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「慢性疲勞」搜尋結果

總共找到 161 筆符合關鍵字「慢性疲勞」的資料

小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍　2動作伸展筋膜改善

…筋膜伸展博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！》一書中提到，雖然用正確姿勢坐下是很重要的事情，但人們為了輕鬆一點，卻常會在不知不覺中慢慢變成不依賴肌肉的「駝…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737
你是被時間追著跑的辛苦媽媽嗎？這樣做不精疲力盡

…是用餐時間與睡眠時間了。可是，這兩個時間一旦被縮短，就造成了慢性疲勞與生產效能低落的主因。特別是女性，比起一般男性，在感覺時間貧困的比例要高上許多。估計覺得時間不足的族群中，大約九…
http://www.top1health.cn/Article/324/66681
天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失

…代表營養不足。如果身體長期無法吸收到均衡的營養素，就容易產生慢性疲勞，使身體處於亞健康狀態，甚至會罹患各種慢性疾病，以致影響正常生活，甚至有「提早短命」風險。究竟老人有哪…
http://www.top1health.cn/Article/110/57615
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…作的時候很有精神，但一回到家，就會感到些許憂鬱，緊接著失眠、慢性疲勞、失序的生活習慣接踵而來，讓你悶出一身病。反之，如果能捨去不需要的物品，讓包包保持在一個輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
上班族健康4大隱憂〜營養補充改善方法全攻略

…個健康問題： **上班族常見的四大健康問題** **一、慢性疲勞** **症狀：**一直覺得很累、怎麼睡都睡不飽、疲勞的感覺並沒有因為休息而緩解、經常頭痛、情緒低落、注意力無…
http://www.top1health.cn/Article/320/57292
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

上班族尤其是女性，普遍有慢性疲勞症候群，看西醫時，醫生多半要病患多休息並養成運動的習慣。若想改善慢性疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…速老化現象，甚至引發自體免疫系統疾病，包括肥胖、過敏性氣喘、慢性疲勞、類風濕性關節炎、纖維肌肉疼痛、牛皮癬等，都屬於自體免疫疾病。 **年節零嘴飲料　暗藏高糖地雷** 到底…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
電磁能量都是不好的嗎？是致癌元凶？專家這樣說！

… 膜電位約落在五十毫伏特的時候，將會使人感到疲倦，也有可能慢性疲勞。你最近認識了多少人正在經歷長期的嗜睡？也許你就是其中一個！然而，情況還可能更糟，如果你的膜電位電壓降到十五至三…
http://www.top1health.cn/Article/319/55964
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…平時容易怕冷，且有手腳冰冷、畏寒、臉色蒼白、大便稀溏、頻尿、慢性疲勞的問題。 - 燥熱體質：體質燥熱者一般不喜歡穿太多衣服，易有口乾舌燥、便祕、嘴破、情緒煩躁、白帶呈現黃綠色的情…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…127038] **肌肉痠痛無力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你** 現代人經常處於忙碌、緊湊、高壓的工作形態及生活方式中，如果未適度休息、抒解壓力，長期下來，便容易使…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…

…肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、腸躁症、心血管疾病、慢性疲勞、關節炎、慢性偏頭痛等許多慢性疾病的罹病主因。 **疾病起於腸道！修復腸漏降低發炎** 西方醫學之父…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853
隋棠煩惱產後健忘　2道燕麥早餐可提升腦力

….苯丙胺酸：**能夠製造多巴胺和正腎上腺素，讓人有活力，減少慢性疲勞。  ![採用原味的燕麥做早餐，搭配新鮮水果、堅果，一大早就可以擁有好體力和精神。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52863
睡再多還是累！運動趕走慢性疲勞可能有效

…ty of London)的最新發表，研究團隊指出，想要對抗慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue System)，運動可能是個有效的加成方式。 ![][123268] …
http://www.top1health.cn/Article/248/52592
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

… 一開始是肚子脹氣，食欲過甚、或食欲不振，更嚴重時，將造成慢性疲勞或情緒低落、免疫力低下，容易感冒，往往小病不斷且長久不癒。春季時人的肝火往往較旺，吃點草莓可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
甩疲勞、腰痛！上班族這樣布置電腦使用環境，身體不歪斜

**【有益身體的理由】** ●有時候，肩膀僵硬和腰痛是因為使用電腦的姿勢不佳，調整後，就能改善症狀。 ●背挺直，收下巴，頭頂在背脊正上方，不要駝背。下巴前凸的話，可能會造成頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/52322

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