工時 | 搜尋結果 | 華人健康網

「工時」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「工時」的資料

常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…力，或突然遇到強烈的精神刺激引起。再加上，現代人普遍工時長、有熬夜習慣，也導致人體肝膽經絡在本該休養的夜間11點至3點這段期間沒有好好休息有關。所以一旦肝氣的流動發生阻礙，…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…素加工品（麵筋、麵腸、素肚、素肉等），這些食物多半熱量高，加工時加入大量油，或為了增加風味，採取煎、炸方式烹調，長期吃下來容易發胖，並衍生出高血脂、高血糖等代謝問題。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…餐，顯示國人早餐吃錯內容、吃錯時間的比例極高！台灣人工時全球第6名，「沒時間」是台灣人不吃早餐或吃錯早餐的主因。陳昭良表示，均衡早餐開啟一天活力，也是促進健康的重要推手。提…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…養師表示，吃對食物也有幫助！ **注意力無法集中　工時數倍好崩潰** 您的專注力好嗎？雖然科技為人類帶來便利的生活，但也影響了人們的注意力，微軟公司就曾經以加拿大人…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
職業媽媽看過來～產後這樣做，維持母奶豐沛不斷炊

…外，雇主應提供每日60分鐘的集乳／哺乳時間，若有加班需求，當工時延長1小時以上時，雇主需再給予30分鐘的集乳時間。產後約3～7天，是建立穩定奶量的黃金期，此階段媽咪體內的泌…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…！中醫師推養肝祛濕茶助調理** 尤其是，現代人生活壓力大、工時長，經常久視、久坐、熬夜，再加上缺乏適度活動，長期下來便容易導致肝氣大量耗損、血液循環變差。《黃帝內經・素問篇》中就…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
身為勞工的你，若違反這些，可能遭罰 3000 元！

…檢、健檢** （職安法第 20 條第六項）雇主於僱用勞工時，應施行體格檢查；對在職勞工應施行健康檢查，而勞工有接受的義務。相關法規主要見於：　● 職業安全衛生法施行細則 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57035
大合照躲最後一排，"瘦"不了再遮掩身材！

…肥胖發生的元凶，主要與不當的飲食以及缺乏運動有關。尤其現代人工時長、生活壓力大，休假時間也沒有餘力運動，再加上意志力不夠堅定，難以維持健康飲食與規律運動的習慣，導致體重始終無法降低…
http://www.top1health.cn/Article/250/57175
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

…作方式不難，工序卻十分繁複，不過，隨著商品化後，商人為了縮短工時、增加產量，偶能聽到添加食品添加物的菜脯，這對客家媽媽來說，是最不能理解的事情，醃漬品的美味，就在於時間的沉澱與醞釀…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

…一般黃豆干和嫩豆包，而百頁豆腐和油豆腐則要盡量少吃，因為其加工時會另外添加油脂，熱量較高。 **3.堅果** 無論是核桃、開心果、腰果、杏仁或榛子，整體來說，堅果富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
「養蛙」爆紅，紓壓、排解寂寞？楊聰財3點叮嚀

…信多數人對於這句話一定都不陌生！尤其是現代人在生活型態改變，工時長、3C產品充斥的情況下，與他人實際互動的機會大幅銳減，若民眾沒有積極找機會與他人接觸，僅維持淺薄的社交關係下，往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/56644
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…以及均衡飲食的重要性。可是，偏偏對於忙碌的現代人來說，受限於工時長、沒時間、體力慎選三餐內容，以及不曉得如何正確擇食、計算食物份量等種種因素影響下，想要達到營養均衡的目的，卻是知易…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
休息，是為了走更遠的路！上班族孕媽咪必知產檢請假祕笈

…平權科科長楊玫瑩表示，政府在104年曾發布解釋令，以每日正常工時8小時推算，孕媽咪在懷孕期間享有40小時產檢假，請假單位可以半日或小時計。隨著越到懷孕後期，欣欣的肚子像吹氣…
http://www.top1health.cn/Article/17/56430
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

…爸媽兩人都對家裡的經濟基礎有所貢獻，媽媽在我小時候兼職工作，工時比爸爸短，相對的她就負擔較多家事，花費較多時間在照顧孩子、煮飯、整理家裡。但我爸也不是工作完回到家就沒事了，…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

好悶阿～國內大環境動盪不穩，上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮，稍有一點壓力刺激，就可能精神崩潰、情緒大爆走。然而，您知道嗎？「血型」可能也會左右一個人的情緒！想要拋…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111