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「數字」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「數字」的資料

甜牙齒一族注意！果糖的真實樣貌

…升，要擔心糖尿病會上身。最近小學生、中學生，罹患糖尿病的數字持續增加。這都是因為攝取過多的葡萄糖，才會使胰島素變得異常。我們是從米飯攝取葡萄糖，米的澱粉會在體內慢慢分解…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090
14個健康飲食秘訣　減肥不挨餓

… 鹽是致使體重增加的一個重要原因，這也說明了為什麼稱上的數字遲遲降不下來。美國人平均每日消耗的鹽分是他們正常需求量的兩倍，從而導致他們體重增加，小腹臃腫，頑固性脂肪難以消減。同…
http://www.top1health.cn/Article/101/18023
別小看牙菌斑！利用牙線來清潔

…，我們口腔內可能會有多達數十億個細菌在活動著，這是多麼可怕的數字啊！  **不注意　恐造成兩大牙病** 國人的牙齒問題中，最常見的就是蛀牙︵齲齒︶和牙周…
http://www.top1health.cn/Article/273/17934
代謝率觀念5大NG　註定瘦不了

…以消耗多少能量。不過，每個人的細胞活性不盡相同，這個數字應僅供參考，不能完全相信。真正準確的基礎代謝率，需要靠特殊儀器收集呼出的二氧化碳量才能得知，而這樣的方式多僅用於學術…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…*1.年齡老化** 年齡的變化會造成肌肉組織下降，根據統計數字顯示，從30歲～70歲，每10年肌肉的質量會下降6%；40歲以後下降速度會變得更快；60歲以後，每年以1.4%～2.…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
真假？適度飲酒有益血管健康

…四百，那麼罹患肺癌的機率會升高；若超過六百，危險程度就更高。數字越高，血管所受的壓力就越大，心血管疾病也較容易發生。一天二十支乘以年是四百，但如果一天減至五支，則要年才會變成四百，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808
想記住更多　要靠乘法而非加法

…一千零二十四，甚至一口氣成長到二千零四十八。最後將會達到天文數字，這時就達到天才的境界了。記憶量可以說是以「成倍」的速度增加，而不是以「累加」的速度提升。學習、重複記憶與理…
http://www.top1health.cn/Article/293/17773
健腦滾火車！手腳協調動作防失智

…：江旻駿）][50953] - 小叮嚀：運動時數拍，可強化數字觀念，增強運動效果。  **第三式：同手同腳進階版** - 步驟： 1. 延續第二…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610
蘋果減重係金ㄟ！3日蘋果餐多喝水

…，1天最多吃3顆蘋果，千萬別超過，並要搭配多喝水，飲用約體重數字乘以40倍水量(cc)，例如體重50公斤的人，大約要喝2000cc的水量，否則不但無法達到減重的效果，更可能因糖份攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…以上的男性一天平均攝取的卡路里約為1850大卡，上述所計算的數字正好只佔了70％，完全符合飲食七分飽的原則。希望大家可以看看第29頁日野原醫師一天的實際飲食內容，其中真正讓人感到較…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
吃巧克力加莓果　調節血糖防糖尿病

…，才能確保達到預防糖尿病的功效？研究人員表示目前尚未有準確的數字呈現，但其他相關研究也正在解析類黃酮類物質在體內分解葡萄糖的方式與效能，顯見多攝取類黃酮食物是讓身體更年輕有活力的好…
http://www.top1health.cn/Article/33/17375
常暴飲暴食？削弱理性本能易抓狂

…會關閉緊張的開關。「25分鐘」是以我的經驗判斷出來的數字，我曾經統計病患的診察時間，一般來說平均大約需要6～7分鐘，但是有些病患會向醫生抱怨、投訴，發洩不滿或怒氣。這時候，…
http://www.top1health.cn/Article/294/17373
聚餐不卡油　營養師吃不胖的秘訣

…要大吃一頓，連續幾餐下來，許多人發覺褲子越穿越緊、體重計上的數字正急速上升。看到美食當前，如何才能安心享用美味，又避免脂肪上身和身材走樣呢？營養師透露自己的3大聚餐秘訣，只要好好把…
http://www.top1health.cn/Article/250/17282
黃金周日最甩脂　減重不倦怠4秘訣

…力小** 對於這套「減肥最佳時間表」的說法，曾經與體重數字奮戰的美女營養師趙函穎也深表認同，她指出，減重是一件「意願大於一切」的工作，需專注力和好心情相互配合才能堅持到底，但…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208
中風認知大調查　逾7成似懂非懂

…原因，對哪些疾病可能導致中風，更有28.5%完全不清楚，兩個數字比例加起來約77.9％。家庭醫學科醫師王新民表示，心臟病、高血壓、高血糖、高血脂都是中風高危險群，但調查卻發…
http://www.top1health.cn/Article/28/17168