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「壞習慣」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「壞習慣」的資料

婚後備孕數年，肚皮依然靜悄悄？這8種生活習慣一定要先改掉！

…性與女性列出容易造成不孕的不良習慣。如果你正打算懷孕，這些「壞習慣」可千萬要戒掉！ **容易導致男性不孕的生活習慣** **●時常穿緊身褲、泡溫泉** 臺安醫院生殖醫學暨…
http://www.top1health.cn/Article/12/80901
抗病毒這些小動作千萬母湯！洗完手擦褲子、口罩返家亂丟，5件事大NG

… **NG4／洗完手擦褲子上：** 相信許多人都有這樣的壞習慣，就是明明按部就班的照步驟洗手，但洗完手後卻開心的將濕漉漉的雙手直接拍打在褲子、衣物上擦乾？馬尚榮藥師提醒，這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80875
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…慣時，對大腦而言，這就是**「新變化」**，其中不分好習慣或壞習慣。大腦會拚命反抗這些變化，使得我們陷入三分鐘熱度的狀態。另外，當我們的行為持續一段時間之後，大腦便會想要將…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…所處的位置到達想到的地方，我必須學著認識習慣，學著改掉自己的壞習慣，還有怎麼養成好習慣。我必須把握時間，越快養成好習慣越好。許多人認為一件事情或一個機會就能讓自己一帆風順，做什麼都…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…吃，事實上罹癌養生並非等同再也無法享受人生，只是把過去不良的壞習慣矯正，回到正常的飲食狀態而已！建議癌友，應該對生命懷抱希望，除了擬定抗癌治療計畫，讓生活按部就班的進行；當…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春

…大家，熬夜、睡眠不足都是卵巢早衰的殺手，所以一定要改掉晚睡的壞習慣。睡前半小時避免上網、看電視、運動，以免大腦過度興奮，影響睡眠品質。另外，放鬆身心也很重要，可以透過運動抒…
http://www.top1health.cn/Article/254/80266
頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…和女性婦科息息相關。所以婦女朋友更要注意，一旦養成不吹頭髮的壞習慣，害膽經受寒氣、濕氣威脅，造成肝膽經運作失調。除了容易造成上述問題發生，更可能使生理期出現不適，例如月經來前或經期…
http://www.top1health.cn/Article/239/80351
這樣做會不會影響胎兒健康？盤點準媽媽要注意的10大NG行為

…也容易導致胎兒體重偏輕。建議一旦發現懷孕，孕婦就該戒掉熬夜的壞習慣，培養良好的作息。 **NG9：已規劃旅遊計畫** 建議旅遊的時間點，能多安排在16〜28週左右。此階段，…
http://www.top1health.cn/Article/200/79169
一發作就發燒、頭暈？他終於與糾纏30年尿路結石說再見

…辦法，林佳達醫師也提醒，想要預防結石發生，民眾切勿養成憋尿的壞習慣，記得多喝水、維持每日尿量在1500毫升左右為佳。另外，上廁所時也應注意尿液是否時常呈現混濁？若有小便頻繁…
http://www.top1health.cn/Article/4/79172
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…？如果你有上述習慣，骨盆歪斜的機率就愈高。從今天起，改變這些壞習慣吧。 **本文世茂出版《少林中醫教你養脊椎，練核心：正筋骨，治未病，腰堅強，自脊養》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…遺漏身體對健康提醒的警訊。現在開始，養成6個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱人的頭痛吧！中醫養生專家、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳指出，頭痛的原因上百種，包括…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
夏天氣候悶熱泌尿道易反覆感染？吃對4大營養素有助預防

…生素C遇熱容易失去活性。 **戒掉4種壞習慣** **1.戒吃精製糖** 研究證實，糖分會增加身體發炎、細菌增長，這就是為什麼糖尿病患往往容易罹患泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/10/76580
別再傷害你的靈魂之窗！快甩掉這16大傷眼壞習慣

…是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣，才能避免眼睛提早老化或視力惡化。眼睛是靈魂之窗，張開雙眼就能看到一張張熟悉的面容，看盡世界的美麗…
http://www.top1health.cn/Article/67/75473
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…觸環境都會跟長時間在校園中有很大的不同。如何避免在暑假時期讓壞習慣纏上身造成傷害，並保持身心靈健康是十分重要的課題，以下列舉一些暑假該注意的事，希望所有人都能擁有健康快樂的暑假生活…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

…醇高、壞膽固醇比例高，平時也應避免以下4大類地雷食物與抽菸的壞習慣： **1.膽固醇過高食物：**高膽固醇食物通常含有高飽和脂肪酸、高熱量，會增加壞膽固醇濃度，並使體內總膽固醇急…
http://www.top1health.cn/Article/320/75315

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