「保護心臟」搜尋結果
總共找到 192 筆符合關鍵字「保護心臟」的資料-
抗氧化力一流！抗癌就要吃「這兩種」低卡路里蔬菜
…化物網絡作用的酶，這其中包括了谷胱甘肽過氧化酶。蒜頭也是一種保護心臟健康的藥草。蒜頭中含有大蒜烯（ajoene）成分，這是一種可以防止血液產生凝塊的化合物。 此外，蒜頭還是豐…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418 -
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收
…素，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤學學會（American Society of Clinical Oncology）的研究文…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306 -
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心
…營養不可缺** Omega-3脂肪酸已被科學家研究證實，有保護心臟、抗發炎、抗憂鬱、防失智等功效，其中又以EPA和 DHA（docosahexaenoicacid）對健康益處最大…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002 -
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！
…缺一不可，這樣才能真正發揮補鈣、保健效果。 **★二､保護心臟血管** ＊在 2009 年美國心臟學會的年度會議中，美國猶他州 Murray 市 Intermountain…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026 -
揉揉手藏驚人療效～3穴位緩解上班族慢性疲勞
… 利用簡單的揉揉手3分鐘，就能大大提升身體免疫力，不僅能保護心臟更能遠離慢性疲勞，尤其以下大拇指與小指處3穴，平日更是要經常揉一揉，必有驚人療效。 **1.魚際穴：**位…
http://www.top1health.cn/Article/80/69024 -
喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…
…生保健的人一定都看過類似的文章，「適量的咖啡可以預防高血壓和保護心臟，降低心臟衰竭的風險」，還有「咖啡可以刺激神經興奮，喝多了容易心悸，長期可能增加罹患心臟病的風險」。這類的文章結…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527 -
天天吃堅果延年益壽 偏偏這6族群要忌口減量
…堅果就是休閒娛樂的絕佳夥伴，但近年來，許多研究又證實堅果具有保護心臟、降低罹癌風險，甚至減少2成早逝風險的好處，使得堅果的角色不再只是零食，而是有著更正面意義的養生食品，就連國家衛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415 -
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！
…相配能夠促進氣血循環，疏肝解鬱，幫助穩定情緒，讓人平靜，進而保護心臟健康。 而在飲食部分，凡是性味太冷（如：白菜、白蘿蔔）、太補（如：胡椒、肉桂）或太辣（如辣椒）的食物，都不…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995 -
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…
…」，正確吃堅果，不但別擔心熱量過高，近年的研究發現，還能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病等好處；尤其近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920 -
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？
…營養師表示，適度攝取柑橘類水果，目前研究已證實有助穩定血糖和保護心臟血管的健康，而關鍵就在於其豐富的類黃酮、黃烷酮和橙皮苷等植化素和植物多酚！ 蘇妍臣營養師指出，研究發現，類…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456 -
女神愛吃「龐德飲食」 靠它減重、抗發炎、降三高
… 一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海飲食」有保護心臟健康的好處，而多使用黃豆食品、綠茶為主的「亞洲飲食」，特色為抗氧化指數高，也有降低心血管疾病的益處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298 -
天冷心血管疾病拉警報，西洋梨是護心好幫手
…天氣溫低，本身有三高與心血管疾病患者，要慎防心臟病發作！提到保護心臟，除了要保暖，還要遠離因子，包括控制三高、遠離肥胖、維持運動，更重要的是飲食要「少油、少鹽、多蔬果」。尤其，適度…
http://www.top1health.cn/Article/28/55974 -
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥
…。例如，捏一捏大拇指第2個指節，可以有效防治高血壓，輔助達到保護心臟的作用。 除了按壓大拇指外，手部仍有許多穴道，可以讓身體產生反射作用。例如，上班族不論在開會時、坐在電腦桌…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828 -
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！
…（每10萬人口），可見心臟疾病是相當常見的健康問題。因此如何保護心臟、吃出健康，是每個人都非常關心的問題。 台安醫院心臟內科主治醫師林謂文在新書《健康心起點》中，特地教大…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717 -
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？
…經過濾。以橄欖油為主的地中海飲食文化，研究發現，對於抗老化、保護心臟、預防腦部退化等有幫助。 
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