生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「生食」的資料

吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…以溫暖身體，所以做為火鍋料食用倒是沒有什麼問題，但是特別是在生食葉菜類（蘿蔔纓、小黃瓜、芹菜、白蘿蔔、冬瓜、蕃茄、茄子、白菜、菠菜、艾萵、萵苣）的時候就必須注意了！而且若是沾美乃滋…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…富的胡蘿蔔素和維生素，這些都是抗氧化物質，能夠預防癌症。直接生食也能享受到清爽的滋味，所以適合打成蔬果汁飲用，或是做成沙拉、煎炒、燉煮、湯品等，烹調方式多樣。 **白色花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
記得主動吃素！癌友的飲食之道

…然，農藥殘留問題也不能掉以輕心。另外，許多人鼓勵癌友生食蔬菜等農產品，包括沙拉或打成蔬菜汁。站在中醫師的立場，我並不太認同這種作法，因為很多癌症病人經歷過治療後，腸胃很弱，…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743
甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

…ng」網站內容介紹，甜菜根具有5大促進健康的好處，只要注意別生食以免消化不良等問題。 ![英國人愛吃的甜菜根，其實也是對健康十分有益的養生飲食。（圖片／取材自英國《每日郵報》）]…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…具「營養健康又可口」的飲食原則。 **2.藥食同源，養生食材入菜：**國人注重自然養生與健康的風氣下，除了減油、減熱量、多纖維外，建議可用一些自然養生的食材，除了蔬果、菇蕈、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544
孕媽咪腳部水腫　按摩須知Q&A

…防止腸管出血性大腸菌所引起的食物中毒，已經明令禁止販售和供應生食用的牛肝了。為了預防腹中的胎兒感染弓漿蟲，可能懷孕的女性和已經懷孕的準媽咪們，除了不該吃牛肝，也請絕對不要吃其他的生…
http://www.top1health.cn/Article/289/17548
腎臟病飲水有撇步　控水不狂飲

…白質，都可能造成腎臟排出的異常，建議還是少碰為妙。而被視為養生食材的堅果，一般人每日建議攝取1份，但血液檢出高血磷者，應減量攝取，且避免一次全吃完，以免磷增多而加重腎臟負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
健康飲食Q&A　王明勇的有機生活

…吃的營養與食物： 1.未經過度加工的；2.有機栽培的；3.生食最好，現採洗淨後現吃的更好，加熱時間愈短愈好；4.有天然香味的或特殊味道的；5.顏色鮮豔豐富的；6.要選擇不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…ocolate巧克力，本身不會誘發偏頭痛，但配喝紅酒，就會產生食物的化學反應，數小時後引發頭部隱隱作痛。 **NG食物第3名：代糖食物** 研究發現，代糖「阿斯巴甜」（…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
冬天吃冰易水腫　3個穴位助排水

…醒，脾虛型的水腫型肥胖者，平常應避免吃生魚片、生菜沙拉等冰冷生食，女性月經前後也應少吃根莖類、澱粉質、勾芡、含糖類等甜膩性食物。 **消除水腫　熱性食材補陽氣促代謝** …
http://www.top1health.cn/Article/82/17216
冬季多曬太陽　有效控制食慾

科學研究發現，冬季曬太陽不僅能讓全身暖和起來，養生效果極佳，還能幫助我們控制住食慾。冬季氣溫低，大家會經常覺得困乏、疲勞、抑鬱，運動量下降；如果每天躲在家中，不出門沐浴陽光，就會刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

…耐熱的營養素。 **豆芽飲食宜忌** 1.黃豆芽不宜生食，必須煮熟後食用才能順利消化。 2.豆芽屬高鉀、高普林食材，須控制鉀攝取量的患者，最好先燙過後再食用，並避免飲用湯…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

…路上的時間，長達10小時以上，日積月累頻繁打電腦的情況下，產生食指和中指及大拇指產生麻鈍感、刺痛感，甚至有燒灼感和疼痛感，特別好發於夜裡醒來時。小心已經罹患「腕隧道症候群」(俗稱滑…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050
天冷耳內鳴響！天麻燉豬腦緩解耳鳴

…治療時，要保持心情清靜，方可見效。　 **【中藥養生食療】：天麻燉豬腦** **1.材料：**天麻10克，豬腦1只。 **2.主治：**開竅，通血脈。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/17043
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…血球數目下降，而導致癌友抵抗力較弱的情況發生，所以要注意避免生食，如生魚片、生菜沙拉、泡菜等，水果也盡量洗淨削皮後再汆燙食用。 ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928