糞便柔軟，有助於改善便祕。膳食纖維也是養好腸道的必要營養素，並進而有益於「腸腦軸線」平衡。 為了穩定腸腦軸線，蕭敦仁醫師建議，大家…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166 -
香蕉多吃就能減肥？可空腹吃嗎？體質敏感度不同，這3類人少吃
…腸胃吸收、大大提升抗癌效果。 **3. 促進腸道蠕動、改善便祕** 水性膳食纖維和微量元素「硼」，可幫助腸胃蠕動、緩解胃酸刺激，有便秘困擾的民眾可適量攝取。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/88864 -
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕
…的人只要一天不排便就渾身不對勁，到底怎樣排便才算正常？要如何改善便祕？營養師根據便祕成因分為3種類型，提供大家檢視自己是哪一型？除了適度運動，養成良好排便習慣，透過攝取足夠的蔬果纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527 -
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵
…含有豐富膳食纖維、植化素、蔬果酵素，對於促進腸道消化、蠕動，改善便祕確實有一定幫助，偶爾將其當作代餐適度取代早餐食用，確實是排毒、淨化腸道的不錯方式。 不過，要提醒的是，如果…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333 -
強忍便意小心釀成便祕！醫：5症狀中2快就醫，零食要少吃
…的軟便劑幫助孩子先排掉宿便，後續再搭配飲食及排便習慣的養成來改善便祕，但是服用藥物後需要一段時間讓藥效發揮才有利便的效果，若孩子嚴重便祕有時也會用甘油球灌腸來快速刺激排便，當孩子合…
http://www.top1health.cn/Article/320/88272 -
天天吃五蔬果仍便祕卡卡？中醫：腸胃因寒濕被「冰鎮」惹禍
…度會比手掌心高溫，也就是腸胃偏熱，建議可適量增加蔬果使用量來改善便祕情況。 <!--more--> 
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