番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

食物顏色辨「陰陽」　紅屬陽紫屬陰

… **食材顏色不是判斷「唯一準則」，不可一概而論** 雖然番茄是紅色的，但內部結構卻相當鬆軟，屬於陰性食物；青椒雖然是綠色的，但內部中空，所以也算陰性食物。各位在判別食物的陰陽屬…
http://www.top1health.cn/Article/294/22085
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

羊肉爐、薑母鴨、麻辣鍋、泡菜鍋、番茄鍋，台灣人愛吃火鍋，每種藥膳鍋和風味鍋都各自擁有一群「鐵粉」，但營養師表示，多數火鍋湯底，1個食用碗的量，熱量就超過200至300大卡，幾乎與1…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…用紅色的蘿蔔及白色的馬鈴薯，作為身體熱量的來源，再搭配紅色的番茄與白色的黃豆芽，還能增強免疫力、減緩腸道發炎。蘇妍臣營養師指出，根莖類食物中藏有許多維生素與礦物質，都是能…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…策** 選擇纖維質多的食材，像是香蕉、地瓜、小黃瓜、紅豆和番茄等，都是可以幫助寶寶腸胃蠕動，但是別忘了水分的補充對排便也是很重要的喔！ **【便秘寶寶副食品】*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…搭傳統中藥，竟然可以形成燃脂的絕妙好拍檔！中醫師表示，芭樂、番茄、蘋果、鳳梨等高纖水果，原本即有助促進代謝，不妨再巧搭有助潤腸、利尿消水腫的荷葉、決明子、益母草等中藥材，自製一杯「…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
暖身必吃紅！8種食物驅寒增免疫

…保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用。 **4.番茄** 番茄含有豐富的維生素、抗氧化劑、礦物質等多種營養物質，因此具有很高的美容價值和食用價值。它富含維生素A、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023
孩子鬧腸胃？吃山藥蘋果粥補營養

…白粥與蘋果泥拌勻即可。 ![][69076] **★番茄銀耳粥**（一人份．適用10 個月以上） **材料：** 白飯50 公克、番茄30公克、白木耳2 公克、蔬菜無油…
http://www.top1health.cn/Article/145/22003
抗氧化保青春　吃8大超級食物

… **【8大抗氧化物的超級食物】** **超級食物1／番茄** 番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的尖兵，且茄紅素是脂溶性，它和…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…前，先將魚片雙面刷上特級初榨橄欖油或椰子油，再加入太陽曬過的番茄乾，或用紅椒、羅勒與香蒜點綴。也可以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
有影無？化療吃水果一定要削皮？

…和元氣，但化療癌友間卻流傳著「吃水果必削皮」的說法，無論是小番茄、葡萄、芭樂或蘋果，一定要削去表皮，才能避免誤食肉眼看不見的細菌和農藥，以免讓已低弱的免疫力加速崩壞，影響治療效果甚…
http://www.top1health.cn/Article/308/21722
懶人美腿術　5種食物加速瘦腿

…效。以下食物富含這些元素，是當之無愧的美腿。 **1／番茄：** 番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以…
http://www.top1health.cn/Article/249/21739
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。 **第10種／番茄** 番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。番茄含有豐富的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…12大卡。 **材料：**雞胸肉70公克，蘋果100公克，番茄少許。 **調味料：**鹽適量，糖、太白粉各1小匙，番茄醬1大匙。 **作法：** 1.蘋果洗淨，切塊，浸泡鹽…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
防癌看過來！7大天然食材報你知

…天攝入30~50克大豆或相當量的豆製品。 **食材2／番茄** 英國布裡斯托大學、劍橋大學和牛津大學的研究人員發現，每週吃10份番茄，可使男性前列腺癌危險降低18%，起到關…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…期飲用可以達到減肥瘦身的作用。 **突破停滯期：喝甘藍番茄汁** **材料：**甘藍葉5片、番茄1個、紅酒15ml。 **做法：**將甘藍葉子洗淨切片，番茄洗淨切丁後放入…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705