益氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…湯選料原則：** 以補氣類的食藥為主。補氣類的食藥具有健脾益氣、補肺固表、增力生津的作用。適用於一般體質較弱或氣虛病人。 **常用的中藥材有：** 人參、西洋參、黨參、太子參…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
8分鐘減肥秘法　堅持1周成功瘦

…治多種疾病，起到調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反復按揉此穴100次。 **減肥注意事項：** 1.一定要吃早餐：而且要選…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501
秋換季狀況多　靠雞精平衡根本解決

…秋冬適合進補，傳統上，喝雞湯進補對全家大小都好，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，還可以抵禦寒冷，為健康打下堅實的基礎。對於體重過輕、體質虛弱、免疫功能差，尤其處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…B2、C等多種維生素和礦物質。所含物質能補充人體能量，具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者，頗有好處。葡萄因為其形美味佳，而且營養豐富，歷來…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
秋季嘗「鮮」！蝦仁釀香菇滋味好

…味甘、性平，主治食欲減退，少氣乏力，中國不少古籍中記載香菇「益氣不饑，治風破血和益胃助食」，民間常用香菇來助減少痘瘡、麻疹的誘發，治頭痛、頭暈。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/21365
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

…用。 **效果：** 葡萄、火龍果鐵質含量較豐，能補血、益氣。麥門冬，養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。玉竹，能養陰潤燥，生津止渴；茯苓，利水滲濕，健脾安神，還有美白的作用。適量飲…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。 ![糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升需忌口，想解決口腹之慾，又擔…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

…合每個人、各種體質食用嗎？陳旺全中醫師表示，紅棗味甘性溫，能益氣補中，但仍建議每日食用不宜超過6顆以上，以避免因紅棗黏膩、甘甜的性質，造成消化不良、腹脹，甚至便祕等腸胃不適問題找上…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
五十肩卡卡動不了？綠豆薏仁湯舒緩

…侵襲等，導致血不榮筋，痰濁瘀阻塞筋脈與關節所致。調養的原則以益氣補肝腎為主。急性發作時除了應休息外，宜食綠豆、薏苡仁、慈菇、芋艿、絲瓜等果蔬；疼痛緩解後，宜食赤小豆、紅棗、胡桃肉、…
http://www.top1health.cn/Article/238/20440
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…、棗）之一。中醫認為紅棗味甘性溫，歸脾、胃經，可補中益氣，養血安神，用於脾虛食少，乏力便溏，婦人髒躁，還可滋潤肌膚，益顏美容。民間有「一日食仨棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…，食療可改善脾胃，調補的原則以補虛為主，重點在於「溫補脾腎、益氣養血」。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜，或是用黃耆、大棗、枸杞、黨參等搭配藥膳食療補氣養血。 ![貧血是女…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…都有喝茶的習慣，而大麥茶又有去除脂肪的功效，解油膩、助消化，益氣健胃！用焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…多、吃得少，卻老是瘦不下來的情況，此時可適度搭配陳皮和黃耆，益氣促代謝。][65098] 黃慧娟中醫師表示，中醫減重調理可略分為3個證型：胃火旺、肝火大與痰濕重。胃火旺盛體質…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…》記載，雞肉性甘、味平，主治功用十分廣泛，列為上品。不但溫中益氣、補精添髓、強筋健骨、活血調經，對虛勞、消瘦、健康調理等效益都很顯著，是小兒、中老年人、病中病後虛弱者，理想的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…雪梨的食療方是冰糖燉雪梨，冰糖味甘、性平，入肺、脾經，有補中益氣，和胃潤肺的功效，用於肺燥、肺虛、風寒勞累所致的咳喘，與雪梨是黃金搭檔，能夠增強潤肺止咳的作用，可治療小兒肺燥咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364