「.枸杞」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料-
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智
才剛剛提醒過的事情，怎麼又忘記了呢？健忘，原本是老年人常見的老化症狀，但現代人因作息不規律和飲食失衡，肝腎過度耗損，導致大腦「初老化」，老是忘東忘西。中醫師建議，肝腎虛損所引起的健…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064 -
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感
秋風起，栗子盛產，許多人一聞到糖炒栗子的香氣，迫不及待剝開燙手的栗殼，品嚐口感柔細帶甜的果肉。其實，除了美味，栗子的營養豐富，不僅有養胃健脾、補腎強筋的保健功效，對於秋季就食慾大開…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246 -
防掉髮這樣吃！八珍十全湯補氣活血
掉落的頭髮像變了心的女友，再也回不來？防止掉髮發生真有這麼困難嗎？中醫師表示，想留住美麗的秀髮其實不難，除了減少壓力來源，防止肝氣鬱結造成的掉髮現象外，適度食用有助補氣活血、滋陰補…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241 -
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞
年過40歲小心白頭髮上身，同時不要輕忽所代表的健康問題。中醫認為「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，意思是說頭髮的健康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關係，最重要的是「腎氣」…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143 -
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸
手機、ipad、筆記型電腦等可移動電子設備隨處可見。工作離不開，休閒娛樂更少不了它們。在享受現代科技帶來便利的同時，長時間面對電子螢幕，眼睛乾澀、眼疲勞等多種眼部問題可能會讓你的雙…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052 -
【查症狀】腎陰虛
腎陰虛，是腎臟陰液不足表現的症狀，大多是因為久病而傷腎、房事過度，或過度服用溫燥劫陰之品所導致，用現代說法來說就是：腎陰虛是指供給中樞神經、泌尿生殖系統的營養物質不足。 腎陰…
http://www.top1health.cn/Article/158/20043 -
降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥
…涼血、清肝火，適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。 **2.枸杞決明菊槐茶** **【用料】**枸杞子10克，決明子10克、菊花3克、槐花6克。 **【作法】**用開水沖…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922 -
夜溫漸涼易乾咳！快喝秋梨湯潤燥
節氣「白露」過後，代表時序進入秋季。雖然今年正好與中秋節是同一天的白露尚未到來，但許多人在這幾天已明顯感覺天氣變得乾燥，晝熱夜涼，常有咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑等…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929 -
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩
月經又遲到了嗎？女性上班族緊湊的生活步調，會在無形中施加壓力，導致內分泌也亂了調。中醫師表示，壓力造成的內分泌失調多與肝鬱、陰虛體質有關，女性常見月經不順，男性可能性慾低落或早洩，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19893 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
**第1招／簡單電鍋湯，搞定一餐** 忙碌的現代人常常說自己沒時間開伙，這時候我就會非常推薦大家善用電鍋，輕輕鬆鬆就能把一餐所需營養全部攝取到。食材方面必須包含主食、蛋白質與較多…
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熬夜玩手機傷肝眼 紅配綠蔬果護眼
熬夜玩手機當心越玩越傷肝！中醫師指出，中醫強調「肝開竅於目」，有許多低頭族經常玩手機到凌晨才入睡，由於半夜1~3點是肝臟解毒造血的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提…
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慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞
痛死人了！嘴破不是病，但痛起來卻讓人直抓狂！事實上，營養素攝取不足或過度消耗，都可能造成免疫力下降，影響口腔黏膜細胞的健康，導致口瘡，也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人，營養…
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熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？
你（妳）是否也有這樣的經驗？明明已經是該睡覺的午夜，卻戒除不了3C的癮，依舊慵懶地躺在床上玩手機、上網或玩遊戲。中醫師提醒，熬夜易傷肝，長期恐引發腸胃疾病和視力衰弱，不少人瞭解深綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652 -
夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善
現代人不論男女老少，忙工作、忙家庭、忙課業、忙3C科技，大腦一片混亂，常常無法一夜好覺。事實上，就中醫生理學來看，可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19722 -
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶
菊花雪梨茶作為一款水果茶飲，熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友，將飲料換成茶，能夠有效降低攝入的熱量。 
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