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「怒氣」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「怒氣」的資料

消除憤怒焦躁！做2「減壓操」改善情緒！

…。重複約五次。 **效果：** ‧消除緊張 ‧減輕怒氣 ‧撫平眉間皺紋這套動作，不僅可以消除我們的怒氣，也可以撫平眉間的皺紋，一舉數得。生氣時，不妨先冷靜3秒，…
http://www.top1health.cn/Article/245/28273
死亡倒數！安寧照護讓病友從容面對

…」他滿口粗言地叱駡整個醫療系統，我在一旁傾聽，嘗試瞭解他怒氣的來源。我允許他把心中的怒氣發洩出來。他說：「你的醫生沒有信用！我今天並沒有死！」「你願意多說點嗎？」「…
http://www.top1health.cn/Article/145/27754
「憤怒」在關係裡的正面功能！

…的東西，移除情緒不需要的東西。 **爭執的事件，未必是怒氣根源** 覺察是第一步，沒有這個，後續都無法處理。但看清憤怒的本質並不容易，在婚姻諮商時，分析師要花很多時間，才能…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783
防癌大哉問！學裘莉切除雙乳卵巢？

…出棕黃色尿液、眼白泛黃，一連串檢查證實是胰臟癌，當下她「一股怒氣升起：我這麼努力、受這麼多苦、花這麼多錢防堵乳癌跟卵巢癌，怎麼來了個胰臟癌？」稍微冷靜後，伊莉莎白嘗試用另個角度…
http://www.top1health.cn/Article/13/24774
寶寶也會有壓力？正向回應予安全感

…處理情緒** 當寶寶逐漸長大，頑皮的行為可能引起爸爸媽媽的怒氣，杜娟菁心理師提醒，千萬不要跟孩子說：「我不理你了！」或「我不愛你了！」以避免引發寶寶更多的焦慮與不安全感。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/21875
油害傷身！三色豆煮生薑可解毒

劣質油和餿水油連環爆，民眾聞油色變。中醫師表示，油害傷身屬於慢性中毒的一種，普遍沒有明顯症狀，但毒物長期積存人體，恐會破壞消化系統的平衡，影響排便習慣，嚴重甚至導致癌症，建議除了選…
http://www.top1health.cn/Article/80/21491
睡眠障礙引頭痛　自律神經失調元凶

…理因素引起睡眠障礙，則常見出現慢性焦慮、憂鬱，或慢性壓力感如怒氣。焦慮、憂鬱與怒氣此三種統稱為「情緒障礙」，容易造成頭痛不適。臨床發現，10個有睡眠障礙問題的民眾，約有7、8個與情…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115
父母切記！別用等一下敷衍孩子期待

…，時鐘上的指針一分一秒往前移動，隨著時間經過，太陽升高，你的怒氣也逐漸上升。「搞什麼？你說等一下、等一下，究竟是什麼時候？」「等一下」究竟是多久呢？因為時間模糊曖昧，所…
http://www.top1health.cn/Article/294/19825
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…菊花有清熱降火、安定神經功效，向來被中醫視為降血壓良方。感覺怒氣難消、心煩氣躁時，不妨喝杯溫熱的菊花茶。 ●玫瑰有疏肝解鬱功效，古籍《食物本草》中記載：「玫瑰花食之芳香甘…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
吃太甜太快　容易為小事抓狂

…約需要6～7分鐘，但是有些病患會向醫生抱怨、投訴，發洩不滿或怒氣。這時候，看診的時間，最多不會超過25分鐘。所以，對方顯現出極度亢奮或憤怒的時候，只要還在25分鐘以內，即使…
http://www.top1health.cn/Article/294/18539
塞車太抓狂！路怒族撞毀百萬名車

…駛稍作休息情緒恢復穩定再上路。 **3大方法紓解路怒族怒氣：** **1.咀嚼無糖口香糖：**透過咀嚼無糖口香糖，可提升大腦α波，能夠幫助平緩情緒，進而達到減壓目的。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/17477
常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…約需要6～7分鐘，但是有些病患會向醫生抱怨、投訴，發洩不滿或怒氣。這時候，看診的時間，最多不會超過25分鐘。所以，對方顯現出極度亢奮或憤怒的時候，只要還在25分鐘以內，即使拚命想安…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
孩子亂發脾氣　4招因應之道

… 等他們發過脾氣後，不要就此算了。要讓孩子知道用這種方式表達怒氣是不對的，等你和小孩都冷靜下來以後，正好是好好教導他們的時間。他們必須待在房間裡或面壁思過，或是一直等到你們…
http://www.top1health.cn/Article/87/15304
燃燒蘿蔔腿！拳擊有氧側踢燃脂

…] 健身教練李沛勳Leo指出，拳擊有氧能雕塑身材，又可消除怒氣，因為搭配動作所發出嘶吼聲，的確是一個很好的發洩情緒的管道；另外，拳擊有氧運動，沒有傳統有氧舞蹈常見的跑、跳動作，所…
http://www.top1health.cn/Article/46/14034
美達人重評台灣泡麵　阿舍乾麵滿分

…台網友罵翻。這次「阿舍乾麵」拿下高分，或許暫可平息台灣網友的怒氣。 **資料來源：ETtoday新聞雲**[http://www.ettoday.net/](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/122/13378

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