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「上火」搜尋結果

總共找到 663 筆符合關鍵字「上火」的資料

蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…以及蝦、蟹、蔥、韭、竹筍、芒果、酒、香菇、牛肉、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
便祕吃蔬果一定是救星？中醫師揭：「這種體質」多吃蔬果，便祕更嚴重

…薑、咖哩，或是熱敷肚臍緩解；但若是「熱」證型便祕，即表示有「上火」徵兆，則可多喝水，或多吃水果，以補充體內水分的不足，防止便祕出現。 ![][218097] 鍾玄夫中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/91268
月經結束後，該喝四物湯還是中將湯？周宗翰中醫師：一張表馬上看懂

…對經後虛弱體質做調養，善用漢方食療更是相對便利，且較無需擔憂上火、過度滋補的做法。譬如，常見的紅豆山藥紫米粥，或是黑木耳紅棗飲都是不錯的食補良方： **★紅豆山藥紫米粥** …
http://www.top1health.cn/Article/239/91249
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

…等於是火上加火，身體當然會想要將這些火「發洩出來」，這就導致上火的情況，例如冒痘痘、嘴巴破、甚至便祕、小便變黃等，嚴重者甚至可能導致經期不停，或持續出血等狀況，需多加留意。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/91238
頻尿、陰道乾癢，萎縮性陰道炎上身！吳明珠中醫：坐浴提升私密處保護力

…濕熱證。所以日常調理上，建議飲食避免食用油炸、過鹹、辛辣等易上火的食品。可多吃些清淡，且有助清熱、健脾、祛濕的食物，舉凡，薏仁粥、冬瓜湯、赤小豆粥等就是不錯的選擇。 ##私密…
http://www.top1health.cn/Article/234/91175
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…預防習慣性便祕的發生。平日手腳冰涼的人不妨多食用韭菜，但是愛上火的人、消化不好的人、大病初癒的人不宜食用韭菜。 **2.疏肝利膽茶飲** 中醫師吳明珠表示，初春驚蟄時節，…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…防禦風寒的侵擾。春節假期如果體質陽氣偏盛、容易便祕和上火的人，注意不要刻意進補，要逐漸開始向清淡飲食轉變。春節飲食宜從薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯轉為「白蘿蔔燉牛肉」，或食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
牙齦出血是火氣大？必吃5種好食物！醫：維生素E對抗牙齦發炎、3技巧補充

…狀，卻有許多人誤以為是「睡眠不足」、超過5成人誤以為是「吃了上火食物」，因為火氣大才會出現這些情况，其實有可能是牙周病的前兆。牙醫師提醒，想要緩解口腔發炎和腫脹，需注意攝取富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/237/90653
中醫三招拒當冰棒美人

…足浴，保養人體第二顆心臟身體屬於燥熱體質，一吃藥膳就容易上火的人，則建議物理性的防寒方式「足浴」，使46-48℃的熱水，最好浸泡到小腿肚，因為小腿有「人體第二顆心臟」之稱，當小…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789
不孕是發炎體質惹禍！6招撇步好孕來！周宗翰中醫：改善子宮濕熱，助受精卵著床

…反覆的發炎導致子宮內部沾黏，這種體質千萬不能吃補藥，一吃補就上火，讓感染更加嚴重。 ##中醫如何改善子宮助孕？中藥使用龍膽草、貫眾、白頭翁等中藥改善子宮濕熱的環境，一般而…
http://www.top1health.cn/Article/259/90765
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔

…子好吃，在日常生活扮演妙用，但是也不宜多食，吃多了可能容易「上火」，尤其是風寒咳嗽和痰飲咳嗽時，不宜食用。 **[整形外科李秉勳醫師臉書](https://www.faceb…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

…吃越大洞。中醫師表示，有3種體質的人在生理其不宜進補，避免「上火」！ ![][216955] 1名48歲王小姐，平時容易手腳冰冷，每次生理期來潮時常感腰痠、腹痛與頭暈，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
便祕都是上火？3類型便祕來找「茶」！中醫：壓力大會便祕，喝這茶潤腸通便

…脅身體健康。吳宛蓉中醫師表示，一提到便祕，大多數人以為都是「上火」引起的，拚命吃一些瀉火的藥，例如大黃、番瀉葉等，刺激腸壁助排便，似乎就能解決。其實不然，長期使用這些瀉藥，不但會產…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…擾心而臥不安；常處壓力環境或有不愉快卻無處發洩，或易怒、過食上火食物等，也會使肝膽之氣疏泄不利而擾心。再者過度勞累、年齡增長、或長期慢性病耗損，也會導致腎陰消耗則心陽上亢、心神不安…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
喝一口水原來發生這麼多事！解析吞嚥四時期，更好地照顧家人

…到觸碰舌根處的感應點，就會觸發吞嚥反射。吞嚥反射就如同平交道上火車來之前「叮叮叮」的警示音，咽喉肌肉需要迅速反應，用最短的時間把咽喉部往上提、往前拉、呼吸道關閉、食道打開，全程不到…
http://www.top1health.cn/Article/248/90524

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