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…菜買回來後,要立即實施「 50℃清洗」。如此一來,因一時疏忽忘記食用,而導致蔬菜腐爛的情形也會有所減少。然而,肉類和海鮮是無法保存的。一旦做了「 50℃清洗」,就得於當天全數烹調好…
http://www.top1health.cn/Article/276/21439…康小叮嚀】:** 秋天除了要進行肌膚保濕、吃對食物之外,別忘記多喝水,還有日常生活要避免熬夜、保持睡眠充足,更是保養肌膚不可或缺的重要觀念。
http://www.top1health.cn/Article/49/20459…,易造成眼睛不適。 **4.時間長:**長時間盯螢幕容易忘記眨眼。 **【健康小叮嚀】:** 4個過度用眼錯誤情境未及時導正,將加重眼睛負擔,特別是在字太小、太近、晃動…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419…程度。但民眾在做防曬措施時,往往只注意到皮膚的健康與美白,卻忘記眼睛也是常常暴露在外的重要器官。 近年,有很多上班族,開始在意室內光線對眼睛的傷害,甚至會購買防藍光的眼鏡來配…
http://www.top1health.cn/Article/293/20358…分之一,一旦石墨烯做的保險套成功上市,將可以讓人在性行為時,忘記它的存在。過去50年間,保險套都沒有任何技術革新。使用這個材質做保險套,想必會讓男人更有快感,傳統保險套給人隔穴搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/262/20316…確認。好的跑法,其實就是可以輕鬆跑步的方法,一旦學會就不會再忘記。 回想看看第一次學會騎腳踏車的事。克服恐懼感,騎上腳踏車的瞬間,帶給幼小的心靈無與倫比的感動。相同地,只要學…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270才剛剛提醒過的事情,怎麼又忘記了呢?健忘,原本是老年人常見的老化症狀,但現代人因作息不規律和飲食失衡,肝腎過度耗損,導致大腦「初老化」,老是忘東忘西。中醫師建議,肝腎虛損所引起的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064總是找不到想要的東西,或是經常將雨傘、手機忘在捷運、公車上,丟三落四怎麼也改不了?到底該怎麼做才能將消失的記憶力找回來呢?營養學專家表示,想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難,…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119…喪失記憶,而且其中很多人已發生過多次尷尬的短暫記憶喪失,包括忘記一些簡單的單字怎麼拼,有些人甚至把親愛的家人忘在商店裡,獨自離去;調查中,37%的人曾經忘了親友的名字,19%的人曾…
http://www.top1health.cn/Article/253/19991…的女孩小心臉部和四肢色差越來越嚴重呀!還有,通常懶惰女孩還會忘記最重要的頸部也是需要防曬,不然白皙的臉龐配上烏黑的脖子,可是會讓人誤以為你帶了面具!既然都花時間擦臉了,那就再多花一…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215…不調節血糖,一味地增加藥量的話,可能導致胰臟功能喪失。請不要忘記,減重、瘦腹部不只是為了健康,更是為了維持男性雄風所要做的努力。 金恩美營養師是…慶熙大學營養教育學碩士,同時…
http://www.top1health.cn/Article/271/20216…開始遺忘,會被憂鬱的情緒自我消耗,並感到人生沒有意義,也容易忘記生命中美好的事物。他們會覺得自己成為家人的負擔,並認為世界上如果沒有自己的存在會比較好,不論是否身邊有愛他的人,都可…
http://www.top1health.cn/Article/279/20206…到了秋天,卻會忽略多喝水這個小習慣,甚至到了冬天喝得更少。別忘記多喝水可以幫助你減重,並且加速新陳代謝,因此一整年都應該要養成這個減肥小撇步唷!
http://www.top1health.cn/Article/292/20181…是一切的根本。 調整飲食、培養運動習慣絕對重要,不過別忘記一定要先了解自己,量血壓讓我們更清楚身體的狀態,如此一來,也才能訂定最適合自己的健康目標。 別忘了,夢想與健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162…後,謝秀月督導提醒辛苦的媽咪,在工作與育兒兩頭燒的情況下,別忘記多照顧自己,像是適度補充營養;疲累時則請幫手協助,讓自己得以休息。身心健康才能讓工作及育兒得心應手。 謝秀月 …
http://www.top1health.cn/Article/214/20154