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「健行」搜尋結果

總共找到 171 筆符合關鍵字「健行」的資料

洗米水洗菜，除農藥殘留？化工博士教你這樣做最安心！

…用水好好洗蔬果」，希望大家都能吃得健康！ **本文出自健行文化《謝玠揚的長化短說-化工博士教你一定要知道的餐桌、美容保養、居家清潔的58個化學常識》**
http://www.top1health.cn/Article/248/54289
運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

…，則建議陪伴者可多邀請參與相關運動，例如，從簡單的散步暖身、健行開始，慢慢引導他訓練體能；並於過程中多提供抱石運動的示範，只要他願意從事就給予鼓勵，讓他感覺活動是有趣的。同時，適度…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
甩乾眼症，先調節自律神經！打擊「惡視力」快揉按指甲

根據統計，國內的乾眼症盛行率為25％，患者約有600萬人，相當於每4人中就1人有乾眼症問題！究竟想要擺脫「惡視力」，重新找回水汪汪的大眼，該怎麼做才對呢？日本知名眼科醫師表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/244/52808
洗米水別急著倒！烹飪善用「第三淘水」去腥、除澀啵棒

…類的生豆味，能將豆類煮得鬆軟又香甜可口。 **本文出自健行文化《超萬能的淘米水：美容＋健康＋掃除，讓身體和住家都煥然一新！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/52529
陰天就不用防曬？夏日運動必看的防曬密技！

…了就是要到戶外運動啊～不管是去海邊從事水上活動或是進行爬山、健行這類運動，鍛鍊身材也能維持健康，但是也要記得小心過量的紫外線曝曬，而每個人都知道要擦防曬、擦防曬，但是到底該怎麼擦，…
http://www.top1health.cn/Article/242/52118
【講座】類風濕性關節炎治療新知醫學講座

…17：00 **活動地點：**台中金典酒店（台中市西區健行路1049號14F秋楓＋冬梅＋松柏廳） **費用：**免費。 **報名方式：**請於106年5月12日前電話報名…
http://www.top1health.cn/Article/135/52066
頭痛、肩膀僵硬難解？恐是智慧型手機老花眼所造成

…型手機老花眼並非只會產生眼睛方面的問題。 **本文出自健行文化《拯救智慧型手機老花眼，避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬，以及憂鬱症！》**
http://www.top1health.cn/Article/318/52044
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…特性的，才不會一碰到水，防曬就都掉光囉！ - **登山健行：**在森林中有樹葉的遮蔭，似乎不像在海邊一樣紫外線直射，不過別小看了山中的紫外線，海拔高度越高，大氣越稀薄，紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
常接觸藍光易引發憂鬱症？專家這樣說～

…疾病，健康生活，就必須好好擬定藍光對策。 **本文出自健行文化《拯救智慧型手機老花眼，避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬，以及憂鬱症！》**
http://www.top1health.cn/Article/74/52002
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

… - 週末時間較彈性，可以從事較長時間的運動，從事戶外爬山、健行或是游泳等都是不錯的選項。
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…健康飲食之外，建議糖尿病患者還要規律運動，快走、慢跑、爬山、健行、跳舞、騎腳踏車等都很好，對於控制血糖也很有幫助！
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…常作息，以及適度運動來維持正常的新陳代謝；快走、慢跑、爬山、健行、跳舞、騎腳踏車等都是很好的運動，可以視自己的體力和身體狀況量力而為。除此之外，適度搭配一些中醫茶飲，也是養肝的輔助…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
摩羯座刻苦耐勞又愛逞強　養生第一步從抒壓開始！

…解煩憂的一門課程，會讓你學習放慢節奏過生活。 - **健行爬山** 接近大自然是遠離煩憂的最佳方式，健行、爬山都是好方法，心曠神怡又不用花太多費用，值得一試！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/50752
跑趴不發胖！聚餐這樣吃，不怕體重增加超安心

…時計劃要去哪裡運動！河濱公園、健身房、山區步道都很好，快走、健行、騎腳踏車都很棒，就算只是飯後散步、多走路，都比完全不動還要好！
http://www.top1health.cn/Article/320/50342
「年紀老」、「身體老」，還是「心態老」？

…陣子到瑞士開會，順道前往阿爾卑斯山區一遊。我發現銀髮族的登山健行者還真不少。帶著登山杖，揹著被包和水壺，一步一步輕快往上爬。有一對七十五歲的德國夫婦，他們告訴我每年都要開車來策馬特…
http://www.top1health.cn/Article/248/48021