缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

癌症海嘯！每5分40秒有1人罹癌

…，而近年來，國人大腸癌及女性乳癌居高不下，肥胖、不健康飲食及缺乏運動等新興致癌因子也是主要原因。 **先進國家相較　仍待努力** 事實上，全球人口老化問題，先進國家的癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/18313
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…律有節制的良好生活習慣，愛惜自己的身體。 **惡習9／缺乏運動** 現代人多為久坐辦公、學習，過度依賴辦公、生活等自動設施，缺少運動，久之，骨骼周圍肌肉、韌帶等組織得不到鍛…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
預防乳癌！堅持每天運動1小時

…判斷原因並非來自體重控管。而另外瑞典最新研究也表明，缺乏運動的女性，罹患乳癌的機率比有運動習慣者高出40%。該研究團隊針對超過1萬9簽名平均56歲的女性追蹤調查其健康狀況和…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068
代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

…薯族」嗎？小心成為代謝症候群候選人！由於高油、高糖飲食，加上缺乏運動，台灣已經是全球代謝症候群發生率第二高的國家，僅次於印度，高於美國等先進國家。中醫針對代謝症候群的調理，強調依體…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…水化合物的比例太高、蛋白質不足，此時血糖即會升高，如果再加上缺乏運動，身體即會產生大量胰島素來降血糖。  ![現代人必需遠離代謝症候群，平時靠日常保健，尤…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
小孩愛吃零食　大人錯誤獎勵造成？

…身體的氣動了，腸胃氣足，吃東西消化自然胃口好。現代小朋友的確缺乏運動，主要原因是爸媽本身也都沒有運動的習慣，所以最好還是爸爸媽媽主動帶領小朋友去做一些運動，這樣效果才好。而跟飲…
http://www.top1health.cn/Article/269/17968
登山走春傷膝蓋　3類高危族拉警報

…輕鬆登山健走，卻對患有退化性關節炎、類風溼性關節炎，以及平常缺乏運動，只在周末運動的「周末勇士」上班族來說，可能會在未做好防護的情況下，引起腿部疼痛、痠麻、無力等症狀。 ![退化…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…期後的女性，隨著女性荷爾蒙的流失，骨質流失的速度更快。其他如缺乏運動、抽菸、酗酒、日曬不足、體重不足、長期使用類固醇藥物等因素，也會能加速鈣質的流失。營養師建議，為維持生理…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂

…，包括：過食肥甘厚味，導致臟腑運化不及；多坐久臥，體型肥胖，缺乏運動，造成痰濕互結，氣機不暢。另有些人是被情志所傷，肝氣鬱結，日久氣滯血瘀，進而引起脾、腎、肝等臟腑功能失調…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917
小腿常抽筋？注意小腿肚保暖

…或雙腳疲累不堪，或沒做暖身運動就下水游泳？也可能是不健康、缺乏運動的生活已經持續一段時間？ ![][53156] 研究發現小腿肚抽筋的原因，來自於乳酸（疲勞物質）、水分與礦物…
http://www.top1health.cn/Article/80/17908
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

現代人暴飲暴食又缺乏運動，時時受到肥胖的威脅，輕則身材走樣，嚴重時各種慢性疾病找上門，因此許多人視「減肥」為畢生必修的重要學分，不過也常有人操之過及，採行激烈或錯誤的減重方法，氣色…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
代謝率觀念5大NG　註定瘦不了

…何做才能讓代謝率提升。  ![缺乏運動，肌肉量不足，也是造成基礎代謝率下降的原因之一。][52957] **代謝率觀念大NG 代謝&排泄傻傻分不…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

上班族久坐辦公室，缺乏運動，血液循環和新陳代謝變差，容易造成水分滯留臀部和下半身，形成水腫型肥胖，而除了運動之外，不少人嘗試飲食消水腫，其中有些人是綠豆愛好者，有些人則是非紅豆不可…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…必要成分，可提供能量、維持健康，但現代人因飲食習慣不佳且普遍缺乏運動，體脂肪囤積過量，導致「體脂肪率」過高，成為各種慢性疾病的主要導火線。營養師表示，除了運動之外，每天喝一杯營養和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
金研兒秘密武器！邁氏震波登台

…不同探頭，可以針對不同部位與症狀給予治療，包括長期姿勢不良、缺乏運動所造成的慢性疼痛治療或專業運動員在運動過程中由於肌肉拉傷、扭傷、挫傷所引起的運動傷害即時治療。 ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/132/17721