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「好水」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「好水」的資料

順產就是要練肌力！筋肉媽媽的4個居家健身操

說到懷孕做的運動，大家熟知的無非是凱格爾運動、孕婦瑜伽、快走或游泳。除了上述這些運動，「肌力訓練」其實也在孕期扮演了相當重要的角色。孕期鍛鍊肌力不僅可以減輕腰痠背痛、避免抽筋和水腫…
http://www.top1health.cn/Article/213/54569
「柚」到中秋！服用這些藥物，柚子千萬別碰！

…汁液的文旦（柚），讓大家在大吃大喝後，仍舊可以進行體內環保的好水果。柚子，又稱文旦，廣泛分佈在東南亞、台灣及鄰近的中國南方。古老的中醫，對柚子也多有著墨，包括形容其性味「甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373
天熱傷「心」3禍首！防心肌梗塞必知護心4訣竅

…果十分有限。事實上，想要杜絕心肌梗塞找上門的治本關鍵應該是做好水土保持，顧好血管壁外側的健康，避免老廢物質持續堆積才是。至於，想要做好「水土保持」該怎麼做？洪惠風醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169
網友票選深夜美食top5　消夜吃多「狠傷心」

台灣好山好水還有好多好好吃的美食，不論晚上餓到睡不著，或是加班到半夜，街口巷弄都會有一攤攤的深夜美食，永遠不用擔心肚子餓。不過，消夜吃錯了不只會變胖，還可能導致心血管疾病、影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/400/52716
如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…避開含鉀量偏高的水果如香蕉、奇異果、番茄、木瓜及地瓜；並拿捏好水果的攝取量，盡量以2份為限。那麼，慢性腎友到底有沒有補充益生菌的必要，又該如何正確補充？吳安邦醫師指出，事實…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
名模瘋「裸食」排毒、減重！藏在48度裡的奧妙

…倒掉，用開水清洗一次即可使用。 2 .在食物調理機中放入泡好水的腰果、松子、檸檬汁，開中高速攪拌1 分鐘，或直到混合濃稠且均勻。 3 .最後依喜好的濃稠度及口感，酌量加入冷開水…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494
火龍果皮別急著丟！滿滿甜菜紅素能抗癌

…口感適合兒童及長輩食用、味道更是甜美，現在已經變成家喻戶曉的好水果。火龍果的營養價值有哪一些？火龍果擁有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳食纖維，其成分85%是水，所以熱量較低，每10…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344
慢性蕁麻疹反覆復發？中醫師揪出5體質，對症調理助改善

惱人的慢性蕁麻疹老是不定期發作，讓你全身又紅又癢，卻拿它沒輒？相信上述情境是不少民眾常見的困擾！中醫師表示，想要擺脫蕁麻疹反覆復發，除了盡可能遠離潛在的塵蟎、花粉等過敏原，降低外在…
http://www.top1health.cn/Article/239/52085
喝好水遠離失智症！牢記5個最佳飲水時間

…，腦部的活動力將會降低，連口渴也感覺不到了。遠離失智症，要喝好水！日本專家建議，飲水時機應該是「口渴之前」。 ![][190620] **水分一旦不足，人就容易變痴呆** …
http://www.top1health.cn/Article/31/51587
水分不足容易痴呆！日本名醫每天喝這好水…

…鍵，因為腦部有8成是水，腦部是受到水支配的一個器官。聰明飲用好水，是預防失智症的關鍵之鑰。以下將介紹長壽的日本，到底擁有哪一些有益健康的好水。 **對大腦來說，沒有比…
http://www.top1health.cn/Article/320/51586
您所不知道的柚子與體內環保的二三事

…汁液的文旦（柚），讓大家在大吃大喝後，仍舊可以進行體內環保的好水果。柚子，又稱文旦，廣泛分佈在東南亞、台灣及鄰近的中國南方。古老的中醫，對柚子也多有著墨，包括形容其性味「甘…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…裝修污染的地方使用HEPA空氣過濾器，家庭健康淨水器，抗氧化好水（幫助中和活性氧自由基，小分子團，讓身體細胞更容易吸收。健康SPA除氯沐浴器（讓皮膚、肝、腎及肺不受氯的侵害）、臭氧…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

人可以三天不看電視、可以三天不出門，但是卻不能三天不睡覺！睡覺之於人體的重要性，就好比陽光、空氣、水，是維持生命的必要元素。然而，人到了20歲過後，睡眠品質就會慢慢下降，影響到身體…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
不只重金屬，三鹵甲烷、新興污染物也是居家飲用水的地雷？

…金屬、與各類新興汙染物，才能確保全家人喝到符合人體需要的品質好水呢？ **居家設置淨水器　安全有效處理飲用水** 水質專家陳孝行博士表示，生活中潛藏著各式各樣的水質污染風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/46739
中和酸性體質，鹼性機能水抗癌真有效？

…命的必要元素之一，天天都需要補充，許多人深信「多喝水」和「喝好水」才能更健康，真的是這樣嗎？洪若樸營養師表示，喝水可以促進全身代謝和循環，避免血液和體液過於濃稠；排除血液中尿素氮等…
http://www.top1health.cn/Article/80/44551