…容易有營養失衡、睡眠不足的問題,更會加速身體的氧化速度,使「初老」症狀提早報到!出現臉色暗沈無光、氣色不佳等「未老色先衰」的現象。想要改善上述問題,不妨從提升肌膚抗氧化力開始著手!…
http://www.top1health.cn/Article/249/22736…歲的時候,身為永遠不離不棄的好同學兼好朋友李大仁,獻上50條初老症狀,程又青雖然又氣又惱,卻忍不住看完,然後想著:「自己到底中了幾條?!」不要懷疑,在現實社會中的確有許多年輕人,已…
http://www.top1health.cn/Article/248/22650…部下垂、鬆弛、嘴邊肉等形似「沙皮狗」的情況,必須把握35歲防初老關鍵年齡。 ![皮膚專科醫師表示,想要維持美肌、保持肌膚彈性,並擺脫臉部下垂、鬆弛、嘴邊肉等形似「沙皮狗」的情…
http://www.top1health.cn/Article/51/22341…力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色「青筍筍」嗎?小心「初老」症狀提早報到,甚至恐有罹患疾病的風險,這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致,建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934…石」之稱。不僅能中和體內自由基生成,對於維持器官正常運作、防初老亦有相當大的助益。 除此之外,吃蔓越莓還有以下一些意想不到的好處,可供大家參考: **蔓越莓抗氧化力強,…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772…老年期。但現代年輕人壓力過大、營養攝取失衡、用腦過度,成了「初老族」,使大腦當機,甚至出現功能殘缺的狀況。建議日常生活中適度攝取雞蛋、海帶等食物,遵守不抽菸酗酒、不熬夜、多閱讀等1…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707…進入真皮層作用。 當皮膚出現乾燥已有細緻,或年齡愈大有初老化症狀的人,比較適合使用胜肽,胜肽是萃取自動物,也有的採取合成,少數人使用仍然會有過敏現象,此外,雖然胜肽類本身刺激…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470…身體防禦能力非常重要。 不過,就在許多上班族侃侃而談抗初老觀念時,劉珍芳教授卻指出,許多民眾只作對一半的抗老習慣和動作,結果不僅無法保持青春,反而越抗越老。 **NG習…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435紅酒中所含有的多酚抗氧化物「白藜蘆醇」不僅有助於防止心血管疾病發生,營養學教授表示,適度食用含有「白藜蘆醇」的食物,更有防止肌膚老化、抗發炎、減少黑色素生成的效果,對於愛美女性來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433抗老是女人不敗的嚮往,但想要達到抗老目的,除了外在防護外,做好內在保養更重要。不過,內在保養又該從何做起呢?醫師表示,做好體內環保是最重要的關鍵,而存在奇異果、木瓜等天然蔬果中的酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431…疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛?當心這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議,營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣,養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣,有助促進代謝和延緩老化。…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395…指出,臉部老化很容易「露餡」,造成嘴邊肉、法令紋、雙下巴等「初老」現象,不僅看起來沒精神,更容易讓人誤以為比實際年齡老了好多歲。雖然抗衰老技術可以有效減緩老化的速度,但是老化仍會持…
http://www.top1health.cn/Article/249/21604…化壓力增加,使得細胞受到損傷,這一些因素,都容易導致人體出現初老化的現象。在日本掀起身體保養=體內抗酸化力UP的話題,其實也就是指提升身體內部的抗氧化力。 抗氧化力對身體健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307…,原本好發於老年期,但現代年輕人常壓力過大、用腦過度,成了「初老族」,記憶力老是當機,此時不妨參考國外作法,每天花5分鐘做大腦瑜珈,不僅能放鬆身心靈,舒緩自身緊張壓力,也能讓大腦氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019…狀,但現代人因作息不規律和飲食失衡,肝腎過度耗損,導致大腦「初老化」,老是忘東忘西。中醫師建議,肝腎虛損所引起的健忘族,平常可適度攝取天麻健腦藥膳,可補益肝腎、醒腦益智。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20064