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…。蘇益仁指出,WHO這次反應特別迅速,可能與巴西將於今年舉辦奧運等因素有關,但是茲卡病毒造成的病情相對其他疾病算是比較輕微,死亡率也不高,民眾只要確實做好防範登革熱的工作,不需過度…
http://www.top1health.cn/Article/248/36485…這點是需要舉證的。(莉莉:弟弟啊,我印象中,你好像沒有參加過奧運吧?) 再來,「全速前進的運球」,這屬於籃球運球技巧的一種,合理。 最後是「少年」,阿翔現在讀國中,正值青春…
http://www.top1health.cn/Article/251/32680…,有節奏的、循序漸進的到快速而有爆發力的動作。提供一份參考,奧運等級100公尺短跑選手,場上衝刺時間不到10秒,但運動員會花超過45分鐘的時間進行熱身。 原文有提供熱身動作的…
http://www.top1health.cn/Article/306/32651…感覺自己的狀況變好。」 國內旅行就已經夠麻煩了,但多項奧運項目選手甚至需要在各國飛來飛去。美國奧林匹克委員會的Randy Wilber指出,因工作常旅行的人,像是機長,該如何…
http://www.top1health.cn/Article/306/32625…運動員,吃113克以上的堅果與種子也無妨。我曾與職業足球員和奧運滑雪選手合作,協助他們順利採用植物營養飲食法;他們顯然需要更多的種子、堅果及其他食物。 堅果與種子要生吃,或略…
http://www.top1health.cn/Article/248/30307…般比較習慣講「PB」。例句:「我全馬PB是四小時三十分」、「奧運國手張嘉哲的PB在中國鄭開馬拉松達成。」 **【補給】** 路跑賽中所謂的「補給」是指馬拉松大會…
http://www.top1health.cn/Article/145/28738…選手莫瑞‧羅斯是嚴格的全素食主義者,他1950年代便贏得多項奧運金牌。 在70年代,通常每個人一天攝取不到120公克的蛋白質。現在一般建議正常人每天必須攝取55至60公克的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528…估,避免變成身心疾病。 **跑跑跑!「一起參加奧運吧」活動起跑!** 為了鼓勵學生建立規律運動的習慣,度過開學壓力期,並將跑步當作一項有趣的運動,促進身心健康,…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442…的職業,也讓身體變好,氣喘控制越來越好。 **每10個奧運選手 就有1人是氣喘兒** 台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉表示,氣喘兒不運動,體適能狀況會下降…
http://www.top1health.cn/Article/22/28405…ddy靠著游泳及上健身房順利減掉20公斤,還代表國家參加特殊奧運。 在今年二月因為偶然看到同樣罹患唐氏綜合症的Jamie Brewer (曾演出《美國恐怖故事》第三季一角的N…
http://www.top1health.cn/Article/292/28362…級銀牌的女將黃韻文,挾帶著超強氣勢,希望順利取得2016里約奧運的出賽資格;以她來說,為了避免疼痛,比賽時會特意閃躲壁面運動傷害,並依照「冰、藥、熱、醫」的處理步驟,讓傷勢儘速恢復…
http://www.top1health.cn/Article/132/26364…。而突破撞牆期的最好方法,卻是『放輕鬆』。 1972年奧運馬拉松金牌得主法蘭克•修特(Frank Shorter)曾說過這麼一句話:「經驗教導我,最重要的是繼續向前,專心讓自…
http://www.top1health.cn/Article/248/26310…。(攝影/江旻駿)][79135] **跆拳女將 抗瘀青搶奧運金牌** 甫在日前跆拳道世錦賽獲得53公斤級銀牌的女將黃韻文,呼籲運動族要積極處理瘀青、血腫,才不會影響行動力或反…
http://www.top1health.cn/Article/167/26107根據調查,奧運女將如果參加的是徑賽、球賽等耗費體力的項目,常常會有月經紊亂的現象。有的人沒有月經,有的人半年一次月經。運動醫學專家的解釋是女將們由於持續的鍛錬,皮下脂肪減少,身體處…
http://www.top1health.cn/Article/241/26049…動、衝動、不專心等症狀,盛行率在全球各地及台灣達5-10%。奧運游泳名將「飛魚」費爾普斯(Flying fish Michael Phelps)也是注意力不足過動症患者之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/22677