健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…門。不當的姿勢,或是從事頻繁後仰或轉頭的運動,都是釀成此症的NG行為,不可不慎! **頸頭疼痛症候群患者增 3C族是大宗** 根據健保署103年調查統計,國人肩頸痠痛的盛行…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258**【核心提示】:**明明自己吃的不多,也規律運動,可是卻一直瘦不下來,這是為什麼呢?下面揭開你瘦不下來的真相。 相信不少正在減肥的人會有這麼一種困惑:明明自己很努力…
http://www.top1health.cn/Article/250/28180…人意想不到的因素,來看皮膚科醫師怎麼說! **NG動作1/用錯防曬** 大家都知道擦防曬是很重要的,不過部分防曬品中所使用的成分卻有可能造成毛孔阻塞!如果妳的皮膚天…
http://www.top1health.cn/Article/242/28154…][81604] **乾癬患者顧頭皮 選洗髮精別犯3個NG** 如果罹患乾癬或脂漏性皮膚該如何保護頭皮?邱品齊醫師指出,除了接受醫師診斷治療之外,平時洗髮也有撇步,由於本身…
http://www.top1health.cn/Article/49/27963…出,水腫的問題就會更嚴重。 **防下身水腫!快避開3大NG行為** Lulu老師指出,其實導致人體出現水腫反應的原因,主要與體內水分代謝不佳、淋巴排水功能變差、血液循環不良…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940…月子的新手媽咪時,不錯的送禮選擇。 **探訪產婦送禮不NG 健康好禮選燕窩** 女性朋友除了孕期期間需特別小心謹慎、加強營養補充,以提供胚胎發育所需的營養成分外,生產後的月…
http://www.top1health.cn/Article/18/27936…睡眠,讓你比不愛運動卻注重養生的人更容易衰老。要避免下面這些NG行為: 1、運動過量,每週多於12小時,會導致身體堆積過量的自由基,自由基是促使人衰老的物質。 2、長期運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871…反覆塞奶的頻率大增。 至於一般人習慣的熱敷動作更是大大NG!周宗翰中醫師解釋,熱敷動作不僅無法有效促進乳汁分泌,更會使胸部中大量分布的微小血管、組織液因此向外擴張,壓迫乳腺,…
http://www.top1health.cn/Article/18/27816深蹲運用到妳的臀部、股四頭肌、大腿後肌、下背部、核心肌和小腿。 ![][80557] **【專業建議】:** **要點1/**專心穩定妳的膝蓋。膝蓋永遠要和腳趾頭朝著相同…
http://www.top1health.cn/Article/145/26632…太好」的人也許可先將玩偶收起來看看。 以上為造成醜女的NG睡眠習慣,睡眠是養成美貌的重要時間,為了改善睡眠品質現在就趕快改變自己的習慣吧。
http://www.top1health.cn/Article/248/26586…師指出,要消除水腫,就要從最關鍵的養「脾」著手,徹底改善4個NG的傷脾習慣,配合穴道按壓、健康飲食,才是擺脫水腫的治本之道。 ![,要消除水腫,就要從最關鍵的養「脾」著手,徹底改…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600…都沒問題! **減肥一族當心!三餐這樣吃好NG!** 以下是生活中NG的三餐搭配食物--- **早餐:**巧克力厚片土司+咖啡(蛋白質只有約7克)。 **午…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581…行醫20多年遇到的最高紀錄。 **近半糖尿病患不自覺 NG飲食易引發血糖失控** 林正修醫師表示,46.3%糖尿病患者不知道自己已經有糖尿病,如果又習慣攝取高糖分飲食,…
http://www.top1health.cn/Article/33/26562…是變美了,臉上滿是皺紋臉色也很差。這個理由說不定在於睡覺時的NG行動。趕快來確認一下自己有沒有相同的行為。 ![][80244] **習慣1:睡覺時不在意姿勢** …
http://www.top1health.cn/Article/242/26539「沒錯!我生過病、罹癌過,現在已經康復,我現在是健康的人,站在大家的面前」。經媒體報導,國民黨準總統參選人洪秀柱傳出曾經在2011年檢查出罹患乳癌第一期,她為了表明自己已經勇敢挺過…
http://www.top1health.cn/Article/13/26443