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…4.減少利尿飲品:包括含有咖啡因、酒精的飲品與碳酸飲料,都有利尿作用,要節制飲用。咖啡因會刺激膀胱迫尿肌收縮,容易使膀胱變得敏感、不穩定,影響正常解尿功能而漏尿。 **想感受…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124…尿」。** 所以,若是在看比賽時狂灌啤酒,相信你會因為利尿作用狂跑廁所,最後錯過許多一期一會的絶佳鏡頭;除此之外,隔日醒來,除了宿醉頭痛做怪,還會發現變得皮膚乾燥粗糙,長期賣…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028…之下,喝紅茶比較好!紅茶與綠茶、咖啡一樣都含咖啡因成分,可藉利尿作用排出體內的水毒,另一方面,傳統中醫則認為,紅茶性溫、祛寒,有溫暖身體的效果。兼具溫暖身體和促進利尿2特性的紅茶,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52618…會有尿路結石?」引起不少「追酒族」議論。醫師指出,酒精的確有利尿作用,但會使尿酸升高,且酒精會傷肝,加上熱量高,易導致肥胖,喝多反而不好。預防尿路結石最好方法,就是「少喝酒、多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541…尿激素受到抑制,流失的水分會比喝下的水還要多。 ![酒精有利尿作用,反而會導致脫水。][122777] 通常過度飲酒隔天會覺得特別虛弱,這其實就是脫水現象,包括有:口渴、黏…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427…趙藥師提醒,最好不要空腹飲用易造成胃潰瘍的機率,而且咖啡因的利尿作用,會增加鈣排出體外,間接導致骨質密度下降。所以建議經常喝咖啡族群應注意多補充鈣質和多運動多喝水,避免水分流失。平…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300…的是,咖啡、茶類飲品由於本身含有豐富的茶鹼、單寧酸,以及具有利尿作用的咖啡因,過度飲用不僅無助身體補水,更容易使人體呈缺水的狀態,不可不慎! **鼻塞、卡痰好難受?醫師授3居…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287…水分也是非常重要的事。而諸如咖啡等還有咖啡因的飲料和酒精都有利尿作用,因此若是有引用這類飲品的習慣,喝水的份量就更應該加倍。 另外,請各位讀者也要瞭解,身體冰冷也容易形成便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52167…感覺口乾、煩熱等現象吃蘆筍可緩解。另外,蘆筍所含的天門冬素有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。不過,蘆筍尖端處普林含量較高,痛風發作時應避免食用,尿酸過高的病人也要節制食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51953…比例上升睡眠品質自然變差,更容易半夜驚醒;除此之外,酒精還有利尿作用,會讓你一直想起床尿尿,自然無法一覺到天明。 ![][120374] **3/咖啡因** 咖啡、茶葉中的咖…
http://www.top1health.cn/Article/132/51956… 為了減少睡覺時腸胃的負擔,就寢前不要喝硬水。此外,硬水有利尿作用,喝太多的話,半夜很容易有尿意。就寢前的一杯水是「寶水」,因為人體在睡眠時會流失大約一杯的汗水,先補充這一杯的水…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587…禁的人不要喝茶,因為茶內含咖啡鹼能抑制腎小管的再吸收,因而有利尿作用,尤其太濃的茶會增加腎臟負擔,並加速血液流通,長期飲用不利身體健康。 5.生理期、產婦、孕婦和兒童也要少喝茶…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541…不但沒有恢復體力,反而更累、更疲憊。再加上酒精也和咖啡一樣有利尿作用,更容易使人半夜因尿意必須起身上廁所,而再度干擾睡眠。 **第4招/正確飲食和運動:** 另外,肚子餓或…
http://www.top1health.cn/Article/248/51167…並不會產生脫水的副作用! 不過也要注意,咖啡本身還是有利尿作用在,因此,運動時仍需十分注意水份的補充。因此,運動期間的水份攝取,約每15分鐘150~200c.c.(每一個小時…
http://www.top1health.cn/Article/320/51143…劑,有提神的作用並使情緒處於亢奮的狀態。再加上咖啡因本身具有利尿作用,睡前攝取也可能會增加半夜上廁所的次數,造成睡眠品質下降。
http://www.top1health.cn/Article/132/50926