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「喝豆漿」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「喝豆漿」的資料

黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…或許聽過”豆腐等黃豆製品是很好的植物性蛋白質食物”，或聽說”喝豆漿、吃豆腐可以補充鈣質”，或被告知”豆製品是零膽固醇、低熱量、健康營養的食物”….但真的是這樣嗎？所有的豆製品都是可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…豐富的色胺酸外，也含有B6都是血清素不可或缺的原料。 - 喝豆漿時還可以加點黑芝麻，補充鈣質，當血鈣足夠時，能夠維持神經細胞穩定，有助安定心神、穩定情緒。 - 2.深海魚：鯖魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
運動完消除疲勞、長肌肉　試試「含糖」豆漿效果更好

許多民眾運動、健身結束後，都有喝豆漿的習慣，希望透過蛋白質的補充來加速肌肉生長，很多人更堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師提醒，身體建造肌肉就像蓋房子，無糖豆漿雖含有房子的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…攝取量；若平時習慣喝紅茶，不妨改成牛奶，不適合喝牛奶的話則改喝豆漿。早餐過後、午餐之前，建議增加一份點心，比如餅乾3~6片，藉此增加熱量與醣類的攝取。午餐過後、晚餐之前，再…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…糖上升，同時可以增加飽足感，對於體重控制有一定幫助。不過喝豆漿不僅能幫助體重管控，還可以讓皮膚更光滑、細緻，因為豆漿中含有「大豆異黃酮」，它本身雖然無法消除自由基，但是能夠啟動…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

俗語說：「一人吃兩人補」，但對許多新手父母而言，仍常存有「飲食決定寶寶膚色的錯誤迷思」。網路近日瘋傳，飲食決定寶寶膚色的錯誤迷思，包括：懷孕時多食用豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

網路有一說：「有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿？」中醫師指出，目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿，應把握「勿過量」的原則，例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物；同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
豆漿性寒喝多鬧腸胃？吳明珠：這種體質要注意…

喝豆漿養生，可謂時下最夯的保健趨勢！不過，近來網路卻盛傳：「豆漿不是人人能喝，喝多恐害人鬧腸胃。」的說法，引起網友熱烈討論。究竟以上論述正不正確？豆漿又該怎麼喝才健康？且聽專業中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/51211
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫

近年來喝豆漿養生，已成為一股保健趨勢！不過，雖然豆漿營養美味，可是，天天喝還是會膩。想充分獲取豆類食物的營養素，又想換換口味該怎麼做呢？專家表示，民眾不妨可以黑豆取代黃豆，再加入香…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160
抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…瘦身和美腿。 **更年期延緩老化！吃山藥、喝豆漿好選擇** 女性進入更年期之後，也有抗老的需求。對於經常會出現熱潮紅、心悸、盜汗、亂經等現象，感到十分困擾，可以…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…何避免誤觸地雷？ ![][188033] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所需的必需胺基酸，是高生物價的優質蛋白質，所以也被稱為「田園裡的肉」、「豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
擔心養大子宮肌瘤，豆漿不能喝？中醫師：別碰4大地雷

…，平時也應該注意減少攝取風險食物。網路流傳：「有子宮肌瘤不能喝豆漿」，是真的嗎？子宮肌瘤是子宮平滑肌與結締組織纖維異常增殖所致，為一常見的良性腫瘤，約佔生育年齡婦女的1…
http://www.top1health.cn/Article/315/50622
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

「吃什麼食物可以改善子宮肌瘤？」、「聽很多人說，長肌瘤不可以喝豆漿是真的嗎？」病人林小姐一見到我就非常緊張的詢問了好多有關於子宮肌瘤的問題，她從網路或身邊朋友得知，很多食物都不能吃…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484
喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤？婦產科醫師解謎…

…的糾纏，維持雌激素與黃體酮的平衡非常重要。 **吃山藥喝豆漿養大肌瘤？醫：動植物雌激素，結構、吸收機制大不同** 不過，也正因為大家認為，子宮肌瘤的生成可能與女性雌激素變化…
http://www.top1health.cn/Article/302/50343
喝豆漿能減重？！PK黑豆漿、鹹豆漿　熱量最高的是…

…何避免誤觸地雷？ ![][115803] 為什麼早餐喝豆漿好處多多？由於黃豆營養價值高，能提供身體所需的必需胺基酸，是高生物價的優質蛋白質，所以也被稱為「田園裡的肉」、「豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338

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