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「貧血」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「貧血」的資料

揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

…動，就無法有好的血液循環，導致手腳冰冷。 **元凶3／貧血：** 血液循環差，或血紅素和紅血球偏低時容易感到體寒。  ![工作忙碌沒有按時間吃飯，…
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

…、陰血虧虛、肝腎虧虛退化等因素。過於勞累、身體虛弱、貧血導致的眩暈耳鳴，通常只需補充營養，或注意休息即可恢復，但年長者的耳鳴眩暈，往往會因血管壁硬化、神經細胞退化失能、膽固…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
女孩成年期　吃7大類食物好營養

…佳來源，能幫助體內造血，對於因為熬夜、睡眠不足而造成的缺鐵性貧血有很大的改善作用。 **TOP 6魚類／鯖魚、秋刀魚、鮭魚** 魚類熱量低，而且可以提供優質的蛋白質，讓肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
四物湯男生吃？小孩抗過敏吃四神湯

…免疫，看似全家人都適合，但中醫提醒，只限體質虛弱、寒性體質、貧血的人使用，切記多補傷身。 ![四物湯由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成，主要以補血、養血作用。（圖片／陳潮宗中醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…痰息風、止渴止涎的功能。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。營養學認為，牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
猛男要性福　補鋅吃生蠔乾燉絲瓜

…12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鑽元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而食用牡蠣又有助提升人體造血功能的作用。同時，牡蠣中所含的豐富蛋白質中，更有多種人體必須的優良胺…
http://www.top1health.cn/Article/5/22036
女性腎虛提早老　冬吃栗子補腎抗老

…比較嚴重時，女性還會出現耳鳴、牙齒鬆動、頭髮乾枯、怕冷畏熱及貧血等問題，有些女性還有尿頻、尿急甚至小便失禁等情況。此外，女性經量過少、閉經、宮寒不孕，也和腎虛脫不了關係。對於更年期…
http://www.top1health.cn/Article/80/22016
根絕經痛不是夢！弄懂體質來調經

…是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。除了經痛外可能還伴有貧血，臉上較無血色，說話有氣無力。氣血虛弱的女性可以製作當歸糖和黑豆大棗湯緩解痛經。當歸糖製作很簡單，把100克當歸…
http://www.top1health.cn/Article/259/21997
嘴破難好？吃柿子6種水果改善

…等，能延緩衰老，是一種不可多得的水果。尤其適合低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。  ![柿子的營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973
補血消疲勞　吃「美容之果」櫻桃

…含量特別豐富，是草莓的6倍、蘋果的20倍，居水果之首，能預防貧血，使女人看起來臉色紅潤，朝氣十足。並且能補充女性每月生理期所流失的鐵質。其中更含有活性物質鞣花酸，能消除天然與加工品…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…。一般來說，低血容積是導致低血壓的最普遍原因，可能因貧血、液體攝取量不足、過度失去水分，或是利尿劑或降血壓藥物所引起，但若從收縮壓或舒張壓的變化來分析，潛藏的疾病風險卻不大…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

…熱量，保持充沛的體力；荔枝當中的鐵，可以協助造血，預防缺鐵性貧血；而荔枝當中豐富的維生素C也可以消除自由基，使皮膚維持白皙光滑，呈現紅潤的好氣色。 **本文出自和平國際《史上…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
調經聖品！雞蛋＋當歸＋黃耆補氣血

…時的營養補充。此外，雞蛋中的鐵質含量亦豐富，能預防女性缺鐵性貧血。 **雞蛋加當歸、黃耆一起煮，可調理紊亂的經期** 從中醫的觀點來看，當歸可以活血、補血、調經止痛，黃…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940
天冷容易生病？看指甲顏色就知道

…的好壞，健康的指甲應呈現健康的粉紅色，表示底下血液豐富，沒有貧血、營養不良等情形，也沒有黑色素沉澱；尤其氣血良好的人指甲顏色較紅潤，循環差的人因為血液無法供給到人體末梢，所以會偏紫…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895
一人進補法！生薑羊肉粥輕鬆煮

…為，羊肉性熱味甘，能補虛勞、益氣壯陽、補血虛，對於氣血兩虛、貧血、腹部冷痛、畏寒、腰膝痠軟、哮喘、氣管炎等症狀有不錯的保健功效。另就西方營養學角度而言，台北市立聯合醫院忠孝…
http://www.top1health.cn/Article/80/21906

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