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「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 390 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

破解乳糖不耐迷思！自認有乳糖不耐者僅有0.5%確診！小心陷入缺鈣危機

…奶是主要補充鈣質的來源之一，但營養師調查發現，每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37％，其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀，因而對牛奶望之卻步，且「自覺」患有乳糖不耐症。…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…湊在鋼板上。但她在術後卻一直無法行走，即使積極接受復健、努力喝牛奶、吃鈣片、嘗試鄰居們說的長骨偏方，花了大錢卻依舊效果不彰、沒有看見成效；甚至讓該名婦人私下萌生是不是手術失敗導致的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…，牛奶中的蛋白質、醣類對肌肉的增長和修復很重要，所以每天都會喝牛奶，加上最近受傷骨折，醫師特別叮嚀要多補充鈣質，還會增加其他乳製品的攝取。擁有一對龍鳳胎的大師兄也同時分享到，自己的…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
你的鈣夠嗎？3分鐘自我檢測，帶你遠離骨質疏鬆

…名的福岡縣久山町1000位居民的追蹤調查所獲得的結果。沒辦法喝牛奶的人可以用起司及優格等乳製品來補充鈣質，再透過運動，讓鈣質持續附著在骨骼上，增強骨質密度。雖然也可以用豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/165/81684
酪蛋白敏感？喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐？營養師這樣說

…我知道可以補鈣，但我喝了就是會拉肚子！」這是許多民眾喝牛奶的寫照，國內近四分之一的民眾在喝牛奶後，就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉，這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨，喝了會拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/302/81440
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

…覺像是乳糖不耐，但真的是這樣嗎？如果會不舒服但還是想喝牛奶、達到均衡營養目標的話又該怎麼辦呢？ **喝牛奶會不舒服的3大常見原因** **1.酪蛋白敏感** 牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
解決3大腸道問題醫師：從腸計「益」，防疫最給力！

…力、緊張造成的腸躁症較為相關，除了試著放鬆身心之外，也要避免喝牛奶、咖啡等容易刺激腸道的飲品。至於脹氣，則代表腸道內充滿太多氣體，可減少攝取如豆類等容易產氣的食物，以協助改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81258
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…玩具、電視或吵雜的環境讓他分心；補充副食品的時間則可以在寶寶喝牛奶之前，肚子有點餓又不會太餓的時候，或將用餐時間固定，讓他知道這個時間該吃東西囉！ **營養師貼心小提醒** …
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
李登輝喝牛奶嗆到轉肺炎曝近況！王燕軍：抗生素治療，意識清楚穩定緩慢恢復中

前總統李登輝日前8日因喝牛奶不慎嗆到，之後緊急送往台北榮總治療至今，住院已逾2周，狀況令外界擔憂。李登輝辦公室主任王燕軍今23日下午5:30於榮總外召開記者會表示，入院之後發現有肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/80930
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…解，進而被人體吸收，但中國多數人體內缺乏乳糖酶，這也是很多人喝牛奶會腹瀉的主要原因。另外，豆漿富含的不飽和脂肪酸、大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質，具有降低…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

… 一般成年人每日建議鈣質攝取含量為1000毫克，但想要透過喝牛奶幫助補鈣可不是喝越多越好。建議每天飲用250c.c.～500c.c.左右就夠了，剩下的可以從其他天然食物，像是小魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
唱歌賺健康還能得好禮！國健署推「我的餐盤口訣歌一起唱」活動，教你均衡吃

…菜、肉跟飯，自從知道「我的餐盤」後才發現，原來還需要注意每天喝牛奶、每餐適量攝取水果，以及不該把堅果種子當零食吃。另外，陳爺爺也說，以前飯都吃一大碗，青菜如果不喜歡吃就不吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/80294
頻尿、腰痠別輕忽！醫師揭：尿路結石3大迷思、5大預防原則

…路結石的3大迷思？** **★迷思1：尿路結石不能吃豆腐、喝牛奶？** **真相：**過去一般人對於尿路結石的形成，總是認為與鈣質攝取過多有密切的關係，雖然大多數腎結石患者的結…
http://www.top1health.cn/Article/4/78092
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…，必須要搭配足夠的碳水化合物，才能被有效利用。因此，光吃肉、喝牛奶，記得也要補充飯、麵包等主食，當然以非精緻類的澱粉為主較好。值得注意的是，蛋白質雖然很重要，但也要避免攝取…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
胃幽門桿菌害胃潰瘍　用藥屢殺屢敗，原來是喝牛奶、咖啡、茶惹禍

…始治療失敗的原因，在於其本身罹患胃潰瘍。可是在治療期間仍持續喝牛奶、茶、咖啡等飲品，使胃酸持續分泌、提高胃酸濃度；反而抵消胃幽門桿菌藥物療效，不利於潰瘍癒合，導致殺菌過程頻頻失敗。…
http://www.top1health.cn/Article/30/77899

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