低頭族 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「低頭族」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「低頭族」的資料

網傳：生理期不能吃木瓜？容易宮縮？營養師說…

…量豐富，更富含有助視覺功能維持正常的維生素A成分，是電腦族、低頭族護眼的好食材。][123590] 所以，即便孕媽咪不小心喝了一碗青木瓜排骨湯，也不用過度緊張、擔心。唯一要提…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
手腕疼痛必是媽媽手、滑鼠手？可能是腱鞘囊腫惹禍

電腦族、低頭族，或是常拿鍋鏟或抱小孩的媽媽們要小心！除了易有媽媽手、滑鼠手等症狀外，若手腕突然腫脹疼痛時，千萬不可輕忽，很有可能是手腕腱鞘囊腫，若不改善，嚴重的還得動手術。當手腕部…
http://www.top1health.cn/Article/318/52564
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…酸澀不意外，再加上不管是上班族、學生、家庭主婦，現在人人都是低頭族，邊走邊滑手機，一下子要看近、一下子要看遠，眼睛需要不斷調節焦距，久而久之就會造成眼睛的負擔。現在已經有很方便的設…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

…現在是3C盛行的時代，已經成了所謂的「滑」世代，幾乎人人都是低頭族，尤其在上下班塞車的途中，為了打發時間，幾乎是人手一機低頭在滑。不過在晃動的交通工具上滑手機或看書，睫狀肌為了看清…
http://www.top1health.cn/Article/67/52314
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…加重的青少年病例激增，細問其生活史，幾乎都是愛用3C產品的「低頭族」。主因是青少年低頭玩3C產品，容易腰痠背痛，若坐姿不良、背部無合適支撐，更可能加劇脊椎側彎；輕微的脊椎側…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
姿勢不良誘發自律神經失調！3招檢測揪出問題

…神經的神經纖維。因此，當人體長時間久坐、緊盯螢幕、當低頭族又未適度留意自身的坐姿；長期處於不當的姿勢下，便容易使脊椎關節出現變形，進而壓迫到位於脊椎周邊的神經組織、干擾神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895
青光眼一定和眼壓有關嗎？意想不到的5大迷思

… ![][119545] 現代人10個有10個都是低頭族，滑手機、看電腦幾乎是每天都必做的事情，而手機螢幕的藍光是可見光線中殺傷力強大的有害光，會直達視網膜底部，傷害眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/51515
年輕人何時保養關節？先問自己6個問題

…性多1倍的機會罹患此病。 **4.辦公族、電腦族、開車族、低頭族等：**長期維持靜態生活模式，關節液長時間處於靜止狀態、流動較慢，關節易產生麻木或刺痛感，加上不常活動肌肉，肌耐力…
http://www.top1health.cn/Article/80/51358
面對面「嚼」出新關係！任容萱、李玉璽1秒合拍

…時的表情、眼神、聲音語氣，增進對彼此的瞭解與情感。如果習慣當低頭族，可能就會疏於直接的人際溝通，拉遠彼此的距離。此外，任容萱及李玉璽將分別現身台北市信義區香堤廣場及台中市草…
http://www.top1health.cn/Article/248/51379
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

…光不適，小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師指出，近年來，低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背，罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢，治療上絕不能頭痛醫頭，或長期依賴止痛藥物，建議在家可進…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
做劈腿伸展操甩腰痛？這7招一點都不累〜

…後做伸展操，則能緩和肌群疲勞、排除乳酸。 **上班族、低頭族做伸展操　加強部位有差異** 建議，上班族可加強肩、頸、腰；中老年人應加強上下肢與腰；低頭族應加強肩、頸；兒童、…
http://www.top1health.cn/Article/167/51198
葉黃素吃出明亮好眼睛　加入護眼複方效果更驚人！

…技發達，許多3C產品是許多人的心頭好，已是生活的必需品，使得低頭族的文明病越來越多。然而眼睛每天受到由手機、平板、電腦等發出的藍光所傷害，長期之下，所產生的大量自由基和過氧化物會導…
http://www.top1health.cn/Article/244/51218
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…內許多輕熟齡女性，最擔心臉上細紋洩露年紀，加上現在人人是3C低頭族，臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等，都是心中難以承受的痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

… 尤其，近日門診常發現老花眼族群有年輕化趨勢，特別是許多低頭族近距離盯螢幕，讓睫狀肌長時間緊繃，造成水晶體調節變差，加上配戴傳統老花眼鏡，無法掌握正確度數，讓眼睛越看越花。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/50818
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

輕熟齡女性最擔心臉上細紋洩露年紀，加上現在人人是3C低頭族，臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等等。可以如何改善？家醫…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490

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