…乳製品注意適量攝入,才能兼顧營養與美膚。 **第3種/加工食品** 含有大量食品添加劑的加工食品是導致毛孔堵塞、皮膚老化的原因之一,想要美膚,還是應當遠離加工食品,多吃新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/249/20229…有磷脂、維生素A、鈣、鉀、鐵等營養物質,極富營養。但由於其在加工過程中加入了鹼(氫氧化鈉),這不僅導致其中含有的維生素被破壞,蛋白質含量也有所降低,同時鈉的含量大大增加。 其…
http://www.top1health.cn/Article/248/20199黑心餿水油風暴席捲全台,食品加工產品受波及的範圍及層面越來越廣,讓消費者對日常飲食的衛生安全感到恐慌、怨懟在政府單位把關不夠嚴謹的同時,不禁疑惑,面對這一連串食安問題,究竟怎麼自我…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141黑心餿水油風暴越演越烈,不僅引起民眾高度恐慌,更再度突顯國內加工食品用油安全大漏洞。營養師指出,加工食品雖然能夠提升食物的價值,但若缺乏政府把關稽核機制,再加上業者道德自律缺乏,相…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129…續延燒,受到波及的食物也越來越多,從夜市小吃、連鎖企業到食品加工大廠無不遭受牽連。在這樣的情況下,讓人不禁擔憂自己究竟吃下多少有毒物質,又會對健康帶來哪些危害?腫瘤科醫師表示,若長…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126…新集團味全公司旗下品牌包括豬肉酥、肉醬、肉鬆、瓜仔肉等12項加工製品都使用到向強冠公司採購的「香豬油」,目前已要求業者立刻將相關商品下架,同時封存有疑慮的原物料及製成成品,靜待進一…
http://www.top1health.cn/Article/240/20089…有限公司疑似使用餿水油製成劣質油販售一案,該公司已停止製造、加工及販賣有問題之產品「全統香豬油」(15公斤鐵桶裝及紙箱裝、16公斤鐵桶裝及紙箱裝),並通知客戶回收,如有購買上述2項…
http://www.top1health.cn/Article/132/20085…由於烤肉時,一不小心就會吃下大量沾覆炭烤產生的濃煙、油煙,及加工煙燻、高膽固醇的食物,大大增加致癌的風險! 吃烤肉時,為了減少過度燒烤產生的多環芳香烴化合物外,更要同時多攝取富含維…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058…體也不好喔!) **2.天然飲食減肥法---避免吃下加工糖類** 甜點也是減肥殺手之一!甜食裡面添加的糖份很可觀,像是薄荷糖添加的加工糖類都會導致胃腹脹,不但身體不舒服,…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008…肉邊刷上醬料,反覆塗抹,確保入味,但要小心市售的烤肉醬因多為加工食品,在爐火高溫燒烤下,易產生致癌物質,建議可肉片烤熟後再沾取醬料,或是食用原味食材,都是能吃的美味又安心的做法。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19995…減少皮質醇,改善睡眠。 2.是你的飲食嗎?碳水化合物和加工糖類都和面皰有關係,有些人體內攝取乳製品時也會有發炎反應。雖然說每個人的體質都不同,但肌膚發紅就代表體內有部位發炎。…
http://www.top1health.cn/Article/292/19983…人按摩也很有效。 **低鹽飲食的重點** ①盡量避免加工食品或外食,烹調生鮮食品。 ②以檸檬或醋等有香氣、有味道的材料來調味。 ③醬油以湯汁或醋稀釋後再使用。 ④試味…
http://www.top1health.cn/Article/277/19975…面、誘人的咕口老肉、宮爆雞丁。 **第三類:過分精緻的加工食品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心;加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯;漢堡、雞塊、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937…肥法主張回到石器時代的飲食方式,著重新鮮食材與蔬果,避免攝取加工食品。 **詳讀營養成份 嚴格選擇食材** 克莉斯汀卡瓦拉瑞指出,對於健康食材的著迷,是產後快速瘦身的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859…值高,購買時要挑選有帶殼的。建議選擇有機栽培的糙米,經過精緻加工烘焙保留大量天然酵素、複合維生素和礦物質者為佳。 **【保存方法】 ** 直接放著可能會長霉,最好分裝放在…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826