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…現上升趨勢,而近年風靡全球的「瘦瘦筆」,因主要成分為腸泌素可抑制食慾、控制體重,被當作減肥的最佳武器之一。近日傳出因為減重需求,導致嚴重缺貨,使有需要的糖尿病患者無法購買,對此台灣…
http://www.top1health.cn/Article/33/90584…?在眾多水果當中,芭樂不僅是熱量低、富含膳食纖維,有助排便、抑制食慾。尤其富含維生素C更是遙遙領先其他水果,堪稱水果界的「維生素C之王」。究竟芭樂有哪一些秘密武器,能位居水果界的重…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134…助食品包括,左旋肉鹼、綠茶萃取物(兒茶素)等,有助燃燒脂肪、抑制食慾。 **減重時,碳水化合物的角色** **❶碳水化合物含量高的食物是?** 穀物(如米飯、麥)、醣類(…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110…導致復胖惡夢連連,減重失敗。 台灣現有的合法減重藥物有抑制食慾及減少油脂代謝兩種機轉,目前以抑制食慾為機轉的口服藥物是複方成分,能同時降低飢餓感與對食物的渴望,直接從腦部多巴…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035…劑,可增加多巴胺(dopamine)及正腎上腺素的活性,達到抑制食慾、增加能量消耗的效果;Naltrexone 為鴉片拮抗劑(opioid antagonist),可以抑制食慾。使…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577…美國FDA核准以減肥藥名義上市。它的原理是延緩胃部食物排空、抑制食慾、增加飽足感等等。但費用不便宜,每個月療程大約要1300美元(約合台幣 37,000)。 專研改善慢性病病…
http://www.top1health.cn/Article/238/89555…增加飽足感以減少後續的進食量。康涵菁中醫師補充,如果想更提高抑制食慾的效果,則可以沖泡「荷葉茶」;荷葉性味甘寒,不只能夠清熱解暑,還有利尿降脂的功效。 **●泡法:**是將一…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398…獲得飽足感。再加上其中富含食物纖維,能長時間維持飽足感,得以抑制食慾。 ![靠美味的「菌活」輕鬆瘦下來。(圖片提供/方舟文化出版)][213635] **海帶芽富含褐藻素 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89336…據一些胃部空間,讓你的飽足感稍微提升。更重要的是,咖啡因可以抑制食慾,所以可以讓你整天的飢餓感都顯著降低。最後,咖啡因可以讓你更有活力,因此可以讓你做更多動作(更高的非運動熱量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341…自己覺得適合的方法來攝取這些熱量。 有人說這種方法可以抑制食慾,確實沒錯,但原因只不過是咖啡因加上500大卡的脂肪而已。把這些脂肪移到早餐來攝取,或是在咖啡裡加上奶油,反而會…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217…,才會有飢餓感或飽足感。CCK(膽囊收縮素)為其中之一,其為抑制食慾的胃腸道荷爾蒙,在開始用餐後10~30分鐘左右,CCK才會開始從十二指腸分泌,對大腦傳遞飽足的訊息。避免飲食失調…
http://www.top1health.cn/Article/101/89100…量的5%。 即使生酮飲食沒有刻意限制熱量,但酮的存在會抑制食慾,而減少熱量的攝取。雖然,針對13個研究的大量數據加以分析,發現生酮飲食雖可減少體重和體脂肪,且減少因超重或肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105…可讓胰島素有充分的時間來分解澱粉及脂肪。 飯前喝醋水可抑制食慾,飯後1小時內喝醋水可幫助鈣質吸收,但注意不宜空腹飲用,以免過度刺激腸胃黏膜,引起發炎和潰瘍反應,另外,原醋不可…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423…就會拿取脂肪來做燃燒產生能量,而且當身體產生酮體之後,有間接抑制食慾的效果,就會不想吃東西了,進而達到減重的效果。 宋明樺說,生酮飲食比較適合短時間內使用,最多大概是3到6個…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317…好萊塢巨星圈掀起一股「骨頭湯減肥法」,不需要斷食、挨餓,既能抑制食慾又燃燒贅肉,腰圍還縮了好幾吋,以及其他擺脫腹部脂肪的絕招,果然讓人大開眼界! ![][210917] …
http://www.top1health.cn/Article/101/88268