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…直接接觸紫外線時,紫外線能長驅直入到達水晶體與視網膜,並產生活性氧造成眼睛的傷害。因此外出時,請配戴墨鏡或眼鏡預防紫外線入侵。 **本文由原水文化出版社提供,摘錄自《【圖解】…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786…新鮮香料,即可完成一份美味的「十字花科沙拉」,既不會減低抗癌活性,又能吃得清爽不油膩。][68083] **【烹飪小叮嚀】:** 2003年刊載於《英國營養學雜誌》的研究指…
http://www.top1health.cn/Article/320/21759…、柑橘皮的橙皮素,以及葡萄皮的白藜蘆醇,都是帶皮水果中具抗癌活性,能促進癌細胞凋亡的成份。 彰化基督教醫院營養部主任林佳青指出,果皮裡有許多維生素A、C、E等抗氧化物及膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/308/21722…、過氧化氫酶、麩胱甘肽還原酶、麩胱甘肽過氧化酶等抗氧化酵素的活性,有助延緩老化發生,使身體器官維持健康的最佳狀態。 **養顏美容!白藜蘆醇美白保濕一把罩** 除…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433…乳不僅提供嬰兒生長所需的營養,亦提供寶寶各器官發育所需的多種活性因子,對於早產兒、有吮吸困難的寶寶,以及母嬰因各種原因必需分開導致無法直接親餵者,可依需求選擇合適的吸乳器,並學習正…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665…造理想的細胞膜,預防自體免疫疾病;維生素E則可增加免疫細胞的活性跟數量;蛋白質是維持免疫系統的重要成分,也是維持健康不可或缺的營養素,雖然從肉類上,我們可以輕易攝取到蛋白質,但大口…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657…細胞的蛋白質。 而根據美國德州大學研究顯示,香菇中的「活性己糖」(AHCC)可以在90天以內消除誘發子宮頸癌的人類乳突病毒(HPV)。同樣的,美國希望之城研究中心發現,香菇能…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636…量避免接觸患者。 **【醫師提醒】:** 水痘疫苗是活性減毒疫苗,目前出生滿1歲之嬰兒可施打此疫苗,但千萬別以為1歲以前不會得到水痘。成人感染症狀通常會較幼童嚴重,且在懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/22/21598…有助膠原蛋白合成外,維生素C成分更有助抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性(酪胺酸酶是形成黑色素的重要觸媒),防止酪胺酸酶活性被催化,減少黑色素形成,達到美白、淡斑的效果。 **凍齡補…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596… 硒能幫助人體製造抗氧化酵素,當體內有足夠的硒,抗氧化酵素的活性會比較好,身體排除自由基的能力自然提升。在日常飲食中,我們可以從大蒜、洋蔥、海產類、蔥、全穀類食物中攝取。 *…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590…水分,讓糞便保持柔軟狀態,使排便過程更順暢;並使腸道中的益菌活性化,增加益菌的繁殖,讓腸道生態更健康完善,提升腸道免疫力、隔絕壞菌所帶來的腹痛、腹瀉等傷害。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性,引發大腦發生結構性變化,防止記憶衰退的速度。 **活動6/跳舞** 跳舞不但是一項有趣的…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567…分純化後所得黏質多醣(Mucilage)來作抗氧化及免疫調節活性之研究。實驗結果顯示,不同品種山藥之黏質多醣均具有抗氧化能力,而「抗氧化」是保持人體健康與抵抗、延緩衰老的基本要件。…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562…舒緩眼睛疲勞的效果。 ![][67080] **抑制活性氧生成** 請多攝取含有維生素C、E的黃綠色蔬菜、多酚(紅酒等)和兒茶素(綠茶等)。 **有效預防白內障的食…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550…70] 根據視力鍛鍊的觀點,老花的出現是眼部肌肉張力失去靈活性的結果。你18歲時可徹夜狂舞,翌日仍可精神抖擻地上班上學,不致產生麻煩。到了45歲時,你已不再那麼靈活,肌肉柔軟的彈…
http://www.top1health.cn/Article/293/21547