低熱量飲食 | 搜尋結果

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「低熱量飲食」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「低熱量飲食」的資料

改善糖尿病第一步：減少1公克胰臟脂肪

…一項研究，讓受試者連續8周每天只攝取600大卡熱量，企圖使用低熱量飲食法改善糖尿病，最後也得到跟上述研究相似的結果。不過，泰勒教授建議，控制飲食可以先採取比較溫和的方法，比如從減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/30373
斷網減肥鐵了心　宅男狠甩70公斤

…斷網路成癮習慣外，醫院減重班結合營養課、有氧運動、肌力訓練、低熱量飲食指導、行為修正的技巧，由復健科醫師與營養師提供減重計畫的設計諮詢，教導肥胖族群用正確的方式減重，找回健康與自信…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668
低脂飲食可以遏止第2型糖尿病

…ism》發表的一項研究針對肥胖/過重，以及苗條的病人，測試極低熱量飲食 (very low calorie diet, VLCD) 對胰島素分泌功能與胰島素抗性的效果。在進行極低熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/29315
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…到中度膝關節退化疼痛者，隨機分三組進行減重。一組結合低熱量飲食和運動治療，其他2組，則採取低熱量飲食或運動治療。18個月後，平均減輕體重（相較於原體重的%），結合飲食和運動…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593
瘦身好食物－地瓜挑選小撇步

吃地瓜好處多多，便宜又極具營養價值的地瓜，具有排毒、瘦身的效果。這幾年來國內吹起一片吃蔬果的健康風潮。炎炎夏日的到來，而地瓜具有易於消化、熱量較低的好處。過去默默無聞的地瓜，其實有…
http://www.top1health.cn/Article/399/25796
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…撒冷希伯來大學曾將78名BMI值超過30的胖警察分成兩組，在低熱量飲食（每天總攝取熱量約1300至1500大卡）的前提下，控制組採用主食類食物三餐平均分配的飲食方式，實驗組則把主食…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…更會導致不孕或是攝護腺癌的發生。男性最好從20歲開始透過平日低熱量飲食，並對豆類穀類的攝取，保養攝護腺。簡邦平醫師指出，從30歲開始，攝護腺就會開始增生，這是一種正常的老化…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖

…造成身體代謝率低下，恐危害健康。][65021] **低熱量飲食≠減重　營養不良恐更胖** 多數有減重經驗的人，相信只要少吃一點食物，吃進身體的熱量低於身體本身所需熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370
網路盛傳減重法？小心傷腎又傷身

…但網路時常謠傳未證實資訊，容易傷害身體，張斯蘭營養師提醒，極低熱量飲食法及高蛋白減重法，分別會造成營養不均衡跟酮酸中毒，民眾在減肥時要格外小心。另外，夏子雯營養師補充，腎功能不佳的…
http://www.top1health.cn/Article/279/20192
杏仁胡桃助減重　搭低熱量飲食最佳

…非常好，更不會輕易讓人發胖。 **杏仁、胡桃助減重　搭低熱量飲食效果好** 在眾多的堅果中，又以杏仁、胡桃最為特殊，適量食用以上2種堅果，對於有減重需求的民眾而言，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/19426
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…求快速減重，常常會用一些很極端的方法，如食用水果或優酪乳的超低熱量飲食法，或是有一餐沒一餐的斷食法減重，卻忽略了身體自我保護的機制會開始啟動，進而影響後續的減重效果。而真正…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
減重吃菜不吃肉？7大錯誤迷思！

… **2.吃菜不吃肉/只吃水果減肥法：**為極低脂肪、極低熱量飲食減肥法，例如只吃川燙蔬菜及水果，會缺乏必需脂肪酸，造成脂溶性維生素利用率降低、肌肉流失等傷害。 **3.斷…
http://www.top1health.cn/Article/101/17712
向反式脂肪說掰掰　連鎖店標熱量表

…方式或是吃的量。雖然如此，速食業者仍願意轉而提供更多低熱量飲食選擇，試圖想要抓住怕胖女性、或是對於熱量斤斤計較的人。像是星巴克、麥當勞、溫蒂漢堡等連鎖店都已在菜單上加註熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/16865
脫離溜溜球效應　地中海飲食助減重

…這些人們進行了三種不同的減重飲食計畫，分別是： ‧低脂低熱量飲食 ‧地中海型的低卡路里飲食 ‧低碳水化合物不限制熱量飲食整體來看，地中海飲食是帶來最多顯著改變的，…
http://www.top1health.cn/Article/250/14668
減重飲食新潮流　每周2天輕斷食

…撐大的機率，同時在輕斷食日練習選擇低熱量食物與計算分量，也讓低熱量飲食攝取的概念、執行方式慢慢地成為生活中的一部分，漸漸養成低熱量攝取的習慣，這才是長久可行的方式。「５：２…
http://www.top1health.cn/Article/101/14366

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