「順暢」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料-
保護腸道有一套 首選維生素飲食
…原則。另要多攝取到足夠的膳食纖維及維生素A、B群、C，使排便順暢，可預防避免腸癌病變。 **《維生素飲食 調整腸胃有活力》** **1.富含維生素A：** 富含維生素A的…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217 -
狂吃荔枝長痔瘡 牛蒡解便茶防痔
…用高纖食材，且把握不熬夜、不飲酒、多喝水的原則，保持日常排便順暢，也能有效預防痔瘡發生。此外，若發現有血便或長期排便不順的症狀時，應該找醫師診療，千萬不要忽視身體發出的警訊。
http://www.top1health.cn/Article/80/19355 -
走路助排便 挺胸腳跟著地5要訣
…蓋打直、腳後跟先著地」」5個要訣，即可刺激腸胃蠕動讓排便更加順暢。 ![步行可以鍛鍊腹肌並刺激腸胃道蠕動，幫助人體排便更順暢。][59308] 童綜合醫院何致耀物理治療師說…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187 -
膳食纖維強力應援 梨酵素助解便祕
…助增加腸內細菌的酵素精釀食譜。每天攝取可調整腸內環境，使排便順暢。而抽出酵素精釀後的酵素果肉，同樣富含膳食纖維，若能運用得宜效果也不錯。 **【梨子腸道美人調味料】** 梨…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229 -
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑
…，有益於頭髮和頭皮的健康，還可多按摩頭皮，促進頭皮的氣血循環順暢，改善毛囊代謝，有助於頭髮的生長及調節皮脂分泌。 【白菜柿子汁】 - 預防頭皮屑 - 材料：大白菜150克…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192 -
當心！輕忽6不良姿勢 易致腿變形
…** 坐得太久，自然就會對骨盆造成壓迫，並讓血液循環變得不順暢，讓身型變成下半身肥胖。尤其若是身體重量過度偏向腰骨，容易引起疼痛與坐骨神經痛。至少需每坐一小時就起身一次，才能釋放…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132 -
喝茶當喝水 便祕更惱人
…癌，那為什麼，還要注意腸道的養生，避免便秘？主要是，因為排便順暢比較不會產生腸道的併發症，如：大腸憩室炎、痔瘡、肛裂。 大腸憩室症是一種腸道老化的現象，舉例來說：七十歲的長者…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104 -
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕
…有熱寒之分，孕媽咪們吃得多不如吃得巧，棄芒果選木瓜，才能腸保順暢，減少「ㄣㄣ不通」之苦。 ![木瓜的水分和纖維比例合宜， 可促進腸道蠕動，預防孕婦便祕。][58848] *…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070 -
清熱消暑！芹菜蜂蜜汁清涼一夏
…」。含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝、刮洗腸壁，讓排便更順暢，而且芹菜裡的化合物「芹菜素」可使血管平滑肌舒張，因此具有抗血脂的作用，芹菜素還能抑制多種腫瘤細胞生長及腫瘤血管形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002 -
甩油新主張！日本風行雙酵減重法
…果飲食均衡，固定運動，才能促進腸道蠕動、提升新陳代謝，使排便順暢，讓我們天天保持健康好心情。
http://www.top1health.cn/Article/101/18986 -
差很大！社經低心肌梗塞死亡風險高
…，增加心臟血管的負擔；多食用含纖維素的食物幫助消化，保持排便順暢，以免因便祕用力排便，增加心臟負擔。
http://www.top1health.cn/Article/28/18941 -
消除惱人水腫？10大食物效果好
…鯉魚作為食補材料，能消除孕婦懷孕期間的浮腫，促使產後母乳分泌順暢，同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。 <!--more--> 
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