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…醫院心臟外科主任劉殷佐表示,現代人因營養過剩,吸菸人口眾多,壓力大且缺乏運動,罹患高血壓、高血脂、高血糖的民眾越來越多,各種動脈硬化疾病造成的患者也持續增加,而在秋冬季節交換之際,…
http://www.top1health.cn/Article/36/21634在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎?營養師表示,現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡,水分攝取不足,都是引起便祕發生的因素之一,想要擺脫便祕不適,不妨多吃富含多醣體成分的香…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578…其中3成6的民眾最容易在下午頭痛發作。 現代人生活壓力大,頭痛成為常見的不適症狀,且調查顯示,發作期多集中在工作時和生理期。此外,頭痛發作時,高達1050人會伴隨有暈眩、…
http://www.top1health.cn/Article/136/21541…思1/平常睡不飽,可以趁著週末一次補回來?** 現代上班族壓力大,經常必須熬夜、加班,才能應付龐大的工作量,所以每次一到週末,就容易放任自己睡到下午,這種作法是「錯誤的」!當假日…
http://www.top1health.cn/Article/273/21531…原則,以及維持理想體重。 2. 正常生活作息:工作時間長、壓力大、三餐不定時,且偏好高油脂飲食的人,應盡量調整作息及飲食習慣,且養成規律運動的習慣。 3. 減少菸酒:避免抽菸、…
http://www.top1health.cn/Article/38/21520你是無酒不歡、常被調侃說是「酒鬼」的人嗎?上班族壓力大,夜晚下班或假日喜歡揪人聚餐喝酒紓壓,但有些人喝太猛或從小酌,慢慢變成酗酒或酒精成癮,損害健康和人際關係。對此,衛生福利部提供…
http://www.top1health.cn/Article/245/21468…re--> 最後一點,不刻意安排拍戲、出專輯、生小孩等壓力大且會讓心裡沉重的事情,不讓自己太過負擔,笑說自己現在都是做part-time,接代言、做公益活動,雖然一切隨緣是生…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383工時長、壓力大,台灣上班族好憂鬱!根據董氏基金會一項針對上班族的調查結果,發現高達209萬人有明顯的憂鬱情緒,而最讓人感到憂鬱主因就是工作。醫師指出,工作壓力大會讓腎上腺素升高、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402老是因為壓力大而感覺胃痛嗎?曾任彰化縣藥師公會理事長的藥師柯毓彬自爆,目前已是知名作家的兒子「九把刀」,就曾因壓力大造成十二指腸潰瘍,經醫師處方適當的藥物。不過,絕大多數民眾沒有正…
http://www.top1health.cn/Article/30/20345… <!--more--> ![緊縮性頭痛好發於容易緊張、壓力大的人,患者常有兩側太陽穴輕微疼痛、但時間持續長的症狀。][63965] 偏頭痛可經生活管理和治療預防發作。輕…
http://www.top1health.cn/Article/31/20076失智症不是老年人的專利,現代人因工作壓力大,未滿65歲卻罹患早發性失智症的比例逐漸攀升,其中又以腦前側額顳葉失智症(FTLD)較為嚴重且常見,究竟其致病原因為何?中央研究院研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/88/20222…(影片/露德協會提供) **誤會難解!愛滋感染生存壓力大** 台灣露德協會針對1156名網友進行「愛滋感染者相處大調查」,結果發現超過2成受訪者認為一起洗澡、泡湯或…
http://www.top1health.cn/Article/240/20211…就會心悸的人,不會因而得心臟病;但如果有心律不整的毛病,加上壓力大所引發的心悸,就有可能增加心臟疾病的機率。 心悸的時候,會覺得喘不過氣,無法集中精神工作,也坐不住,整個…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102現代人什麼都追求快速,吃飯時狼吞虎嚥加上壓力大,容易導致腸胃不適、消化不良。為了減輕消化不良的痛苦,美國知名瑜珈教練示範一系列可以幫助紓壓、伸展肢體,又能緩解消化不良的瑜珈動作。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19963…。 ![甘蔗汁加熱有清心除煩、止渴、生津、利尿等作用,適合壓力大的上班族飲用。(攝影/洪毓琪)][63121] **扛不住壓力 女亂經、男早洩** 台北市立聯合醫院仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893