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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉

…病。它也含有強烈抗氧化作用的維生素E，可幫助預防糖尿病及恢復體力。燉煮芋頭時，撒些鹽巴或事先汆燙可減少滑溜感，而且更入味。若在豬肉湯或蔬菜湯直接放進芋頭烹煮，不只會產生黏稠…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377
活化腦部防健忘！自製山藥辣炒牛肉

…色後再倒入牛肉，最後加進拌勻的B料調味即可。幫助恢復體力，滋養強壯效果卓越的山藥，依品種不同，營養成分也有些差別，但是共通點是同樣有豐富的澱粉消化酵素——澱粉酶。因此與其…
http://www.top1health.cn/Article/273/20360
容易疲倦嗎？平衡好體質變一尾活龍

…臉色卻老是暗沈蠟黃？許多人自認無病無痛就是健康，殊不知疲憊、體力不佳、氣色差等小毛病，可能是身體機能失衡的警訊！醫師提醒，年過30歲身體每下愈況，建議年輕時及早累積健康基礎，平衡好…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…無法自行合成的必需胺基酸，不但可以加速從疲勞中恢復，給予良好體力和精神；持續飲用可協助提升新陳代謝效率，幫助調節皮質醇（又稱壓力賀爾蒙）節律，讓生理時鐘正常運作，維持身體機能平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
【查疾病】冠心病

…即為冠心病。冠心病最常見的徵狀為胸口悶痛，尤其多見於體力勞動或情緒激動時，嚴重時可出現胸口劇痛、氣促、嘔吐，甚至昏迷。冠心病也被認為與遺傳有關，另外高血壓、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/157/20284
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

**兒童糖尿病患者怎麼吃** **★美味絲瓜粥** **材料：** 白米3/4杯，絲瓜 200g，嫩薑、胡蘿蔔各2片，甜葉菊1g，水6杯，鹽3g 作法 1嫩薑切絲；絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血

…，所以能助消化，調整腸胃功能。它也有促進血液循環、提升精力及體力的效果。另一特色是有豐富的維生素C及鐵、鈣，而且容易吸收。由於富含葉綠素，被視為防癌食物。葉綠素是植物的綠色…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫

…、95%是水分，為降低體溫的陰性蔬菜。以中醫觀點，除了能補充體力、促進五臟機能，還能活絡腸子的蠕動。 ![][63700] 萵苣富含有利尿功能的鉀，能消除水腫、降低血壓。它…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013
小天過勞橫紋肌溶解　6點遠離威脅

…將到來的大鵬灣TSF車賽加緊練習，卻因電影宣傳睡眠不足，導致體力無法負荷，加上高溫酷暑導致出現全身麻痺等橫紋肌溶解症的不適症狀，因而緊急送醫，所幸休養後已無大礙。但醫師提醒，若出現…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989
產後快速瘦身？10飲食秘訣必知

…前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。][63322] **秘訣／1** 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要…
http://www.top1health.cn/Article/18/19935
高危險妊娠占3成　太晚生育是主因

許多生過小孩的媽媽都會說，要生孩子就要早點生，才會有體力，這是因為懷孕時，生理狀況產生變化，高齡產婦的身體機能與體力都比年輕孕婦差，但是醫師提醒，除了體力，高齡產婦妊娠風險也增高，…
http://www.top1health.cn/Article/234/19915
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

… ![][63124] 食用鯖魚可提升胃部機能，幫助恢復體力。以中醫觀點，可暖胃、補氣血、消除焦躁。也能促進血液循環、溫暖身體，對於因虛冷造成的生理痛有其效果。鯖魚是瘦…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
西瓜消暑又健康　助利尿防高血壓

…也很顯著。一般人並不會食用西瓜籽，但西瓜籽其實能增強體力，西瓜皮與果肉當然也具有相同的效用。紅色西瓜的色素含有類胡蘿蔔素的β- 胡蘿蔔素與茄紅素，這些都具有預防癌症及老化的…
http://www.top1health.cn/Article/273/19868
中醫助抗癌！治療4時機+4原則

…首，每年有無數名病友與癌細胞對抗，飽受掉髮、疼痛、食慾下降、體力變差等折磨，目前臨床多以中西醫互補療法減輕患者不適，但中醫介入的時機和輔助治療方法也要因時制宜、因人而異，提醒民眾別…
http://www.top1health.cn/Article/309/19861
每日做7個小動作　助養生保健康

…4／握拳** 每天進行握拳鍛煉，能增強體內臟器功能，使人的體力倍增，並保持旺盛的精力。方法如下：將雙手緊握成拳，全身同時稍稍用力，然後放開，重複進行50～80次，每天早晚各做一次…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764

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