大量流汗 | 搜尋結果

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「大量流汗」搜尋結果

總共找到 151 筆符合關鍵字「大量流汗」的資料

孩子便祕了，可以吃益生菌嗎？

…25 cc/Kg/day。 3. 這是最基本的需求，如果有大量流汗，則需求會再往上升。 4. 多攝取高纖維食物，如：各式各樣的青菜，與某些水果（桃子、木瓜等等吃起來會一絲一絲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/55813
想提升身體自癒力？先顧好「健康金三角」

…大腦就會無法正常運作，年紀輕輕就變笨。還有，運動導致大量流汗，血液中的鹽分濃度也會一直維持在一定的範圍內，氧氣的濃度、許多與大腦或免疫系統相關的荷爾蒙和傳導物質濃度，也是保…
http://www.top1health.cn/Article/248/54661
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…大口、大口的白開水，反而會稀釋血液無法改善抽筋症狀。建議大量流汗、抽筋時，可以優先補充等滲透壓運動飲料，而運動前也要先補充500~700毫升的水，活動期間更要記得「少量多餐」，…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
天熱傷「心」3禍首！防心肌梗塞必知護心4訣竅

…高溫潮濕，只要稍微一動就讓人大汗淋漓！若在炎熱的天氣下外出，大量流汗又未適度補充水分，便容易導致人體因此脫水，使得血液變黏稠，進而引發血栓產生。一旦血栓不慎堵住血管，就會引發心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…大口、大口的白開水，反而會稀釋血液無法改善抽筋症狀。建議大量流汗、抽筋時，可以優先補充等滲透壓運動飲料，而運動前也要先補充500~700毫升的水，活動期間更要記得「少量多餐」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…人類會透過流汗來降低過度上升的體溫，汗水中由於含有鹽分，所以大量流汗會使體內的鹽分濃度降低。如果在持續喪失鹽分的情況下，只顧著補充水分的話，體液和血液的礦物質平衡就會被破壞，如此將…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
活力獅子座最愛趴趴走！出遊不中暑，該喝水或運動飲料？

…於預防中暑。營養師蔡怡瑄表示，夏季天氣炎熱，活動之後大量流汗，不只造成水分流失，同時也會排出大量電解質，如果體內電解質流失過多，就會導致電解質失衡、脫水、低血糖等症狀，因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/52816
為什麼擦了抗痘藥，背上痘痘還是一直冒？

…議盡量保持皮膚乾燥涼爽，選擇透氣性好且會吸汗的衣物。如果白天大量流汗，應該盡快沖洗擦乾，或是立即更換一套乾淨的衣服，避免皮膚長期處於悶熱潮濕狀態。臉部早晚各一次用溫和的洗面…
http://www.top1health.cn/Article/49/52744
塗了防曬乳還是曬傷…喝綠豆薏仁湯提升抗曬力，先搞懂比例！

…上睡不著、頭暈、頭痛等情況；虛弱體質者的中暑，則較常有疲勞、大量流汗且流汗後更累、脫水等表現。 **從體內提升肌膚抗曬力　多吃當季蔬果補充維生素C** 抵禦豔陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/52633
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…烈運動後流汗量較大，建議喝含電解質(鈉離子)的運動飲料，因為大量流汗會將身體內的鹽分(鈉離子)排出，此時鈉離子濃度下降，如果只一味補充許多白開水，卻未補充鈉離子，容易造成水中毒的情…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…，甚至危及生命。導致身體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣下運動、在戶外時間過長，還有感覺口渴才喝水。當身體內水分流失量達到體重的1％…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…俗稱為「痱子」。許多人認為大人長痱子的原因，不外乎是大量流汗、經常處於悶熱環境，以及愛穿緊身、不透氣的衣服，殊不知，臟腑功能失調造成排毒效能變差，也容易形成痱子體質。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

…的常客，也曾於年初征戰東京馬拉松。他說，夏季天氣炎熱，運動時大量流汗，容易造成脫水，若不及時補充電解質，恐導致低血鈉；此外，天氣熱和運動時脫水也都會促使心跳變快，心臟的負擔增加，導…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…底該怎麼擦，才能達到有效防曬的目的呢？運動的時候，也常會因為大量流汗或是碰到水，擔心防曬效果減半，關於防曬你最常遇到的困擾和迷思，一次為你解答！ **游泳、慢跑的季節來臨…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…動時，除了飲用白開水，建議還要喝一些含電解質的運動飲料，補充大量流汗流失的鈉離子，同時降低可能危及生命的「低鈉血症」風險。 **2.登高時** 環境也是影響喝水量的一個…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996

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