「优先」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「优先」的资料-
营养满分不怕胖 快乐儿童餐自己做
…购鲜奶或无糖优酪乳制成水果奶、水果优酪；起司以原型、不加工为优先选择；马铃薯、地瓜、南瓜等全谷根茎入菜或点心中。如此一来，就能减少油脂、糖份、盐分和磷的摄取，增加人体所需的钙质和膳…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197 -
刷牙重表面？牙菌斑比老鼠屎多5倍
…如果使用电动牙刷，最好等儿童年龄稍长后再买，而学龄前孩子仍可优先选用手动牙刷。 **【牙医师小叮咛】：** **错误1.：**刷牙最忌讳的就是把牙刷放在牙齿的侧面来回用…
http://www.top1health.cn/Article/237/18147 -
6成学生有情绪困扰 辅导人力缺乏
…或困扰，也不愿向身边大人求助。当中小学生遇到烦恼时，半数不会优先找老师诉苦；3成2不愿和爸妈谈，尤其是国中女生，64%不会找老师谈，42%不会找爸妈聊。 **孩子不愿与大人沟…
http://www.top1health.cn/Article/305/18146 -
日抛隐形眼镜 对抗紫外线杀手
…更多的紫外线射入眼睛中。因此对抗紫外线较完善的方法，建议可以优先选择具有高度抗UV功能的隐形眼镜，搭配太阳眼镜使用，给眼睛更完整的保护。 王医师提醒，隐形眼镜族从事打高尔夫球…
http://www.top1health.cn/Article/244/18142 -
孩子情绪暴躁易怒 荷尔蒙分泌有关
…，提及杏仁核所感受到的害怕、舒服及不舒服的记忆，会透过海马回优先转成长期记忆而储存。 **本文出自世茂出版[《3小时读通神经传递物》](http://www.coolbo…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089 -
不「服」搞暴力！强驱离逾百人挂彩
… **【145位送医民众统计】：** **送达医院：**优先送医的医院别为台大医院87人、中兴院区25人、台北马偕12人。 **送医方式：**119送医79人、自行就医66人…
http://www.top1health.cn/Article/240/18042 -
懒人减重法！7个穴位养肝解宿便
…体重控制能更持久。 穴位部分，李聪界中医师建议，春天可优先按摩百会穴、太冲穴、三阴交等肝经对应穴位；若是因吃太多所引起的肥胖，则可按摩耳部的饥点和渴点以降低食欲；另可按摩内分…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986 -
改善睡眠奇招 吹奏乐器练咽喉肌
…方式也很多元，以睡眠呼吸中止症为例，正规的治疗以配戴呼吸器为优先，另有手术、带牙套、行为治疗等方法。但一份2005年的文献也曾提到，25名患有睡眠呼吸中止症的患者，连续4个月、每天…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982 -
素食便当3地雷 油多菜少加工多
…白质如豆类食物，且可以豆腐、豆干、豆腐皮等简单加工的豆制品为优先选择，避免过于繁琐加工的豆制品，以减轻身体代谢的负担。 ##(http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865 -
吃掉慢性疲劳！每天挑吃30种食物
…未熟的鱼、虾类。 此外，每天在均衡饮食的前提下，应特别优先补充维生素B群、植物化合物、钙、镁、锌、Omega-3脂肪酸等营养素。 1. **适量补充维生素B群：**疲劳…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815 -
战胜体脂肪！不可不知的运动3迷思
…持续45分钟以上，且以持续时间可达1小时以上的心肺耐力运动为优先选择。常见的心肺耐力运动，包括有氧运动、快走、游泳、运动、单车、舞蹈和跳绳等，但不建议肥胖者跑步减重，以免增加膝盖的…
http://www.top1health.cn/Article/306/17761 -
没生病就是健康？小心治标不治本
… 西方医学的根本，与其说是「医病」，不如说是以「治疗症状」为优先。当症状经过治疗、检查过后未发现病征，数值也达到一定标准，就代表「治好了」。但是从排寒疗法的角度来看，有时候一些激烈…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701 -
春天拚减重 蛋白质轻食增基础代谢
…拢的大小、小拇指的厚度）。不过，摄取肉类时，建议以低脂的白肉优先，红肉的胆固醇和饱和脂肪酸含量高，应适度减量。 **【推荐食谱一：石锅拌饭】** - 材料：糙米饭125…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637 -
用脑过度！酱烧鲔鱼排帮大脑加分
…有平衡的问题，营养师认为，依照国人整体的饮食习惯，建议吃鱼时优先选择深海鱼，如鲔鱼或鲑鱼等。 
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