姿勢不正確 | 搜尋結果

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「姿勢不正確」搜尋結果

總共找到 148 筆符合關鍵字「姿勢不正確」的資料

隋棠為兒用嘴吸鼻涕　小兒科醫師：這樣做更好！

…水沖入鼻腔的方式，溫和的幫小朋友把鼻涕洗出來。不過，由於使用姿勢不正確，容易有嗆到的可能，因此一般建議年滿3歲再使用較恰當。 **《鼻噴劑》：**倘若，孩子鼻塞真的十分嚴重，…
http://www.top1health.cn/Article/61/50366
嘿咻嘿咻頭好痛！都怪腦血管痙攣少了「性福」

…痛到難以忍受，勉強「完事」後，頭痛仍持續數小時，剛開始以為與姿勢不正確有關，但之後幾次性愛，不管調整什麼性交姿勢，甚至發現只靠自己手淫解決，也都會出現後腦勺兩側劇痛，且持續數小時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50233
KO上班族肩頸痠痛　中醫：筋絡按摩+紅外線輔助

…利，現在許多年輕上班族也是高危險群，主要即因長期使用3C產品姿勢不正確，例如打電腦、滑手機固定姿勢太久，使得局部經絡氣血運行受到阻礙，症狀輕微會有腰背痠痛，嚴重則是痛到挺不直腰桿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43426
主婦清掃太賣力　狠甩腰痛有利器

…日後治療的困難。 ![][111211] **主婦姿勢不正確、勞勞不休　易釀慢性痠痛症候群** 國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，家庭主婦一旦習慣彎腰做家事，甚至經常跪…
http://www.top1health.cn/Article/248/43428
瘋玩3C太傷眼　老中青幼護眼秘訣大不同

…近視加重：**學生是使用手機玩遊戲比例最高的族群，螢幕小加上姿勢不正確，傷眼行為可能導致近視加重，甚至惡化為600以上的高度近視。林思源醫師表示，這個族群護眼需特別遠離「四光害」，…
http://www.top1health.cn/Article/244/43379
坐站都吃力！退化性膝關節炎難纏

…，退化性膝關節炎不再是老年人的專利，許多年輕人因運動觀念，或姿勢不正確，過度使用膝蓋，反而導致退化性關節炎提早報到。坐著時疼痛，走路時又更痛，此時除了改正運動習慣之外，也可適度採用…
http://www.top1health.cn/Article/248/33796
搶救鬆垮下半身　深蹲膝蓋不能超過腳尖？

…超過腳尖？教練：視個人情況而定** 深蹲動作看似簡單，但若姿勢不正確，也可能會導致運動傷害，過去普遍認為，深蹲時膝蓋不能超過腳尖，一旦膝蓋超過腳尖，膝蓋會過度前傾，導致重心向前移…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
伏地挺身肩受傷！醫：伸展暖身防運動傷害

…，主要鍛鍊胸大肌。  ![伏地挺身姿勢不正確，很容易造成肩頸運動傷害。][107111] **複合療法　治旋轉袖破裂** 不過，要注意的是，伏地挺…
http://www.top1health.cn/Article/238/40439
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首

…時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。 **原因2／支配手部肌肉神經出問題** 當支配手部肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/167/38700
練出翹臀，不一定要靠深蹲！這2招也行

…案例，通常膝關節會痛，並非是運動造成，而是： **日常姿勢不正確，導致關節肌腱韌帶亮黃燈** 人體由腳到頭的關節環環相扣，腳踝走路時如果歪斜，膝蓋與骨盆也不可能在正確中立位…
http://www.top1health.cn/Article/306/38526
手指麻痛像被電　2動作改善腕隧道症候群

…會有手麻的毛病，但手麻究竟是怎麼一回事呢？ **握滑鼠姿勢不正確　小心手麻易上身** 答案其實就在我們的手中！當你將手心朝上，摸摸你的掌根，就會發現掌根有肥肥的肌肉覆蓋著，…
http://www.top1health.cn/Article/167/38452
上班族5大症頭　復健師教你甩痠痛

…坐姿不良外，脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不正確等，都容易導致肩頸痠痛、腰痛、手肘痠痛、手麻、頭痛等5大疾病。物理治療師「Sunguts PT」在其Y…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202
慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…

…減重的朋友每週運動7天、每天2小時，出現運動過度的狀況。運動姿勢不正確及過度運動，產生運動傷害與肌肉骨骼退化性病變，才是比較需要擔心的問題。建議民眾先找專業的體能教練或物理…
http://www.top1health.cn/Article/302/37264
腳麻痛腰椎狹窄　導航輔助開刀更精準

年輕人搬重物，姿勢不正確，長期容易腰痠背痛，卻不以為意，為了緩解卻嘗試使用其民俗偏方，能拖一天算一天，直到有一天突然發現腳麻會疼痛，而且腿部無力、走不遠，才發現「代誌大條了」，不得…
http://www.top1health.cn/Article/38/36832
不歪腰！大掃除前練猴子功暖身

…掃姿勢：** 門診最常見的傷害就是因掃地、拖地或搬抬重物的姿勢不正確所引起，特別是本來就有頸椎、腰椎痼疾、經常閃到腰或是體能較差的人，更要特別留意。如在動作上有疑慮時，應記得先向…
http://www.top1health.cn/Article/248/35390

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