壓力情緒 | 搜尋結果

「壓力情緒」搜尋結果

總共找到 127 筆符合關鍵字「壓力情緒」的資料

對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

失眠是每個人都有的經驗，但是長期失眠卻是好痛苦。中醫師指出，失眠的主因在於「心」，當心氣虛衰或是心氣被擾時，就會導致心神失養或是心神不而失眠。建議平時可以多吃一些養心安神的食材，或…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…不過當你的心理已經感到疲憊不堪時，強度過高的運動其實反而會讓壓力情緒增加！結束漫長又勞累的一天後，不妨試試看散步、輕鬆的慢跑等溫和的運動。雖然可能對瘦身的幫助不大，不過對心理壓力的…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
酷暑慎防「冷氣病」上身　中醫5妙招緩解

…持續出現的疲累感。 **2.偏頭痛**(有很多，機轉未明，壓力情緒茶飲都會誘發，而在冷氣房內，則會因過寒，血液回流不佳，中醫講的不通則痛)。 **3.鼻過敏症狀**(進出冷氣房…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923
老是對他人不耐煩？原來是這性格作祟

忍不住對他人的言行感到不耐煩？會對他人的言行感到不耐煩，是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。心中的麻煩女子指數愈高的人，「麻煩女子」探測器就會愈敏感，所以才會…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889
你是便利貼男女嗎？無法拒絕別人，缺乏心理界限與這6原因有關

「我好困擾，為什麼我的工作明明這麼多了，他們還要繼續加工作給我，都沒看到我一直加班加到發燒又胃痛嗎？」你滿腹心酸地抱怨著，感覺自己就像前幾年當紅台劇裡的「便利貼女孩」，但好歹劇裡的…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842
天氣會引發頭痛嗎？誘發因子原來是這些…

大家是否像我一樣，在濕濕冷冷的下雨天，就容易頭痛呢？有時候還甚至會痛到想吐！這可能就是偏頭痛發作了！ ![(情境圖片／華人健康網提供)][133579] 很多人其實都會有偏…
http://www.top1health.cn/Article/31/57097
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！

惱人的蕁麻疹，不只讓人全身紅又癢，更是嚴重影響日常生活！也因此只要提到預防蕁麻疹，相關保健資訊可謂一籮筐。近來網路就盛傳：「蕁麻疹體質者，要少喝啤酒、咖啡、奶茶等飲品，以免濕氣積聚…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

…卻只能仰賴外力輸送體液。所以一旦淋巴系統因自然老化、壓力情緒、缺乏活動而衰退無法順暢流動，便會使體液滯留，導致惱人的水腫、線條鬆垮等症狀接連出現。因此，若民眾想要一甩水腫、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528
天冷鬧暈眩？吳明珠：喝「抗眩補氣茶」舒緩

三不五時就頭暈目眩，尤其是天冷、歲末年終工作壓力大下，症狀更是嚴重？中醫師表示，導致暈眩症纏身的原因非常多，改善暈眩不適，首要關鍵仍在於找出暈眩發生的成因、對症下藥；並搭配適度的穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414
防掉髮Hold住頭皮！按摩頭皮掌握「黃金三點」

壓力太大、作息不正常，造成童山濯濯真尷尬！落髮已經有年輕化趨勢，如何避免掉髮嚴重？皮膚科醫師建議，先將頭皮保護好，並且掌握按摩頭皮「黃金三點」！ 1名24歲工程師，髮質…
http://www.top1health.cn/Article/267/56190
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…，它會導致高血壓。如果血壓過高，則可能會導致中風。另壓力情緒不僅影響肝腎，甚至也會造成脾胃氣虛。由於壓力，有些人會失去食慾而減輕體重。然而，有些人會過食，試圖填補心理的渴望…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
為生活打拚又常外食嗎？腸胃的加班費，專家幫你計算！

腸胃老是出狀況？您不是孤單一人！根據《華人健康網》公布的「台灣民眾腸胃健康狀況調查結果」，國人高達75％有各種的腸胃困擾，包括腹脹、消化不良、胃痛、胃酸過多等，長期恐增加腸胃的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855
顏面神經麻痺＝中風前兆？活血祛風茶防歪嘴

時序進入深秋，氣溫驟降，當臉部若出現歪嘴難閉眼，小心顏面神經麻痺上身。中醫師指出，顏面神經麻痺跟腦中風患者症狀很像，而非中風性的顏面神經失調，多為病毒侵襲造成，除了西醫治療外，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628
寶寶半夜哭鬧，一定是腸絞痛？3指標聰明辨別

對於新手爸媽來說，雖然整個孕期間有長達10個月的時間可以學習準備。但從小寶貝落地的那一刻起，新生兒的一切往往讓照顧者措手不及！尤其遇到找不出原因的寶寶半夜啼哭問題，更是嚴重影響父母…
http://www.top1health.cn/Article/236/54512
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…減輕壓力，以緩和腹部絞痛與其他症狀。維持充足的睡眠，可以減緩壓力情緒。
http://www.top1health.cn/Article/320/54328