魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…的重要性。孕期母體需要提供鈣質給肚子裡的寶寶，營養師推薦以小魚乾、綠豆芽、芥蘭菜等食材融入餐點中，不只高鈣，而且有均衡營養素。 **營養學博士+名廚　示範孕婦補鈣套餐**…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。 !…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
防腦中風！4種食物降血栓風險

…集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。 **第3種／魚類：** 在預防血栓的食物中，一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，並能使凝血時間延長…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

鯖魚的內臟有很多酵素，剛吃下肚的小魚會不斷地消化，與它細小的牙齒形象不符，可說是大胃王，它具有新陳代謝良好的陽性特質。 ![][63124] 食用鯖魚可提升胃部機能，幫助恢…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
吃鮭魚沙拉＋咖啡　增代謝助燃脂

…例如，海鮮沙拉不只富含幫助瘦小腹的纖維，還有能減少脂肪囤積的魚油；另外，多喝水也可以促進代謝機制，研究還發現，餐前喝2杯水，比餐前不喝水的減重者瘦得更多！ **【增代謝助燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888
鮭魚蘋果美化牙齒？小心酸性更傷牙

…人。美國紐約知名營養師推薦了數種號稱能美化牙齒的食材，包括鮭魚、草莓等，不只營養健康，更能讓人擁有潔白牙齒後，可以笑的更燦爛！但是，國內牙醫師卻提醒，食物美白效果有效，進食後更必須…
http://www.top1health.cn/Article/237/19858
追求馬甲線當道　14式防運動傷害

隨著韓流健身風潮盛行，馬甲線、人魚線、六塊肌當道，讓越來越多人重視肌肉線條之美，紛紛趕流行學習重量訓練。不過，台北市信義區健康服務中心歐佳齡主任提醒，鍛鍊出優美的肌肉線條前，更不能…
http://www.top1health.cn/Article/191/19822
熬夜成習慣　淚溝、眼袋提早報到

…習慣性熬夜下，普遍都有黑眼圈的情況且易導致下眼皮浮腫形成「金魚眼」，顯得無精打采又老態。整形外科醫師建議，及早矯正不良的用眼習慣，並且趁早「修修眼」，才能找回青春和明眸。（影音／攝…
http://www.top1health.cn/Article/324/19815
夏天最吸睛！輕鬆鍛鍊馬甲線人魚線

…有胖子穿著快要爆開的泳裝，流連在沙灘上，只能對擁有馬甲線或人魚線身材的男女，投以羨慕的眼神，恨不得馬上瘦下來，也成為眾人吸睛的焦點。其實，有的人外表身材看似像窈窕的瘦子…
http://www.top1health.cn/Article/101/19731
妙齡女包皮過長！私處飄魚腥味

…密處不透氣，1名20歲女大生小敏，就因為下體不時發出惡臭有如魚腥味，緊急就醫，發現竟是因包皮過長所致，後經「無疤小陰唇美形術」，徹底解決私密處隱疾。 **小陰唇過長　易滋生細…
http://www.top1health.cn/Article/10/19721
孕婦不能吃海鮮？補充DHA防憂鬱

…PA的補充，維持懷孕過程所需的營養。 **每週3-4份魚貝海鮮類　有利胎兒孕婦健康** 長年來很多人因為擔心魚類污染，一直不建議孕婦多吃魚類。在許多學者研究努力之下，美…
http://www.top1health.cn/Article/132/19706
莫名冒紅點　血小板低下少吃魚油

…接受治療多可痊癒，但切記這類患者應避免服用阿斯匹靈，以及少吃魚油、銀杏及洋甘菊等食物，以避免皮膚出現紅點，或是出血症狀反覆發作。（影音／攝影記者張世傑） ![免疫性血小板低下症，…
http://www.top1health.cn/Article/236/19606
生理痛OUT！鮪魚促血循助改善

鮪魚游泳時速100公里，是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚，從以前就用來治療血尿及女性的白帶問題。它具有補血的作用，可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…己身材要求嚴格，近期也展開生食飲食，尤其最喜歡拉丁菜檸檬醃生魚，希望能藉由吃生食，擁有散發自然光澤的完美膚質。 ![美國《Elle》雜誌報導，凱特王妃不只對自己身材要求嚴格，近期…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
夏日食慾不振？來試試創意開胃料理

…供家長4道在家就能輕鬆製作的創意開胃料理： ![泰式酸辣墨魚麵。][61712] **【泰式酸辣墨魚麵】**(1人份) **材料：**桂冠泰式酸辣墨魚義大利麵、洋蔥、香菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543