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「體脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂」的資料

製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

近來電視出現1支「有效輔助減重，降低體脂肪」的廣告，女主角一襲白襯衫搭配牛仔褲，既青春又甜美，看似有一點陌生，卻又有一點熟悉，原來她就是國內最大藥廠第四代接班人，也是中美兄弟製藥總…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
輕鬆瘦！打擊掰掰肉先練三頭肌

…種健美的象徵，但是亞洲女性卻比較排斥，往往只想消除身上多餘的體脂肪，卻不願意接受肌力訓練。其實女性因為體內的荷爾蒙和遺傳基因的緣故，天生比男性少了30%的肌肉量，若要靠運動練成「肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/19476
天生難瘦好憂鬱　治療半年減20斤

…神也變好了，她直說這是意外得到的好處。 **專業協助減體脂　突破減重停滯期** 基本上，減重的目標其實是「體脂肪」，而不是肌肉與水分，短期內大量降低體重反而會把減重效果放大…
http://www.top1health.cn/Article/250/19480
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…多想減肥的人並不知道，維持良好的心肺功能與減重息息相關，由於體脂肪需要在身體充滿氧氣的情況下才能被大量燃燒，一開始從簡單易學的舞蹈開始，可以提升心肺功能，讓身體處於不容易缺氧的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…食之後，5年級的高小弟瘦了3.7公斤，雖然體重下降不多，但是體脂率卻下降7%，外表看起來更結實，也不必再買大人的衣褲修改再穿。 **豆漿含優質蛋白質　膳食纖維助排便** <!…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
吃鈣片助減重？專家：恐增結石風險

…硬脂酸結合的特性，有抑制脂肪吸收、促進脂肪分解，並減少體重與體脂肪的效果。所以，透過飯前補充鈣片的方式，有助於避免人體吸收過多的脂肪，可達到減重、降體脂肪的目的。 **營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445
瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規

…高興的太早，因為體重正常的人，卻可能有「隱藏性肥胖」，甚至是體脂肪偏高的「泡芙族」而不自知，所以，瘦子除了體重，還要注意體脂肪，只要體脂肪超過30%就屬於輕度肥胖，所以，減重不是肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443
血糖穩定可停藥？破解糖尿病5迷思

…易患有糖尿病，但不運動才是導致糖尿病的主因。除了運動量多寡，體脂肪過高的人也是高危險群，體脂肪是否過高可從腰圍測得，男性腰圍應低於90公分，女性腰圍應低於80公分，並非以體重判斷。…
http://www.top1health.cn/Article/33/19255
女性曲線大暴走！戰勝局部肥胖有解

…時，可先諮詢專業醫師與借助醫美科技的協助，根據個人BMI值、體脂率、體圍、身形、肥胖嚴重程度等綜合項目的評估，擬定專屬的治療計畫，讓消除脂肪和體型雕塑更「有感」。 **打擊局…
http://www.top1health.cn/Article/250/19242
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…的習慣；因為運動可以提高身體的基礎代謝率、增加脂肪燃燒，減少體脂肪的含量。【番石榴番茄汁】 - 甩掉贅肉 - 材料：番石榴、番茄各 1顆，低脂鮮奶 200c.c…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…己成為紙片人，但臨床發現許多看似體型偏瘦或正常的女性，一站上體脂機測量，體脂率卻高達30％，全身沒什麼肌肉、肌膚鬆垮垮，是典型的「泡芙族」、「瘦胖子」。營養師表示，運動是擺脫體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
油切到底在切什麼？有效減重揭密

…有助將體內水分排出，造成體重暫時減少的假象，但是並非真的去除體脂肪，只要再攝取水分，體重就會回復。值得注意的是，想依賴喝油切飲料減重卻不控制食量熱量，恐怕只會把胃容量給撐得更大，反…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128
減重融入生活！12個辦公室瘦身法

…  ![鍛煉肌肉可以很好的燃燒身體脂肪，一周進行120分鐘的力量訓練，可以很好地增強肌肉力量並燃燒脂肪。][58788] **方法11／力量訓練** …
http://www.top1health.cn/Article/250/19056
酵素之王！飯前喝酵素精釀減脂

…還能抗老化。 ![酵素會促使細胞活動，有效燃燒囤積在體內的體脂肪。][58574] 現代人體內累積太多不必要的物質，包括飲食過度而增加的多餘脂肪、代謝不良而留在體內的水分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

景氣差，上班族工作時間長，加上壓力大，上班族忙到窮，更忙到肥！醫師發現，國內上班族逾5成有過勞肥現象，大多與長時間工作、睡眠不足，以及缺乏運動有關，且多數患有「宵夜成癮症候群」，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008

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