糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

葡萄柚能減肥？高脂飲食習慣較有效

…病患者不要聽到降血糖就多吃葡萄柚。因為葡萄柚也是水果，也含有糖分，吃太多可能不降反升。 **愛吃高脂食物搭配葡萄柚汁　有助控制血糖** 根據《每日醫療新聞網》(Medica…
http://www.top1health.cn/Article/101/21476
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…這會讓你整個人由裡至外都老化得更快速。除了從新鮮蔬果中獲得的糖分外，攝取任何額外的糖分，都不是好事。人們曾經認為抽菸是舒服、放鬆的，它能釋放壓力，滿足渴望，帶來短暫快速的愉…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
乳房大≠奶水多　紅棗泌乳又補氣

…然可以發奶，不過甜度較高，也不建議媽咪將黑麥汁當成水喝，以免糖分攝取過量導致發胖。
http://www.top1health.cn/Article/80/20472
瘦身老失敗？5大飲食地雷報你知

…，但其實它們絕大多數是高熱量的食品。同理，運動飲料也含有大量糖分、人造色素和人造香料。所以，除非你是專業運動員，否則，進食太多高熱量食品和運動飲料，卡路里肯定會超標。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/203/20404
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…可能要吃掉420顆以上的葡萄(連皮及籽吃)，同時會攝取過多的糖分及熱量，而且現代人因為忙碌、高壓的生活步調與西化的多肉飲食習慣，導致多酚類物質補充不足。建議若無法透過飲食補…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…生素和寬各物質。飲用100%純果汁或自己鮮榨的果汁，想要減少糖分的攝入，可以加入礦泉水，果汁與礦泉水的比例為1：3. 豆漿：提供優質的植物蛋白和有抗衰老作用的大豆異黃酮。但是不建…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

…酚在近期被研究出具有抗氧化成份「可可黃烷醇」，但一般巧克力的糖分高、熱量高，建議選擇濃度高的黑巧克力或是可可果萃取物補充。][64855] 吃蔬果抗氧化力是不二法門！蔬果的抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…接達到減鹽效果。 **【挑選方法】** 1.糖分高較沈重。 2.蒂頭呈黑色表示熟成。 3.若有星形標識表示很飽滿。 4.種子周圍膠質狀的部分富含甜味，可充分利…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
慢跑腳沉跑不動？乳酸累積是關鍵

…源的葡萄糖和肺裡吸進的氧氣相結合燃燒後產生的物質。激運動時，糖分和氧氣如果沒有結合完全，引起不完全燃燒的話，就會大量的產生乳酸。血乳酸值是用mmol/L（=mM）為單位…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277
吃醋好健康！提升代謝力減內臟脂肪

…中含有的醋酸能夠促進名為AMPK的酶活性化，而這種酶能夠抑制糖分合成為脂肪，並同時促進脂肪燃燒。人們平時攝入糖分時，糖分會在體內代謝，多餘的則轉換為脂肪囤積起來；當人能量供…
http://www.top1health.cn/Article/232/20152
綠茶漱口可防流感？喝對綠茶更養生

…同一概念。真正的綠茶是用未發酵的茶葉沖泡過後的茶水，其是不含糖分、不含多餘能量的飲品，而市場上販賣的綠茶飲料，一般以綠茶原汁或綠茶粉作為原料，添加糖分與食品添加劑後製成飲料。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/20038
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…，營養師建議，不妨動手自製簡單的水果飲品，取代市售的含有大量糖分、人工添加物的飲品。不僅能夠在食材挑選上自行把關。新鮮水果中自然的酸甜滋味，對於消除吃烤肉時，滿口油膩、鹽分太高所產…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
4個關鍵！讓蔬果汁營養更加乘

… 喝果汁之前吃東西的話，未消化的食物會殘留在胃裡，果汁中的糖分會發酵，可能會妨礙消化。早晨的果汁要在空腹的狀態下喝。如果要吃早餐，就盡量在吃早餐前20～30分前喝。 **關…
http://www.top1health.cn/Article/292/19974
健胃整腸防老化　喝胡蘿蔔蘋果汁

…050] 水溶性膳食纖維的果膠相當豐富，可在腸道吸附多餘的糖分及膽固醇，抑制其在血液中上升，能使排便順暢，預防不好的生活習慣疾病。果膠功能不僅如此，它也可促進腸內乳酸菌的生長，能…
http://www.top1health.cn/Article/273/19879
氨基酸飲料助減重？搭配運動更有效

…果一味迷信氨基酸的功用而大量飲用類似飲料，反而可能因喝入太多糖分而增胖。正確看待氨基酸，平衡膳食，增加運動，才是正確的減肥之道。 **資料來源：39健康網www.39.net…
http://www.top1health.cn/Article/232/19850