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養生不養病,特別在寒冷的冬天,「肝好顧全身」更是重要。中醫師指出,養肝首先應戒除熬夜等6大壞習慣,及養成勤走路好習慣,多吃綠色食物,保持愉快心情,或用菊花枸杞3茶飲,疏肝解鬱,明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546…無論古今中外,無時無刻不在絞盡腦汁想盡辦法尋找一帖能使自己的後代聰敏絕頂的良方,所以坊間就有許許多多無奇不有的秘方或健康食品因應而生。不過到底有沒有效就有待考証,但可確認的是很多都…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086…次3至5克,用沸水加蓋浸泡15至20分鐘,略加適量的蜂蜜調味後代茶飲。西洋參有非常好的補氣養陰生津功效,可用來潤澤頭髮。另需注意的是,蜂蜜可別加太多,以免越喝越肥呦!
http://www.top1health.cn/Article/81/55997…需要做檢測呢?隱性遺傳疾病的特性在於基因變異隱藏在家族中,當後代生育患病者時,往往才容易發現自己是帶因者,此時已造成不可挽回的傷害及家庭重擔。因此,婚前/孕前進行單基因遺傳疾病的篩…
http://www.top1health.cn/Article/88/55976…- 做法: - 加1公升水大火煮滾後,小火燉15到20分鐘後代替茶飲。 - 功效:有祛風養血、利溼通絡的作用。 **藥膳補品/參耆元氣湯** - 材料:參鬚5錢、黃耆1…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…與生甘草用清水洗淨,加入1000c.c.水煮至豆爛開花。冷卻後代茶飲,只喝湯不吃料。 **【健康小叮嚀】:** 賴睿昕中醫師提醒,雖然綠豆是解熱祛暑的佳品,但其性味寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…潮濕的地方,如水溝、泥土、青苔生長處,牠們吸血是為了產卵延續後代,通常被小黑蚊叮咬後,傷口看起來比跳蚤咬得小,但會紅腫、發癢持續數日不消,而嬰幼兒與容易過敏的人,出現的反應會更為激…
http://www.top1health.cn/Article/24/52596…睿表示,中醫針對卵巢癌的形容,遠從《黃帝內經》時代就有提及,後代醫家認為婦女下腹部結塊,伴有或痛,或脹,或滿,甚或出血,稱之為「癥瘕」,大部分是因為正氣虛弱、血氣失調,造成氣滯血瘀…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504…水1000c.c.煎煮30分,去渣留汁放涼,加入蜂蜜即成。飯後代茶飲用。 - 功效:健脾除濕、解毒。 **綜合蔬果汁:恢復期使用** - 材料:西洋芹2根,青椒、奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901新手爸媽在寶寶生病時常已是心慌意亂,若再加上餵藥更是一大挑戰!本篇分成內服及外用藥,詳細說明餵藥準備、工具、方式、注意事項,再加上常見用藥問題及保存方式。讓爸媽在餵寶寶吃藥的前、中…
http://www.top1health.cn/Article/213/51937常見年過30歲的女生捧著小肥肚說:「怎麼辦,就是小腹瘦不掉,真的好煩。」為什麼女生一旦年齡超過30歲之後,代謝力就像溜滑梯一樣,身上累積過多的熱量排不掉,統統堆積在體內,想瘦身也難…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700…、內分泌失調等因素,導致黑色素沉澱,若平時沒做好防曬,更年期後代謝功能下降的男性,肝斑狀況可能會更加嚴重。 **更年期後代謝下降 肝斑狀況更明顯** 中醫師賴睿昕表…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621近年來健身減重風氣盛行,讓人體三大必需營養素之一的蛋白質,在「有助增肌減脂」的論點下,成為網路熱門關鍵字,不少人更是一窩蜂地追求「高蛋白飲食」。不過,營養師提醒,蛋白質攝取過量恐遭…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500…及必須服從的規律,那肯定存在著一種神祕的力量。」她認為,子孫後代痛苦的根源就是因為成人對這股神祕力量進行了不合時宜的阻礙。為了促進孩子的智慧發展,家長不應該盲目地干預,而是要有計劃…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566…才可能讓台灣不再是個有很多很多結核病的島,這應該是我們可以給後代子孫和自己最大的禮物之一。 那天遇到一個學生,皮膚測試10mm毫米,判定是陽性,媽媽斬釘截鐵的跟我說,她的孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/40469