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「扭傷」搜尋結果
總共找到 295 筆符合關鍵字「扭傷」的資料-
知「足」就要選對鞋，才能走更長遠的路
…向等動作，鞋款不只需要避震良好，也需要足夠的控制性，避免腳踝扭傷、外翻。若為耐力型運動，如健行、慢跑、登山等，則須注意鞋子的舒適性，材質是否可以透氣、排汗。因要長時間穿戴，重量上也…
http://www.top1health.cn/Article/249/77924 -
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來
…把筋拉得太長太鬆，筋就無法提供約束的力量，關節就變得不穩定，扭傷的風險當然就會提高。在這種情況之下去運動或者比賽，當然就很容易發生運動傷害！所以，拉筋拉過頭，非但不能保護關節，還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837 -
頸椎病變手術植入物該選誰？融合、非融合最大差別：鄰近關節退化比例
…病，是兩種不同的型態，年輕的人頸椎疾病大部分都屬於肌肉筋膜的扭傷，少數是因為神經的壓迫，在年輕人最常見的神經的壓迫，就是大家所熟悉的椎間盤突出症，會產生神經根的病變。可是，如果單純…
http://www.top1health.cn/Article/248/75497 -
準備好面對第二次斷奶了嗎？談孩子後青春期的親子關係
…一般工人一次能拿兩塊，那學生只拿一塊，還因為使力的方法不對，扭傷了腰椎，不得不放棄工作，回家靜養。如果這是你孩子，你傷心不傷心？如果你在家嬌生慣養的孩子，突然要斷奶，自己出去闖天下…
http://www.top1health.cn/Article/231/75430 -
孕期跌倒怎麼辦？不用怕，先看身體是否出現這5種症狀
…跌倒時會馬上伸手做出自我保護的反射動作，絕大部分人跌倒都是手扭傷、挫傷或骨折，也有人是往後滑造成腳扭傷、挫傷、骨折或尾椎骨受傷，撞到肚子的情況相對比較少見，除非是在上下樓梯絆倒，或…
http://www.top1health.cn/Article/234/75365 -
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺
…使身體承受更大的壓力；長時間下來，將易導致疼痛、僵硬和拉傷、扭傷的發生。一般來說，床墊設計可持續使用個十幾年，但枕頭磨損則較快；兩者雖然有時外觀看起來良好，可是其內部支撐及緩衝材料…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704 -
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭
…缺乏運動，柔軟度差、關節活動度不好，常會引起痠痛，一不小心就扭傷、拉傷，常常都是貼滿膏藥，吃藥打針，標準的硬骨頭。酷奶奶因年紀增加、骨質自然會流失，身體功能原本就會隨著年紀而下滑再…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531 -
過年大掃除，腰痠背痛、關節痛？復健科醫師推6大絕招助舒緩
…掃除時常見疼痛問題，包括有彎腰掃地、拖地及搬重物，造成的背部扭傷、肌筋膜疼痛、薦髂關節炎；手舉高過頭擦玻璃或漆油漆造成肩部滑囊發炎；過度使用手腕，造成「媽媽手(拇指肌腱發炎)」等。…
http://www.top1health.cn/Article/248/72626 -
20歲壯男超忍痛 就醫才知罹患僵直性脊椎炎，髖關節沾黏已不可逆
…疾忌醫；故臨床上也發現不少人會把僵直性脊椎炎前兆，誤認為是因扭傷、姿勢不良引起而看錯科，導致延誤治療的情況發生。 
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