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「抑制食慾」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料

減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…足量的白開水** 喝水會消耗身體熱量，產生暫時性的飽足感與抑制食慾的效果，連續執行7天就能看見體重下降。應喝足理想體重×30~40cc的量，例如理想體重50公斤的健康成人，每天最…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
吃草莓能減重，「這個」營養素助燃脂！營養師揭：每天吃16顆輕鬆瘦身

…導致肥胖。棕色脂肪則會分泌瘦體素，具有促進新陳代謝、抑制食慾、幫助白色脂肪燃燒的作用，適度增加棕色脂肪，有助提升減重的效果。 ![黃世男營養師表示，雖然草莓成分的熊果素有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91329
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…感神經興奮劑，會使心率加速，讓支氣管、胃腸平滑肌鬆弛，並且有抑制食慾的效果，減肥藥主要是為了促進基礎代謝率提高，幫助消耗多餘體脂肪等功能，但為了提供代謝功能，可能造成情緒亢奮、睡不…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…的燃燒，辣椒可以增加25%的人體基礎代謝率，此外，辣椒還能夠抑制食慾，有助於控制體重。所以在吃美食的時候可以選擇一些稍微有點辣的美食，或者另外自己加一點香辛料。不過如果腸胃不好或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…，也要讓身體喝飽水。美國約翰霍普金斯大學文獻提出，充足水分可抑制食慾、脂肪分解、刺激新陳代謝、代謝身體毒素及廢物，避免便祕和腹脹。鍾繼賢醫師指出，蔬菜的水分高、熱量低，並含有大量膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…**2.饑點：**位於耳朵上方的耳屏中點。 **功效：**抑制食慾，降低飢餓感。 **第三步：高纖飲食有氧運動** **低油高纖飲食、規律有氧塑型運動，甩開身上多餘油脂*…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
「瘦瘦筆」缺貨糖友斷藥？澄清：錯誤訊息！瘦瘦筆不只一種，一碼歸一碼

…現上升趨勢，而近年風靡全球的「瘦瘦筆」，因主要成分為腸泌素可抑制食慾、控制體重，被當作減肥的最佳武器之一。近日傳出因為減重需求，導致嚴重缺貨，使有需要的糖尿病患者無法購買，對此台灣…
http://www.top1health.cn/Article/33/90584
芭樂抗自由基第一名！4大優勢超猛！芭樂是「維生素C之王」，助遠離疾病威脅

…？在眾多水果當中，芭樂不僅是熱量低、富含膳食纖維，有助排便、抑制食慾。尤其富含維生素C更是遙遙領先其他水果，堪稱水果界的「維生素C之王」。究竟芭樂有哪一些秘密武器，能位居水果界的重…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134
低碳減重飲食享瘦，4大成份減重給力！營養師：左旋肉鹼燃脂、兒茶素抑制食慾

…助食品包括，左旋肉鹼、綠茶萃取物(兒茶素)等，有助燃燒脂肪、抑制食慾。 **減重時，碳水化合物的角色** **❶碳水化合物含量高的食物是？** 穀物（如米飯、麥）、醣類（…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…導致復胖惡夢連連，減重失敗。台灣現有的合法減重藥物有抑制食慾及減少油脂代謝兩種機轉，目前以抑制食慾為機轉的口服藥物是複方成分，能同時降低飢餓感與對食物的渴望，直接從腦部多巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…劑，可增加多巴胺（dopamine）及正腎上腺素的活性，達到抑制食慾、增加能量消耗的效果；Naltrexone 為鴉片拮抗劑（opioid antagonist），可以抑制食慾。使…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
血糖難控制，可怕併發症多！藏在骨骼裡的骨鈣素是高血糖福音

…美國FDA核准以減肥藥名義上市。它的原理是延緩胃部食物排空、抑制食慾、增加飽足感等等。但費用不便宜，每個月療程大約要1300美元(約合台幣 37,000)。專研改善慢性病病…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555
夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

…增加飽足感以減少後續的進食量。康涵菁中醫師補充，如果想更提高抑制食慾的效果，則可以沖泡「荷葉茶」；荷葉性味甘寒，不只能夠清熱解暑，還有利尿降脂的功效。 **●泡法：**是將一…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹

…獲得飽足感。再加上其中富含食物纖維，能長時間維持飽足感，得以抑制食慾。 ![靠美味的「菌活」輕鬆瘦下來。（圖片提供／方舟文化出版）][213635] **海帶芽富含褐藻素　…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

…據一些胃部空間，讓你的飽足感稍微提升。更重要的是，咖啡因可以抑制食慾，所以可以讓你整天的飢餓感都顯著降低。最後，咖啡因可以讓你更有活力，因此可以讓你做更多動作（更高的非運動熱量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341