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「清水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清水」的資料

孕婦水噹噹！刮痧敷臉潤膚又淡斑

…、天門冬3公克。作法：將上述藥材磨成細粉，拌入煮沸放涼的清水，攪拌均勻後，敷在預先洗淨的臉上約10至15分鐘，最後再用清水卸除、洗淨。說明：此面膜質地溫和，可潤膚、淡斑、美…
http://www.top1health.cn/Article/17/19123
紅棗黑豆豆漿　高蛋白低熱量不發胖

…核、切小塊備用。 2.將黑豆與紅棗放入豆漿機中，加入一定的清水後選擇合適的打豆漿模式，插上電源後即可輕鬆打出一杯美味的紅棗黑豆豆漿，喝時可加入少量白砂糖調味。 **黑豆蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910
濕熱難耐？吃薺菜魚頭湯清熱祛濕

…水適量 **做法：** 1.將魚頭對半劈開，去掉鰓部後用清水洗淨備用，薺菜摘洗乾淨備用，生薑切較粗的薑片備用； 2.鍋中放半鍋水煮沸，下入魚頭和薑片繼續大火煮5分鐘，再轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909
消除惱人水腫？10大食物效果好

…但若想用於消腫，熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。 **★西瓜** 西瓜含有一種氨基酸類的成分，叫做瓜氨酸，有不錯的利尿功效，同時也…
http://www.top1health.cn/Article/320/18888
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…先滷香菇、筍絲、小黃瓜等蔬菜。 2.預先將五榖米洗淨，用清水浸泡約4至6小時（或隔夜）。 3.將瀝乾水份的五榖米放入鍋中，加入滷香菇以中火拌炒。 4.取粽葉相疊折成漏斗…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…中融化後，再將鹽水均勻潑撒在方形蘿蔔片上醃漬30 分鐘，再用清水清洗。 3.將梨子、甜椒、青椒洗淨並切成扁方形；蔥洗淨、切段。 4.將10 杯水、蝦醬汁、清酒放入鍋子裡烹煮，煮…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
減重又營養！6道海帶湯食譜

…，放入花生油燒熱，下入蔥花熗鍋，再加入少許醬油，放精鹽，加入清水、豆腐丁、海帶絲熬煮。 3. 待湯滾開後，加入味精，用太白粉勾稀芡，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…匙。 - 作法： 1. 先將牛蒡去皮，切絲放入加少許醋的清水中浸泡，以防牛蒡絲變褐色。 2. 水燒開，放入牛蒡絲川燙一下即撈起，瀝乾水分備用。 3. 將瀝乾的牛蒡絲拌入綜合…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
男人長壽病OUT！按氣海穴保安

…不留行裝入紗布袋內。 3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。 4.小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。 **功效：** 滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便…
http://www.top1health.cn/Article/4/18748
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

…杞3錢、石斛3錢、炙甘草2錢。 **作法：** - 先用清水將中藥材洗乾淨，浸泡15~30分鐘備用較能入味。 - 在藥材中加入2000CC的水，先用大火煮至沸騰之後轉為小火。…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736
抗過敏氣喘錦囊！清熱潤肺多喝粥

…90克，胚芽米60克。將杏仁去皮尖，洗淨。豬肺切塊，川燙後用清水漂淨。將米與杏仁、豬肺—起放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。 **4.白蘿蔔蜜湯：**白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598
養痘為患！青春痘釀成蟹足腫疤痕

…洗面乳及溫冷水洗臉，若出油量很大，建議可以於兩次洗臉中間使用清水清洗。 **2. 注重衛生防感染：** 勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，而使病灶擴大，甚至留疤痕與色素沉澱。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/18588
就要香蕉型便便！3藥食通便不卡腸

…木耳30克、水發海參250克。 - 作法： 1. 木耳用清水泡開、洗淨；海參洗淨、切絲；豬大腸洗淨。三者皆切小段，備用。 2. 把全部用料放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，小…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

…，續改以小火煮30分鐘，再加入調味料拌勻即可。 **★清水冬瓜湯** **材料：**冬瓜300公克、蔥花少許、薑片2公克、鹽少許。 **做法：** 1. 冬瓜洗淨去皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
便祕吃什麼？7款解便祕減肥食譜

…250公克、豬血200公克。 **做法：**先將500毫升清水煮沸，放進切成小方塊的豬血，再煮沸，然後放進洗淨的菠菜煮至熟透，加入植物油及少量食鹽調味食用。 **效果：**潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/315/18482

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