「年終」搜尋結果
總共找到 201 筆符合關鍵字「年終」的資料-
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨
…利用肢體拉筋伸展3招改善。 物理治療師蘇慧宜指出，年終歲末假期多聚會多，加上天氣冷，易久坐不動，特別是許多中、老年族群，因久坐不動、姿勢不良，容易引發全身肌肉僵硬、肩膀頸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878 -
今日的脂肪，今天消滅！睡前3運動，瘦身真easy！
… 一直以來，「少吃多動」是體重控制的黃金準則，如果歲末年終和新春期間控制不住食慾，就必須要增加活動量或運動量，以免多攝取的熱量無法轉換成身體能量，進而形成脂肪被囤積在體內。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/50717 -
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….
…互相比較也是種壓力。另外，還可能被問車子、房子買了沒、薪水或年終獎金發多少。過年回個家，搞得好像在期末考或是打考績似的。俗話說「好事不出門，壞事傳千里」，親戚們相聚，難免聊起八卦與…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802 -
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適
歲末年終將屆，等待結案的工作堆積如山，讓你壓力大到不行，頭痛的不得了？中醫師表示，想要擺脫壓力型頭痛問題，除了適度紓壓、放鬆心情外；忙碌的上班族不妨把握日常生活中的瑣碎時間，巧做2…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544 -
你給的，真的是他想要的嗎？別讓長照淪為臥床的折磨
…的生財工具。請求您務必在社會上將這個議題傳達出去。 今年終於鼓起勇氣提筆一書，周遭的朋友也都與我同樣想法。 再來，我熟識的醫師也寄來了如下內容的電子郵件： 晚安。我今…
http://www.top1health.cn/Article/253/50460 -
媽媽不怕！少婦為寶寶忍痛扎280針控血糖
媽媽辛苦，但媽媽不怕！33歲的語言治療師吳敏如，結婚3年終於盼來第一個寶寶，但她在懷孕31周時確診罹患妊娠糖尿病，從此需天天扎針控血糖，十根手指頭到臨盆前共被輪流扎了280針，讓人…
http://www.top1health.cn/Article/234/38031 -
聽見罕病的聲音！病友籃球賽展活力
…說：「這次我第二次參加基金會的籃球營，真的太久了，足足等了六年終於才能再盼到這樣熱血的籃球活動，我一定要下場打滿40分鐘，獲得MVP！」 軟骨發育不全的病友子戰表示，雖…
http://www.top1health.cn/Article/318/36692 -
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！
…疼痛舊疾，竟而導致急性筋膜發炎，頻頻傳出疼痛感覺。門診發現，年終大掃除期間，會引爆肌肉酸痛就醫潮。 
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