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「質疏鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「質疏鬆」的資料

學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

…含量，並掌握「3多1少」飲食原則，就可以強健骨骼，長大避免骨質疏鬆的威脅。 ![學童補充鈣質可降低50歲後罹患骨質疏鬆、骨折風險。][54175] 台北慈濟醫院小兒科醫師余俊賢…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
告別熊貓眼！聞洋蔥辛味可助眠？

…星期、每天喝100c.c.洋蔥汁，可調節骨質代謝能力、改善骨質疏鬆。 **類黃酮助眠？有待大量實證佐證** 至於類黃酮（flavonoid）助眠的說法，侯玟伊營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/76/18156
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…若有以下壞習慣，你的骨骼將容易出現問題，讓腰痠背痛、骨折、骨質疏鬆找上門。][53712] 而下面這些壞習慣，則會讓你的骨骼出現問題，也會讓腰痠背痛、骨折、骨質疏鬆等問題纏上…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

… 功效：補鎂養心，補鈣補鐵，對小孩長身體長智力、老人家防治骨質疏鬆、女性治療缺鐵性貧血均有好處。蝦皮含鎂，配上紫菜就可全面的發揮功效。鎂元素還有降壓的效果，孕婦容易得妊娠高…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
熟男遭惡「睪」！睪固酮低下誤憂鬱

…，除了容易因腰圍變大、肥胖引發心血管或三高疾病外，甚至易因骨質疏鬆造成扭傷或骨折等傷害。若有合併勃起功能障礙，一定要及早就醫，建議可以先服用壯陽藥改善勃起困難，再搭配補充凝…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…流失加速，一旦體內的鈣含量大減少，可能會導致骨鈣流失，增加骨質疏鬆的危險。特別是不愛運動、飲食習慣不良，或正在從事的減重計畫、正值更年期的婦女，更是鈣質流失的高危險族群之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
龜鹿二仙膠防骨鬆　4成份好給力

…藥複方「龜鹿二仙膠」，自古以來即被視為補氣血良方，更是預防骨質疏鬆的聖品。不過，中醫師強調，患有高血壓或是痔瘡的患者，不宜服用。由於屬醫師處方用藥，民眾千萬別自行購服，尤其服食過程…
http://www.top1health.cn/Article/132/17864
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…究發現，多吃高麗菜具有防癌、改善胃潰瘍、降血糖和血脂、預防骨質疏鬆等好處。 ![甘藍菜就是俗稱的高麗菜，營養價值豐富，有「菜中人參」的美譽，近年來更被發現具有防癌的功效。][52…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…而造成腰痠背痛。 ![][52874] 很多現代人對於骨質疏鬆症的預防有很好的保健觀念，不過你知道嗎？人體的行動力除了依賴強健的骨骼之外，還必須擁有良好的肌力，才能夠帶動骨頭與…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
男髖骨骨折致死比女高　防跌有3寶

…你有經常背部痠痛、身高變矮，以及駝背「老倒縮」的情況，小心骨質疏鬆症已經找上門！骨質疏鬆已經不再只是女性的專利，男性如果本身有其他疾病，有長期服用類固醇藥物，或是健康意識較弱，對藥…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690
動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定

…康的方法之一，而且老人家若有運動的習慣，除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外，還可促進大腦額葉機能、調節情緒及促進小腦協調功能，預防失智及反應遲鈍的狀況。（影音／攝影記者江旻駿） ![…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

…取不足，對兒童或青少年易導致骨骼成長不良、成人或長者易發生骨質疏鬆症，因此更應該注意鈣質的攝取。若長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者，極可能是骨質疏鬆的高危…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
銀髮族出遊不NG　保安4要點

…燙傷的情境。  ![有關節退化或骨質疏鬆的老年人，更要避免過度的肢體使用與慎防跌倒。][50412] **要點2／保持適當運動：** 出外旅遊…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482
魷魚絲太濕摻糖水　蓬鬆乾爽最新鮮

…等疾病問題，另外，高鈉食物會使腎臟將鈣質釋放出來，可能導致骨質疏鬆。 **魷魚絲太濕　恐摻雜糖水** 迪化街業者劉素芬表示，魷魚絲要盡量挑選乾一點的，如果魷魚絲看起來是…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

…大，骨骼就會變得疏鬆脆弱，經常因輕微碰撞就會骨折。根據國際骨質疏鬆症基金會最新報告指出，台灣是亞洲，甚至是世界發生髖部骨折比例最高的地區之一。更可怕的是，預估未來，台灣50歲以上人…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946

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